怎么做意式藜麦烩饭好吃

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  藜麦水果沙拉怎么做

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  北雁南飞DG

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  怎样做意式牛肉蔬菜烩饭最好吃

  意式牛肉蔬菜烩饭正宗做法/步骤： 1.牛里脊肉200克, 切粒, 用盐和黑胡椒拌匀腌一会儿. 洋葱一个, 胡萝卜一根, 芹菜一根, 三种蔬菜一同放入食品料理机打碎备用 2.锅中放油, 加入牛肉粒, 翻炒至变色, 再加入混合的蔬菜碎, 炒匀, 加入5杯水, 待水沸后, 加入两杯大米, 加盖, 转小火焖30分钟左右 3.待水基本被米吸收...[ 查看全文 ]

  半雅不俗嫌

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  藜麦蒸鸡腿怎么做

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  怎么做藜麦蒸鸡腿好吃 香菇木耳蒸鸡腿 这是一道简单易做的菜，既可以排毒减肥，又可以吃到美食，而且老幼皆宜哈。 随着深秋的到来，天气也日渐寒凉，这个时候，餐桌上多上一碗热腾腾、香喷喷、原汁原味的美味蒸鸡腿，不仅能驱散寒气，也有助于提高身体的免疫力，为自己和家人带来营养和健康。 香菇木耳蒸鸡腿 原料：鸡腿、木耳、香菇 调料：蚝油、料酒、生抽、胡椒粉、白糖少许、葱姜 ...[ 查看全文 ]

  刘静毛毛

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  怎么做香菇腊肠藜麦饭好吃

  香菇腊肠藜麦饭 烧一小锅开水，放入藜麦小火煮10-12分钟，捞起沥干 趁着煮藜麦的时候来准备其余配料，泡发后的香菇和腊肠切丁，葱花切碎 平底锅里倒入少许食用油或橄榄油，下香菇丁炒香，约3分钟 放入腊肠丁，再炒3分钟 ...[ 查看全文 ]

  活宝小淼i

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  茼蒿藜麦饭怎么做最好吃

  茼蒿藜麦饭的做法 步骤1：珍珠米1小碗、藜麦1小碗、茼蒿1把、切片腊肉适量(蒸熟)、葱油酥1勺。 步骤2：藜麦淘洗干净后，清水中浸泡1-2小时备用，茼蒿洗净控水，切成粒状备用; 步骤3：炒锅烧热注入少许油，腊肉片下锅煸炒至出油焦香，将茼蒿粒下锅兜炒几下; 步骤4：将腊肉及茼蒿起锅铺...[ 查看全文 ]

  泰旭德源

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  藜麦参鸡汤怎么做最好吃

  藜麦参鸡汤是在韩国参鸡汤的基础是，演变面来的，喝鸡汤，难免觉得油腻，汤里加了藜麦，清补不燥，汤有一种独特的味道，就是那种淡淡的坚果清香或者人参香。 1准备好原料。藜麦洗净，浸泡2－3小时，红枣和枸杞洗净。将鸡清洗干净，藜麦沥干水分，将其从鸡尾部塞入至八分满。 2其中塞入一部分西洋参、红枣、枸杞。然后用牙签封口。将鸡放入汤锅中，倒入清水，没过鸡肉表面，再放入葱、姜片和剩余的红...[ 查看全文 ]

  夏小夏110

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  藜麦樱桃粽怎么做好吃

  金汤藜麦炖海参 1. 藜麦水洗一遍（亦可省略，加工过程已经清洗多次），入冷水锅，水开后煮12至15分钟熟，捞起控干水分 2. 下金瓜泥上色，放盐尝口，然后放糖少许提鲜 3. 锅内加入肉汤烧开，海参煮熟放到容器中，将煮好的金汤浇在海参上面即可 红糖樱桃麦芬 1. 将蛋液、玉米油、牛奶倒入一个玻璃大碗中,加入红糖和盐，搅拌均匀 2. 新鲜樱桃去蒂去核，切成小...[ 查看全文 ]

  vampiress1986

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  南瓜藜麦羹怎么做最好吃

  南瓜藜麦羹的做法 步骤1：藜麦用清水浸泡2个小时，据说浸泡两个小时之tulaoShi.com后胚芽开始萌动，此时营养价值最高。 步骤2：老南瓜去瓤去籽切成块。 步骤3：藜麦中添入高出藜麦1指宽的水，和南瓜一起，入锅蒸15分钟。 步骤4：蒸好的藜麦是这样子的，红色的表皮下是半透明的样...[ 查看全文 ]

  阿K第四季b99

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  藜麦桂圆粥怎么做最好吃

  藜麦桂圆粥的做法 步骤1：准备食材：江米桂圆 藜麦 步骤2：一根玉米备用。 步骤3：玉米洗净剥粒备用。图老师 步骤4：藜麦洗净浸泡备用。 步骤5：江米洗净放入锅中，加入足量的清水。 步骤6：桂圆肉洗净放入锅中。 步骤7：开火，先煮15分钟。 步骤8：放入藜麦。 ...[ 查看全文 ]

  zhangsqb9994

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  藜麦水果沙拉怎么做最好吃

  标签：藜麦水果沙拉

  藜麦水果沙拉的做法 步骤1.藜麦放入碗中&nbTulaoshi.Comsp; 步骤2.加水浸泡2－3小时 步骤3.锅中加水，放入藜麦煮熟，藜麦煮后呈透明状，约煮10－15分钟 步骤4.将煮好的藜麦沥干水分 步骤5.火龙果、苹果、菠萝、橙子去皮，切丁 步骤6.火龙果、苹果、菠萝、橙子丁放入碗中 步...[ 查看全文 ]

  Mandrake曼陀罗

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  怎样做现在流行吃藜麦《藜麦鳕鱼色拉》最好吃

  现在流行吃藜麦《藜麦鳕鱼色拉》正宗做法/步骤： 1. 藜麦煮熟，鳕鱼切块，撒点盐腌制，然后加生粉上浆。 2. 锅里加水烧热，放入鳕鱼焯水煮熟，然后焯水煮熟需要煮的蔬菜。 3. 各种蔬菜水果和鳕鱼摆盘。 4. 最后撒上点煮好的藜麦，吃的时候倒上色拉酱 搜索现在流行吃藜麦《藜麦鳕鱼色拉》做法大全分类： 凉菜|西餐|午餐[ 查看全文 ]

  你好名老中医堂

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  意式牛肉蔬菜烩饭如何做好吃

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  意式牛肉蔬菜烩饭 1.牛里脊肉200克,切粒,用盐和黑胡椒拌匀腌一会儿.洋葱一个,胡萝卜一根,芹菜一根,三种蔬菜一同放入食品料理机打碎备用 2.锅中放油,加入牛肉粒,翻炒至变色,再加入混合的蔬菜碎,炒匀,加入5杯水,待水沸后,加入两杯大米,加盖,转小火焖30分钟左...[ 查看全文 ]

  larry888

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  香芹牛肉藜麦羹怎么做

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  香芹牛肉藜麦羹 1.牛肉切条，放入碗中，加入少许盐 2.再加入少许黑胡椒粉和少许生粉 3.加入1茶匙橄榄油，充分抓匀，腌制15分钟 4.将腌制后的牛肉放入料理盒，摊匀 5.盖上盒盖，送入微波炉，700W微波火力加热2分钟 6.加入洋葱丁，盖上盒盖，700W微波火力继续加热1分钟 7.加入清洗干净的藜麦 8.加开水没过食材约2cm，拌匀，700W微波火力加热5分钟 9.加入胡萝卜块和香芹丁 10.根据个人口味加入少许...[ 查看全文 ]

  fasong22

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  葡式烩饭怎么做

  标签：海鲜水产 海鲜

  葡式烩饭 1. 新鲜干贝、鲜鱼肉、青椒、红椒洗净切丁，以沸水汆烫后捞起沥干备用；虾仁洗净去肠泥；洋葱洗净切丁；调味料A调制成太白粉水备用。 2. 将奶油放入锅中加热，放入洋葱、咖哩粉爆香，再加入调味料B一起煮至汤汁沸腾，加入作法1的其他材料搅拌均匀，将太白粉水慢慢倒入锅中勾芡，略微搅拌一下即可起锅淋在白饭上食用。 葡国鸡饭 1、先把鸡腿跺成小块，然后用盐和生粉腌制15分钟。 2、土豆...[ 查看全文 ]

  卜罗爸比

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  怎样做藜麦沙拉最好吃

  藜麦沙拉正宗做法/步骤： 藜麦加1.5倍水，滴上几滴橄榄油，煮15分钟左右待用；牛油果切小块、樱桃番茄切十字刀； 将虾仁洗净一剖为二，汆水至变色，捞出冷却备用；洋葱切小粒、香菜切小段； 所有材料加在一起，刨上少许柠檬皮屑和现磨黑胡椒碎，淋数滴橄榄油，调入柠檬沙拉汁拌匀即可； 若没有柠檬沙拉汁，可按橄榄油、苹果醋1∶1，加适量白...[ 查看全文 ]

  记忆_的影

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  藜麦蒸肉怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  藜麦蒸肉 1.准备好原料，藜麦放入碗内，加适量的清水浸泡2小时 2.五花肉洗净后，用刀切成1厘米的薄片 3.切好的五花肉片放入料理碗中，加入黄酒、南乳、生抽、海鲜酱 ...[ 查看全文 ]

  521999叶子

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  怎么做意式鲜贝好吃

  意式鲜贝 将贝肉从壳中取出，去除内脏，清洗干净，放在砧板上把闭壳肌一分为二 金不换摘取嫩叶，洗净后切碎 起锅，热锅后，放入少许黄油 黄油融化后，调小火，将贝肉放入锅中煎 见食材表...[ 查看全文 ]

  岚华山

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  怎么做意式奶酪好吃

    意式奶酪，是我很喜欢的一道甜品，平时会配各种不用的水果，味道当然不同，今天我配的是树莓酱，酸酸甜甜很好吃。 1成品图 2吉利丁片冷水泡五分钟 3柠檬洗干净，取皮屑 4香草棒小心切开取出香草籽 5淡奶油加入香草籽和糖，煮沸即离火 6加入泡软的吉利丁片，搅拌至完全溶化，再加入柠檬皮屑 7 晾凉后分装至小杯，冰箱冷藏三个小时 8 吃之前，将树莓洗净加5克糖，用搅拌机搅成泥到在已...[ 查看全文 ]

  富士康_HR

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  怎样做藜麦炒饭最好吃

  藜麦炒饭正宗做法/图解/步骤： 1 藜麦和大米淘洗干净后，加适量的水用电饭煲焖成米饭，藜麦吸收能力较强，适当多加一些水 2 将煮好的米饭放凉打松备用 3 胡萝卜、芹菜切成小丁，鸡蛋炒熟切成小块备用 ...[ 查看全文 ]

  叶莲安

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  怎样做藜麦焖饭最好吃

  藜麦焖饭正宗做法/图解/步骤： 1 准备好高品质藜麦 2 藜麦用水淘洗干净，沥干 3 加水放入蒸锅蒸熟，水高刚和藜麦平，不要加太多水，太多蒸出藜麦会比较稀 4 胡萝卜、青椒、土豆、番茄...[ 查看全文 ]

  瓶子0614

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