夏季菜谱三道美食让你清凉一夏

夏季菜谱三道美食让你清凉一夏的相关文章

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  夏季养生：消暑“凉”方让你清凉一“夏”

  标签：夏季养生

  每次看到外面炎炎的烈日，我们就会在心里默念着，要避暑，避暑才是王道。减少晒太阳的时间，减少各种生病的机会，对于我们来说非常重要。尤其是在饮食一点上，很多时候疾病就是吃出来的!怎样正确防暑呢?刚从炎热的大太阳底下逃离，躲进冷气房时，如果能够马上来上一大杯冰冰凉凉的饮料，铁定叫不少人想打从心底大喊声“透心凉”或“爽快啦”!不过，中医师警告，老把肚子当冰箱，可得小心...[ 查看全文 ]

  成长的邂逅岁月

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  夏季养生：四道丝瓜家常菜谱 让你轻暑一夏

  标签：夏季养生

  到了夏天，瓜果类的蔬菜都会出现在人们的餐桌，特别是具有清热又解暑效果的代表瓜类之一丝瓜。更是夏天专属瓜类蔬果，对人体以及食疗上都有着不错的效果，因此今天就来教大家几道夏天丝瓜的家常做法。 小炒丝瓜 食材：丝瓜、青椒、干红辣椒、盐、生抽、胡椒粉、烹调油。 做法： 1、将食材改刀，丝瓜切片，青椒切丝，红辣椒切段。 2、炒锅倒一点儿油，煸香青椒和红椒。 3、下丝瓜片翻炒。 ...[ 查看全文 ]

  粥糨干饭稀

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  夏季养生：十种食物让你“清凉一夏”

  标签：夏季养生

  夏天，最讨厌的就是它的炎热了，它的热让我们的食欲慢慢的下降，没胃口，一直就想要吃冰的东西。在这个酷热的盛夏里我们应该吃什么?吃什么才能清凉消暑?【西瓜】不仅能清热解毒、除烦止渴，并且能利尿，帮助消化，所以，人们一定要吃些西瓜。西瓜汁中还附有人体所需丰富的营养物质，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、苹果酸、盐类，及其胡萝卜素、维生素C等。 【苦瓜】...[ 查看全文 ]

  俊采星驰1982

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  夏季养生：夏日凉拌五种蔬菜 让你清凉一夏

  标签：夏季养生

  酷热的夏天，很多人喜欢吃凉拌菜，既开胃又消暑。那么夏天里哪些蔬菜适合凉拌的呢?黄瓜、西红柿、大白菜等等，这些都是适合夏天凉 延伸阅读： 耳朵健康小常识 耳朵看相看相并不稀奇，不管是我国还是外国都有这样的历史，长辈们也会经常说大耳朵有福，耳朵真的可以预示健康财富吗?为啥说耳朵大有福呢?带着疑问一起来看看吧! 耳朵在心理相学上是判断运气、智力和体况的部位。根据弗洛伊德的学...[ 查看全文 ]

  结冰的贝加尔

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  夏季养生：10种养生食物 让你清凉一“夏”

  标签：夏季养生

  夏天，最讨厌的就是它的炎热了，它的热让我们的食欲慢慢的下降，没胃口，一直就想要吃冰的东西。在这个酷热的盛夏里我们应该吃什么?吃什么才能清凉消暑?【西瓜】不仅能清热解毒、除烦止渴，并且能利尿，帮助消化，所以，人们一定要吃些西瓜。西瓜汁中还附有人体所需丰富的营养物质，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、苹果酸、盐类，及其胡萝卜素、维生素C等。 【苦瓜】...[ 查看全文 ]

  病毒Ps

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  夏季养生：5款夏天专属茶饮 让你清凉一夏

  标签：夏季养生

  一到了夏天，各式种样的冷饮，饮料又会再一次风糜人们的视界。除了喝止渴又畅快人心的冷饮之外，人们还喜欢一些比较养生的方式，就是喝茶，其实夏天喝茶同样可以清煮解渴，而且喝茶还可以保健养生，那么在夏天较为适合饮用的，又是哪些茶呢。 1、玫瑰花茶 玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于夏季饮用...[ 查看全文 ]

  Passerby_Lx

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  夏季养生：夏季开胃菜谱 三款美食让你食欲大增

  标签：夏季养生

  进入夏季，天气炎热，酷暑难耐，高温天气让人食欲大降，没有胃口吃饭，那吃什么开胃呢？下面小编给大家推荐几款开胃食谱，让你胃口大开，吃嘛嘛香。 家常炒血豆腐 原料：猪血一盒，青椒3个 调料：植物油，姜丝，蒜末，盐，料酒，酱油，鸡精，香麻油 做法： 1.猪血洗净切块，块稍大些，免得炒时易碎。青椒切丝备用。 2.热锅中倒入少许植物油，油温5成热时，下入姜丝、蒜末炒香。 3.蒜末出...[ 查看全文 ]

  没留儿的班主任

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  夏日也可以清凉 简约插花让你清凉一夏(图文)

  标签：插花 手工创意 手工艺术品 手工设计 手工饰品

  8.创造一个清新美丽的水果花瓶。 找到两个适合的透明花瓶：将其中一个较小花瓶放置在另一个花瓶之中，两个花瓶之间的空隙需要约1-37.5px的空间，将切片柠檬滑入这一空隙之中，然后填补这一空间的水。最后把正当季的花放置在中间的花瓶中。 9.干燥花倒挂创造凉爽的空间。 如果你想保存你喜欢的花做一束花环，最好的方法是：在鲜花鲜艳的时候将的茎杆缠绕并用丝带捆住两端，挂在...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  夏季防晒方法 让你轻松一夏

  标签：护肤

  夏日必备防晒霜 夏季，闷热，在无风的时候空气简直像停顿了一般的燥热。MM在这个时刻出门做好防晒保护很重要。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹。欧泉琳防晒霜是超久保护，防晒保护持续10小时之久。是防晒霜排行榜中持久度最好的。从早到...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  夏季养生：消暑饮食让你健康一“夏”

  标签：夏季养生

  如果热负荷超过机体调节适应的限度，加之体内热量散少积多，导致体温调节中枢失控，就会发生中暑。只要我们采取正确的饮食，即使外边烈日炎炎，我们同样能过一个健康清凉的夏天。 食少倦怠———夏天把粥当主食 暑热会减弱食欲及肠胃的消化功能，这主要是由于高温环境作用于人体后，通过神经传导将高温刺激传导给体温调节中枢，对摄食中枢产生抑制性的影响，从而导致摄食量的减少。 高...[ 查看全文 ]

  dousfirs

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  创意优盘和硬盘—冰棒造型 让你清凉一夏

  标签：平面设计 海报设计 广告设计 画报设计 签名设计 服装设计 名片设计 画册设计 版式设计 商标设计

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  WJJ5185

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  夏季养生：苹果加绿茶 让你窈窕一夏

  标签：夏季养生

  营养师建议，为了让绿茶苹果汁的减重效果加倍，最好在饭前15-20分钟前喝1杯，等饱足的讯息传送到大脑后，再开始用餐，像这样，在用餐时至少可以减少摄取1/3左右(约240卡)的热量。 1个苹果打成汁，加进1小匙的绿茶粉，早晚各喝1次，要连苹果渣一起喝进，就能让你窈窕又美丽。 你每次大约只要花费1元钱。 专家解读 适合对象︰无法控制食欲，看到什么就想吃什么的人。 饮用期间︰每餐饭前，可以天天饮用...[ 查看全文 ]

  得意孙儿雄过爷

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  夏季菜谱 夏季清凉食谱

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活

  第一道叫苦瓜酿 夏季天气炎热，许多人群容易食欲不振,吃一些有苦味的菜可以消暑助消化，因为苦瓜种所含的生物碱可以促进血液循环，刺激味蕾，使之分泌更多的唾液；此外苦味还能刺激胃液和胆汁的分泌。中医认为苦瓜属寒凉食物，多吃苦瓜能降火，去痘痘，排湿热，还能提神醒脑。接下来我们一起来看看功效多多的苦瓜如何做成美味的苦瓜酿。 取苦瓜两条切段掏心，瘦肉少许剁成馅，肉末中拌入...[ 查看全文 ]

  Nicola

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  三款营养美食 让你夏季晒不黑

  标签：营养 美食 香菇 豆腐 饮食养生

  三款营养美食 让你夏季晒不黑 香菇豆腐 原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。 操作： 1、将豆腐切成四方小块，中心挖空; 2、将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料; 3、将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上香油、酱油即可食用。 酸甜猕猴桃虾球沙拉 原料：猕猴桃3个、虾仁5个、奶酪粉30克、鸡蛋1个、油适量...[ 查看全文 ]

  洛阳特区

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  丰盛水果大餐 让宝宝清凉一“夏”

  标签：孕妇食谱

  盘点宝宝喝豆浆的八大禁忌     豆浆是营养丰富的食品，其营养价值并不亚于鲜牛奶，且易于消化吸收，在欧美享有植物奶的美誉。儿童常喝豆浆有益身体健康发育，但一次不能喝得过多，以免蛋白质过敏。     豆浆的4大特点     1、豆浆适合肥胖宝宝代替牛奶食用     豆浆对肥胖宝宝来说，比喝牛奶更有利健康，因为...[ 查看全文 ]

  i心的旋律

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  清凉一夏 土豆冰淇淋

  标签：冰淇淋

  1.土豆洗干净去皮。 2.切成0.5cm的片。 3.加水，水没过土豆片，煮半个小时左右。   4.煮熟的土豆捞出沥干水份。 5.趁热用勺把土豆压成泥。 6.用滤网过滤一下，以保持更加细腻的口感。   7.过滤好的土豆泥根据自已口味甜淡加适量的白糖和...[ 查看全文 ]

  盛开、

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  夏季养生：告诉你怎么快乐一夏

  标签：夏季养生

  烈日当空，我们便知道炎热的夏天到了，有些怕热的朋友感觉末日就要到了，其实夏天没有那么恐怖，夏季我们一样可以享受生活，我们有最佳的运动有最佳的食物等。何不让自己快乐一夏呢? 1、最佳运动——游泳： 夏令最好的运动是游泳。游泳不仅锻炼人体的手、脚、腰、腹，而且惠及体内的脏腑，如心、脑、肺、肝等，特别对血管有益，被誉为“血管体操”。另外，由于在水中消耗的热量要明...[ 查看全文 ]

  龙威军头李朗

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  夏日清凉菜谱 让你远离上火

  标签：菜谱 食谱 营养 健康 饮食养生

  夏日清凉菜谱 让你远离上火 炎炎的夏季已经来到了你我的身边，空调的诞生让我们在室内已然感觉不到夏季的炎热，环境是凉快了，但是那毕竟是次要的，我们不定期要从饮食上让“心”里真正的舒畅、凉爽起来，下面就给大家介绍几种夏季爽口的菜。 1、荷叶粥 【来源】民间方 【原料】新鲜荷叶1张 粳米100克 冰糖适量 【制作】将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮...[ 查看全文 ]

  kyty88

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  清凉一夏怎么做

  标签：清凉一夏

  清凉一夏 1. 苦瓜对半切开去瓤切片焯一下过下冷水，圣女果对半切开，黄瓜，苹果(苹果易氧化用水浸泡一会)切块，香蕉切片. 2. 将切好的水果装盘拌入沙拉酱，撒上芝麻即可.[ 查看全文 ]

  利利shop

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  “大肚婆”清凉一夏

  李嘉欣否认打排卵针求女 “体外养卵”更安全(1) 据台湾中国时报消息，年过40岁的李嘉欣在诞下许家第三代接班人许建彤(Jayden Max)之后，现在又想通过多卵之术，即每月打排卵针，增加自己的排卵数目，提高受孕机会来孕育一名女儿。 但是，李嘉欣在日前出席某品牌发布会时，对这种说法进行了十分坚定地否认：现在儿子还那么小，所以还是主要照顾他。 高龄女性要自然怀孕比较困难，因为年纪大机能退化，找...[ 查看全文 ]

  为爱而活啊

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