三款营养美食让你夏季晒不黑相关文章推荐,营养,美食,香菇,豆腐

三款营养美食让你夏季晒不黑的相关文章

三款营养美食让夏季不怕晒

标签：营养美食香菇豆腐

三款营养美食让夏季不怕晒香菇豆腐原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。操作： 1、将豆腐切成四方小块，中心挖空; 2、将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料; 3、将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上香油、酱油即可食用。酸甜猕猴桃虾球沙拉原料：猕猴桃3个、虾仁5个、奶酪粉30克、鸡蛋1个、油适量。...[ 查看全文 ]

空解脱l
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夏季养生：当心夏季三种食物让皮肤不晒也黑

标签：夏季养生

夏季对于不少的朋友来说防晒是最重要的，也是首先会做的一件事情，防晒的方法有不少，大家是否想过如果我们一边防晒一边吃错食物那么再怎么防晒也不会有效果呢？现在就告诉大家哪些食物会让我们不晒也黑。美白天敌一：感光类蔬菜。感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活...[ 查看全文 ]

N19891127
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夏季养生：夏季开胃菜谱三款美食让你食欲大增

标签：夏季养生

进入夏季，天气炎热，酷暑难耐，高温天气让人食欲大降，没有胃口吃饭，那吃什么开胃呢？下面小编给大家推荐几款开胃食谱，让你胃口大开，吃嘛嘛香。家常炒血豆腐原料：猪血一盒，青椒3个调料：植物油，姜丝，蒜末，盐，料酒，酱油，鸡精，香麻油做法： 1.猪血洗净切块，块稍大些，免得炒时易碎。青椒切丝备用。 2.热锅中倒入少许植物油，油温5成热时，下入姜丝、蒜末炒香。 3.蒜末出...[ 查看全文 ]

没留儿的班主任
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两款家常番茄美食让你夏季吃的更营养

标签：番茄土豆营养排骨汤

两款家常番茄美食让你夏季吃的更营养番茄土豆排骨汤材料：番茄4个，小排1斤，姜片适量，土豆2个做法： 1、小排在沸水里煮一下，捞出洗净待用!土豆切块，待用 2、番茄在在头上用刀划一个十字。然后放入沸水中烫一下，去皮，去蒂，待用 3、煮过的小排倒入砂锅中，放入适当的水，煮开! 4、起油锅，倒入少许的油，待油热后放入姜片爆香后，倒入切好的番茄，等番茄煮化...[ 查看全文 ]

联想673
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夏季防晒有妙招多吃番茄晒不黑

标签：美容

最近市场上，卖西红柿的摊位很多，如今这种蔬菜虽然四季都可以见到，但是夏季才是自然上市的时节，如果你仔细看看市场上销售的西红柿，就会发现颜色特别粉嫩可爱，摊位上的老板还会在旁边放一个大大的标签“自然红”。喜欢吃西红柿的人，最近不妨多吃一点，因为不仅大的西红柿上市，那些袖珍的也比平日要便宜...[ 查看全文 ]

龙雨若水
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想要长晒不黑

夏天来了，强烈的阳光会导致肌肤加速老化、长斑等现象，所以做好防晒就等于杜绝这些肌肤问题的产生。怎样才能常晒不黑那么什么牌子的防晒霜好呢?小编为你介绍好用的防晒霜吧! 雅漾晒后修复保湿乳产品特色：雅漾晒后修复保湿乳修复晒伤的娇嫩肌肤，光滑保湿滋润，有效的防止阳光中的UVA/UVB射线造成的色素沉着低过敏性，不含防腐剂，含大量雅漾活泉水，长效保湿，敏感肤质同样适用。 ...[ 查看全文 ]

Jammychen20
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推荐经期三款美食让你吃出好气色

标签：月经

摘要：女人来大姨妈的时候我们把那段日子叫做经期。女人虽然在经期时会比较难受，但如果喝对了“粥”，女人在经期则会美上几番。真的有那么神奇吗？原来女人在经期喝对粥竟然可以帮助女人变美丽。这到底是怎么回事？一起和微微健康网小编来看看吧。女人来的时候我们把那段日子叫做经期。女人虽然在经期时会比较难受...[ 查看全文 ]

美羊羊8292
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三伏推荐五款清新美食让夏季更凉爽

标签：育儿知识

火辣夏日宝宝该如何度过好呢?夏季不管是孩子还是大人胃口都会变得不好，这个时候更希望有一份凉爽的没事。今天小编就给大家介绍五款清新美食，让这个夏季宝宝过得更轻松。清爽tulaoshi.com食材一：绿叶菜小编觉得夏日是蔬菜的夏日，各种念想已久的瓜菜纷纷上架，青青翠翠的样子让人不忍心煸炒，觉得焯一下水甚至凉拌就很够滋味，也很夏天了。孩子不喜欢吃蔬菜?没关系，多搭配一些食材，镶嵌一些红，...[ 查看全文 ]

让我美吧
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夏季养生：三款爽口凉菜让你夏季吃的更爽口

标签：夏季养生

夏日炎炎，怎么可以少得了简单易做、美味可口的凉菜作伴，凉菜有着多种功效，不仅可以有效防病，还可美白减肥，是夏日人们饮食的首选美味，下面我们就给大家介绍几个爽口的美味凉菜吧。浇汁豆腐材料：豆腐，蚝油，干红辣椒，香菜，蒜末，油，葱末。做法： 1、豆腐切块，加盐，煮一下，过凉水，摆在盘子里，切碎蒜末，撒在豆腐上，再加点香菜、干红辣椒。 2、炒勺子里面放上葱末、黑胡椒粉、蚝...[ 查看全文 ]

姐依然淡定风中
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五款美食让你孕期不缺钙

标签：孕妇食谱

孕妇能吃柚子吗？柚子又名www.tulaoshi.com文旦，外皮很厚，大多在10～11月采摘。柚子多见于南方，以福建漳州、厦门所产柚子最为著名。其果实鲜食甘酸可口，沁人心脾，令人赞不绝口；其果皮、柚花皆可入药，有天然水果罐头之称。那么，孕妇可以吃柚子吗？答案当然是可以的。柚子营养丰富柚子营养价值很高，含有...[ 查看全文 ]

灵魂歌者yo
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夏季养生：夏季三款美食有效解暑防中暑

标签：夏季养生

夏季中暑怎么办?夏季天气炎热，稍微不注意很容易引发中暑，那么中暑怎么办呢?我们可以多尝试一些夏季养生食谱来防暑。那么你知道有哪些养生食谱吗?今天小编给大家推荐几款防中暑的养生食谱，下面让我们一起来学习一下吧。绿豆汤材料：绿豆100克，红糖25克。制作：将绿豆煮烂，用勺在锅中捣碎如泥，再以文火煮至无汤，加红糖调味即成。功效：清热解毒。治小儿暑热生疮疔。夏季炎热时小...[ 查看全文 ]

time起舞
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夏季养生：夏季巧选三款美食来补虚

标签：夏季养生

夏季的时候，我们在选择进补的时候，应该选择合适的方法，而夏季对于众多的进补方面而言，我们应该是以补虚为主的，下面我们就给大家介绍三种夏季补虚的饮食吧。 1.清润瓜丝偏方食疗补虚用料：新鲜西瓜皮300克，天冬、麦冬各50克，薄荷5克，菜油、麻油、糖、精盐各适量。制法：天冬、麦冬用水浸泡发胖后，剖开，除去内芯，再切成细丝。将薄荷用纱布袋包好，与天冬丝、麦冬丝一块儿，加水煎煮，熟后...[ 查看全文 ]

_风凌天下
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怎么晒都晒不黑的3个小绝招

标签：美容美容方法

炎炎夏日又来了，阳光也逐日强烈起来。想无拘无束在阳光下嬉戏，又不想让娇嫩的皮肤遭到紫外线的侵害，防晒便成为当下不得不说的话题。如何才能保持肌肤的白嫩？如何才能晒不黑呢？相信这是许多mm们都关心的问题。其实想要晒不黑很简单，做到一下几点在夏天做个白嫩美人也不是难事哦！干性皮肤——防晒又补水防晒方案：干性皮肤在夏日最不能忽略的就是补水，只有皮肤有了充足的水分才能维持皮肤的...[ 查看全文 ]

菊花茶黑木耳
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三款美食让孕妇远离妊娠纹

标签：孕妇食谱

孕期营养主食：红烧牛肉饭红烧牛肉饭材料牛肉75克，白萝tulaoshi.com卜、胡萝卜各15克，米饭1碗。调料酱油、米酒、葱丝、姜丝、糖各适量。〔做法〕 1.白萝卜、胡萝卜切块，牛肉切块并放入滚水中汆烫后捞起，备用。 2.将烫好的牛肉放入锅内，加入调料，炖煮约半小时。 3.将萝卜块放入红烧牛肉内，烧煮约5分钟熄火。 ...[ 查看全文 ]

爱生活爱灵寿
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夏季养生：六款夏季消暑饮食让你胃口大开

标签：夏季养生

每到炎炎的夏日的时候，我们很多人都是没有什么食欲的，而且这个时候特别的容易出现中暑的问题，给我们的健康带来了不小的影响的，下面我们就给大家说说哪些食物可以帮助我们有效的防暑降温吧。夏季开胃菜一、冬瓜薏米煲水鸭材料：冬瓜250克，薏米30克，水鸭250克，生姜2片。做法：水鸭洗净斩块，氽烫后用清水冲干净，冬瓜连皮切块。将所有材料一起放入砂锅，加水，先用武火煮15分钟后改...[ 查看全文 ]

小草青青翠
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夏季养生：夏日饮食三款爽口沙拉让你开胃没话说

标签：夏季养生

我们很多人都是喜欢吃沙拉的，但是我们都是认为沙拉脂肪含量较高，是一种披着绿色外衣的“美食陷阱”，但实际上这种看法真的是大错特错，下面我们就给大家介绍三种比较爽口的低脂沙拉吧。第一道鳄梨小沙拉 Guacamole 世界上几乎没有人不喜欢吃鳄梨沙拉酱。有些人误以为鳄梨沙拉脂肪含量较高，是一种披着绿色外衣的“美食陷阱”，但实际上这种看法真的是大错特错。鳄梨含有丰富的...[ 查看全文 ]

LH7P0B
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春季巧防晒美白晒不黑

标签：美容美容方法

春天的气息渐渐浓厚，阳光也逐日强烈起来。想无拘无束在阳光下嬉戏，又不想让娇嫩的皮肤遭到紫外线的侵害，防晒便成为当下不得不说的话题。油性皮肤———清爽不油腻防晒方案：油性肌肤因体内荷尔蒙的关系，造成旺盛的皮脂分泌，毛孔粗大、油光满面，这是属于最容易患青春痘或黑头粉刺的肌肤。干性皮肤———防晒又补水防晒方案：干性皮肤在夏季不仅要防晒，更要注意补水...[ 查看全文 ]

骑狼放羊不拿枪
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加把劲！4款美食让你轻松分娩

标签：孕妇食谱

月子餐30天食谱：木瓜炖鲫鱼木瓜素有百益果王&rdquoTulaoshi.com;之称，是一种营养丰富的果之珍品。而鲫鱼肉味鲜美，肉质细嫩，有益气健脾、和中开胃、止咳、活血解毒、利水消肿、通络下乳等功效。对于月子期间的妈妈来说，这款木瓜炖鲫鱼尤为适合食用。食材：鲫鱼500g、木瓜1个、料酒1汤匙、盐适量、黑胡椒适量、姜1块做法： 1.木瓜去皮去...[ 查看全文 ]

会照顾你一辈子
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夏季养生：夏季营养餐单让你开胃又健康

标签：夏季养生

现在我们知道，一日三餐对于我们的健康都是很重要的，可是我们很多人在夏季的时候都是没有胃口的，所以我们的营养就容易跟不上的，下面我们就给大家介绍一些能帮助我们开胃补充营养的三餐吧。早餐餐单：鲜榨橘汁、麦片粥(先把燕麦在牛奶中浸泡一晚上，再加入切碎的苹果丁、淡黄葡萄干、一点麦芽、一勺蜂蜜一起熬成粥)，抹一点黄油的烤面包，绿茶。健康原理：这是一份高谷物、高纤维的早餐。麦片粥...[ 查看全文 ]

西关威龙装饰
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绝对晒不黑防晒真相大揭秘

标签：美容美容方法

防晒真相一：阴天、久居室内一样要防晒有过亲身体会的人都知道：即使不见阳光，没有任何防护的皮肤一样会在漂流后被晒得又红又黑。为什么会这样? 这是因为，紫外线既包含长波紫外线(uva)，又包含中波紫外线(uvb)，二者的穿透力和强度各有差别。晴天时，uvb的强度很高，对皮肤的伤害很大，而在阴雨天及室内，uvb无法穿透云层和玻璃，影响就会大大减弱。但与此同时，uva却能穿透厚厚的云层和绝...[ 查看全文 ]

神穆紫洋
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