高血脂吃什么水果好

高血脂吃什么水果好的相关文章

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  高血脂吃什么好降血脂

  标签：疾病预防

  大豆制品 豆制品中不含有胆固醇，含有的植物固醇能够阻止肠道吸收食物中的胆固醇，含有的磷脂可以阻止胆固醇在血管壁上沉积形成动脉粥样硬化，并且还可以显著降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三脂的水平。 菌类食物 黑木耳、香菇等对于血脂高的人群来说是比较好的食物，因为黑木耳有抗血小板凝集和降低血脂以及阻止胆固醇的沉积作用；香菇有调节人体新陈代谢、降血脂、降血压的...[ 查看全文 ]

  东北小参娃

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  高血脂吃什么好 膳食方有助降压降脂

  饮食就像是一把“双刃剑”，不良饮食习惯是引起高血脂的重要因素，但是合理的膳食又能改善脂质代谢，有利于改进血液粘稠和心脏功能，实现降脂的效果。降低血脂，对控制心脑血管疾病发生、发展，减少其发病率，有重要意义。下面就来看看高血脂吃什么好。 高血脂吃什么好 菊花决明子粥 菊花10克，决明子10~15克，粳米50克，冰糖适量。先将决明子放入沙锅内炒至微有香气，取出，...[ 查看全文 ]

  dufangxingpo

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  高血脂的病人应该吃什么？苹果降脂效果好

  标签：苹果 饮食养生

  苹果因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇（对心血管有害）会降低，对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平则会升高。 苹果降脂效果好-高血脂的病人应该吃什么？ 高血脂的病人应该吃什么？ 苹果： 因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血...[ 查看全文 ]

  古交飞儿

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  高血脂用药误区 高血脂用药禁忌

  不吃药就犯病，高血脂患者一旦吃上药是不是得一直吃下去，能随时停药吗?这些问题虽然在门诊已经是"老生常谈"的话题，但始终还是有患者忘性太大，而不自觉又走进各种误区。下面就来看看高血脂用药误区。 高血脂用药误区 误区一：血脂化验单没显示异常即是合格 看着检验报告，以为自己的血脂水平达标了就自行停药，是很多就诊患者的误区。中山大学孙逸仙纪念医院神经 内科 闫振...[ 查看全文 ]

  简单如此着迷

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  孕妇高血脂

  孕妇高血脂 很多孕妇对怀孕时患高血脂都是有听没有懂，根本搞不清是什么一回事，甚至因而忽略它的严重性，导致严重后果。一经发现高血脂需到医院进行检查，然后对症纠正或治疗，尤其是当出现孕妇空腹血脂或孕妇餐后血脂超标时需警惕妊娠高血脂出现。 如果怀孕前没有高血脂症病史，那怀孕后出现的血脂高部分可能没有明显的表现，要做血脂筛查时才会发现。但一般要到孕24-28周才会做高血脂症筛查，那么有什...[ 查看全文 ]

  寂寞的三元桥

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  高血脂的危害 高血脂有哪些危害

  高血脂是引起人类动脉粥样硬化性疾病的主要危险因素。像常见的动脉粥样硬化性疾病有：冠心病(包括心肌梗塞、心绞痛及猝死)、脑梗塞以及周围血管血栓栓塞性疾病。这些心脑血管性疾病的发病率高，危害大，病情进展凶险，其死亡率约占人类总死亡率的半数左右。下面就来看看高血脂的危害吧。 高血脂的危害 高血脂的危害： 一、高血脂会导致肝部功能损伤，长期高血脂会导致脂肪肝，而肝动脉粥样硬...[ 查看全文 ]

  abc巴比伦王子

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  高血脂喝什么茶最好

  荷叶健脾降脂茶 1 材料：荷叶15克。 冲泡方法：将荷叶切成碎末，放入茶杯中，加适量的沸水冲泡，盖上盖焖泡20分钟后，代茶饮用。 功效解析：荷叶可以清热解暑，健脾降脂，适用于高血压、高血脂、肥胖的人群饮用。 饮用禁忌：孕妇及上焦邪盛者不宜饮用。 丁香茉莉降脂茶 2 材料：丁香，茉莉花，绿茶各3克。 冲泡方法：将上述材料研磨成细末，放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖浸泡20分钟后代茶...[ 查看全文 ]

  风一ban男子

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  高血脂的饮食治疗 高血脂食疗方法

  饮食治疗是高脂血症治疗的基础，无论是否采取任何药物治疗之前，首先必须进行饮食治疗。饮食治疗无效时或病人不能耐受时，方可用药物治疗。在服用降脂药物期间也应注意饮食控制，以增强药物的疗效。下面就来看看高血脂的饮食治疗吧。 高血脂的饮食治疗1、减少脂肪的摄入量 减少动物性脂肪如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等。这类食物饱和脂肪酸过多，脂肪容易沉积在血管壁上，增...[ 查看全文 ]

  鹿勇光

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  血脂高吃什么好

  高血脂吃的主食——粗粮类 1 高血脂的主要原因是体内的脂肪、胆固醇以及糖类过量，机体不能很好的进行消化和吸收，导致大量的脂肪和胆固醇在血液中沉积，引起血脂偏高，日常生活中的精粮是糖类的主要来源，高血脂患者应该尽可能的食用粗粮，降低糖分的摄入量，有助于降血脂。 高血脂吃的肉类——鱼类 2 高血脂的一个主要因素是食物中摄取了过量的饱和脂肪酸，这类脂肪酸主要来自于陆生动物，比如猪，牛...[ 查看全文 ]

  玎轕懼

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  高血脂产生的主要原因 高血脂的表现

  长期摄入过多的糖分，胰腺因大量分泌胰岛素而疲劳，长期下去将导致衰退，不能随时提供所需的胰岛素，血糖的水平得不到有效控制，而形成高血糖。放任高血糖的发展会导致糖尿病。下面就来看看高血脂产生的主要原因。 高血脂产生的主要原因 由于脂肪代谢异常使血浆中一种或多种脂质高于正常的疾病。脂质不溶或微溶于水，必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在才能在血液中循环，因此“高血脂&rd...[ 查看全文 ]

  伯少男装

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  高血脂的治疗

  高血脂的治疗 血脂主要指血浆内的胆固醇和甘油三酯。血脂虽仅占全身脂类的极小部分，但因其与动脉粥样硬化的发生、发展有密切关系，故备受公众关注。当血浆总胆固醇>5.72mmol/L或低密度脂蛋白胆固醇>3.64mmol/L，或甘油三酯>1.7mmol/L时，即称为“高脂血症”或“高脂蛋白血症”。那么，患了高血脂应该怎样治疗？ 药物治疗 降血脂药就其主要降血脂功能可分为四大类： 1、降总胆固醇。 2、主...[ 查看全文 ]

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  高血脂能治好吗？有没有什么食疗方能治疗高血脂的？

  高血脂经验分享 图钉问： 前段时间有些头痛，就去做了一个全身体检，检查出来血脂有点偏高了，医生建议我要改变饮食结构，吃清淡些，，高血脂能治好吗？哪些食物吃了有利于高血脂的痊愈呢？ 图老师答： 高血脂是指血液中一种或多种成分异常增高，如高胆固醇血症、高甘油三脂血症，一般表现为头痛、头晕、耳鸣、心悸，部分人还会伴有心脏不适的症状。楼主可以试试下面的食疗方法，辅助治疗高血脂...[ 查看全文 ]

  酱宝贝

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  预防高血脂方法

  对血脂高的患者而言，如果夏季出汗多却补水少，血液的黏稠度随之增高，这个时候很容易导致冠心病发展或加重，诱发心肌梗死。所以，多喝水对于血脂高的人群而言非常重要，尤其是夏天。不过，预防血脂异常，仅仅靠补水是不够的，饮食上也要多注意。下面就来看看夏日如何预防高血脂。 夏日如何预防高血脂 当很多人看到自己的化验单上写着血脂升高，就想服用药物来进行控制，其实这是一个...[ 查看全文 ]

  夏雨未歇

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  高血脂能吃花生吗

  高血脂可以吃花生 1 花生种含有丰富的卵磷脂和脑磷脂以及维生素E和一定量的锌元素，有抑制血小板黏聚，阻止血栓形成、保护血管壁，降低胆固醇的作用，有助于防治高血脂并伴随有动脉粥样硬化、高血压和冠心病的患者食用。 花生脂肪不会改变胆固醇水平 2 虽然花生所含的脂肪比较多，但是它和菜油和橄榄油一样，花生中所含有的脂肪大部分是单不饱和脂肪酸含量较高，它们不改变血胆固醇水平。 高血脂吃...[ 查看全文 ]

  微笑_面对_生活

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  男女如何防治高血脂

  标签：生活常识 养生 健康

      高血脂可直接引起冠心病、心肌梗死、脑梗塞等严重疾病。但挪威一项科学研究发现，它的危害程度男女有别，男性因高血脂罹患心脏病的几率要高出女性3倍。     挪威科技大学的研究人员对参与第二次北特伦德拉格健康研究的23525名女性和20725名男性的健康数据进行了分析。在12年的跟踪调查期间，这些不到60岁的参与者中，有522名男性首次出现了心脏病发作，而女性患病人数为157名。进一...[ 查看全文 ]

  用实力验证问题

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  孕妇早期吃什么水果好 孕妇吃什么水果好

  标签：怀孕 水果 生活小常识

  孕早期： 西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉 在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。 这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕...[ 查看全文 ]

  旧果实

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  怀孕初期吃什么水果好|怀孕吃什么水果好

  怀孕水果食谱之蜂蜜水果粥 怀孕水果食谱--蜂蜜水果粥 蜂蜜水果粥 材料 苹果半个、梨半个、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克 做法 1. 将粳米熬成粥 2.枸杞洗净，苹果、梨去皮切丁加入粥内，煮开(滚)，稍冷即可食用。 营养价值 增加了粥内的膳食纤维，具有清心润肺、消食养胃润燥tulaoshi.com的作用，吃起来清新爽口，别有风味...[ 查看全文 ]

  狼来了XXOOO

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  吃什么水果减肥好？减肥吃什么水果？

  标签：水果 减肥 苹果 健康饮食 健康饮食小常识

  吃什么水果减肥好？减肥吃什么水果？ 正所谓“五月不减肥 六月徒伤悲”，因此吃什么水果减肥最快的问题必须要尽早关注，以此来帮助你完成减肥大计。之所以要知道吃什么水果减肥最快，是因为在各种水果中都不含有多余的脂肪以及热量，就算过量食用也不用担心肥胖。而且在水果中还含有大量的膳食纤维以及粗纤维，它们不仅可以消除浮肿，同时还可以促进肠胃蠕动。 1、苹果 一直...[ 查看全文 ]

  sunny阿遒

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  怀孕初期吃什么水果好 孕妇可以吃什么水果好

  标签：怀孕初期吃什么好 怀孕初期 怀孕 孕妇

  苹果 怀孕初期吃什么水果好 孕妇可以吃什么水果好 苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，有助胎宝宝发育的同时，也可以防止孕妈妈过度肥胖。而且，苹果富含锌，专家研究发现，如果产妇在妊娠期间体内锌元素充足，分娩的时候较为顺利，痛苦少或无痛苦。 草莓 怀孕初期吃什么水果好 孕妇可以吃什么水果好 含有极丰富的维生素C，可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  高血脂有哪些症状

  标签：疾病预防

  轻度高血脂症状 高血脂是一个慢性的过程，轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，但没有症状不等于血脂不高，定期检查血脂至关重要。常常是在体检化验血液时发现高脂血症。 高血脂一般症状 一般高血脂的症状多表现为：头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等。 高血脂较重时症状 高血脂较重时症状会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、...[ 查看全文 ]

  姜禹城

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