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感冒能喝牛奶吗

感冒能喝牛奶吗

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人在感冒的时候饮食应该以清淡,易消化为主,并且最好选择含维生素丰富的流质或半流质食物,感冒的时候是可以适当的喝一些热牛奶的,牛奶中含有丰富的维生素,蛋白质,无机盐和钙元素,其中蛋白质是身体康复所必须的营养元素,感冒发烧期间以及病情恢复期间适当的补充高蛋白有助于健康恢复。只是需要注意的是,牛奶易生痰,乳糖耐受性低的人群过量饮用要小心导致拉肚子,因此最好不要将牛奶作为蛋白质的主要摄取来源。

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风热感冒人群不宜喝牛奶

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牛奶中的维生素和蛋白质在被这类患者消化的时候容易产生一些热量,影响体温恢复正常,而且感冒发烧的时候,人体内的酶活性降低,喝下去的牛奶不宜被充分消化,剩余的牛奶在肠胃中停留,容易(www.tulaos...[ 查看全文 ]

2016-03-21

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