近日,引起轰动的是在华日企突然与全体员工解除合同,而在华日企一夜关门引起了猜疑,而同时遭殃的是那些员工,而失业后要如何自我调节好,缓解好心情再度出发呢?
在华日企一夜关门 失业后该怎么办
失业的沮丧情绪,就精神病医师的角度来观察,是一种很难根治
的精神病。它包括五个层面,也就是精神、心智、情绪、身体、活动,许多人即使和此病魔搏斗多年,依然无法走出失败的氛围,
1、一如既往,保持有规律的生活。
2、晚上十一点前就寝,睡前不要喝带有咖啡因成分的饮品。
3、不可酗酒,因为酒瘾...[ 查看全文 ]