正宗营养红豆黑米粥的做法

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  红豆黑米粥的吃法

  标签：红豆黑米粥 面食

  养颜补血红豆黑米粥 1.红豆、黑米、花生洗净后放高压锅煮15分钟 2.再加点红糖~~超级美味的~~~哈哈 小诀窍 建议红豆、黑米、花生3种搭配，这样味道比较好，也容易吃出来是什么。呵呵~~ 补血养颜--紫米粥 1、将紫米 糯米分别淘洗干净，红枣去核洗净。 2、锅内放入清水 紫米和糯米，置于火上，先用旺火煮沸后，再改用文火煮至粥将成时，加入红枣煮，以白糖调味即成。 补血益气的养颜粥——紫米...[ 查看全文 ]

  diepoluo

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  红豆花生黑米粥的家常做法

  标签：红豆花生黑米粥

  红豆花生黑米粥 1.把红豆花生洗好 2.黑米先好 3.锅里放入适量的清水 4.把黑...[ 查看全文 ]

  雷雷月月316

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  红豆花生黑米粥的做法图解

  标签：红豆花生黑米粥

  薏米红豆花生粥 1. 红豆薏米花生红枣放一个盆子里泡一个小时 2. 放大量水开大火煮 3. 大火煮滚转小火煮，直到薏米和红豆煮烂 4. 薏米和红豆都煮烂的时候放入白糖再煮几分钟 5. 盛碗加入炼奶即可食用 黑豆花生黑米粥 1. 准备好黑豆，黑米和花生。 2. 加水泡发。 3. 泡好的杂粮全部加入电炖锅陶瓷罐内。 4. 放入...[ 查看全文 ]

  袅袅烟水

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  红枣红豆黑米粥的吃法

  标签：主食

  红枣红豆黑米粥 1. 1.首先把红豆黑色提前浸泡一个晚上，这样会比较软 2.把黑米、红豆、花生同时放在炖锅里炖1小时，加入红糖和红枣。 3.一小时后就可以上锅啦，很简单是不是？ 女性要多吃五谷杂粮，热量低又能减肥，而且这些红色黑色的东西对女性也是特别好的。[ 查看全文 ]

  王三20

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  薏仁红豆黑米粥图解教程

  标签：黑米粥 红豆 黑米 粥

  薏仁红豆黑米粥正宗做法/图解/步骤： 1. 1 将黑米、薏仁红小豆洗净后浸泡2小时。 2 将浸泡的水倒掉，把黑米、薏仁，红小豆放入锅中，加入适量水，大火煮沸，转至小火煮至熟透即可。可以根据个人口味加入适量冰糖。 小贴士：  想做出正宗的薏仁红豆黑米粥，就看看吧 薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。还...[ 查看全文 ]

  勤奋的教育学者

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  黑米粥的功效-黑米粥的做法

  标签：黑米粥 黑米粥的做法

  黑米的食疗功效。人们称黑米是“药米”、“长寿米”，据古农医书记载：黑米具有“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效；可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳，长期食用可延年益寿。 黑米粥的功效-黑米粥的做法 黑米粥的功效 黑米粥的主要成分是黑米，黑米的...[ 查看全文 ]

  巴西世界杯夜

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  正宗芒果黑米粥的做法

  标签：芒果黑米粥

  1  将黑米、薏米、大米洗净 2  放在电饭煲加入8倍左右的水 3  晚上定时预约，经过浸泡煲出来的粥特别软糯 4  早上就能吃到一碗很鲜美的黑米粥了，加适量白糖或冰糖搅拌 5  装碗后倒入一些淡奶油 6  放上芒果粒即可开吃！ [ 查看全文 ]

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  正宗红豆薏米粥的做法

  标签：红豆薏米粥 红豆薏米粥的做法

  红豆薏米粥 1.准备好食材 2.红豆与薏米用清水浸泡2个小时. 3.取炖之宝，加适量清水，放入红豆与薏米 ...[ 查看全文 ]

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  怎样做红豆黑米粥才好吃

  标签：红豆黑米粥

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  宇宙官

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  正宗红枣黑米粥的做法

  标签：红枣黑米粥

  1准备好黑米 2把黑米先浸泡两个小时，时间充足可泡更长时间 3泡好的黑米和其它原材料 4洗净，加入冰糖,多加点水，我的电饭锅不是全自动的，煮沸把盖掀开点，煮两小时 5有个小技巧，如果想更粘，可以加少许碱，这样熟得快点，煮出来也更粘，时间充足就不用这样了 [ 查看全文 ]

  1农夫与虫

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  怎么做红豆黑米粥好吃

  标签：红豆黑米粥

  红豆花生黑米粥 红豆，花生，黑米，糯米，大米等量。我是用手抓的一小把。 将各材料洗净，用水泡一小时左右。 ...[ 查看全文 ]

  一反木棉oo

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  红豆黑米粥如何做好吃

  标签：红豆黑米粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红豆黑米粥 1.红豆和黑米洗净，提前用清水分别浸泡12小时以上 2.煮粥时，夏季将黑米用水浸泡一昼夜，冬季浸泡两昼夜，淘洗次数要少，泡米的水要与米同煮，以保存营养成分 3.浸泡的水倒入锅...[ 查看全文 ]

  阳光的合伙人传

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  黑米粥的做法

  标签：黑米粥

  红豆花生黑米粥 红豆，花生，黑米，糯米，大米等量。我是用手抓的一小把。 将各材料洗净，用水泡一小时左右。 ...[ 查看全文 ]

  亮子哥哥11

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  怎样做红豆薏仁黑米粥最好吃

  红豆薏仁黑米粥正宗做法/图解/步骤： 将各种材料分别洗净 紫薯切成小丁 放入电压力锅内，加多一点水，放入冰糖 预约6-8小时之后开始煮粥模式 完成，根据个人口味喜好再决定加砂糖 [ 查看全文 ]

  菲baby杰

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  怎样做红豆桂圆黑米粥最好吃

  红豆桂圆黑米粥正宗做法/图解/步骤： 1. 2、红豆桂圆汤 对于月经不调、月经量少以及宫寒的女性朋友们，可以适当多吃一些红豆、红枣、桂圆、红糖等食物，小编为备孕中的女性朋友们推荐红豆桂圆汤，能够帮助备孕中的女性朋友温暖子宫、调理月经不调，特别是气虚月经量少的女性。 材料：红豆、桂圆、红枣、红糖 做法：可以准备适量的红豆、桂圆、红枣和红糖，先将红豆泡发六小时...[ 查看全文 ]

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  正宗红豆薏米糙米粥的做法

  标签：主食

  红豆薏米糙米粥 1. 将薏米红豆浸泡若干小时，这样煮起来更容易烂（我是早上上班前泡上，下班后煮），然后倒入锅中（我放在电压力锅里煮的，更软糯） 2. 将东北糙米和红米淘好（我在万能的淘宝上买的）， 3. 将米倒入锅中，加入适量水和冰糖，我将电压力...[ 查看全文 ]

  唐僧爱灭绝师太

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  红豆黑米粥怎么做最好吃

  标签：红豆黑米粥

  红豆黑米粥 1.红豆浸泡十二小时以上 2.黑米浸泡一夜，泡米水留着 3.把红豆、黑米放入电饭锅中，加足水开煮 ...[ 查看全文 ]

  976385047

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  正宗藕香黑米粥的做法

  1隔天将黑米和血糯米淘净浸泡，将米连同水一起倒入炖锅中2莲藕去皮加入一杯水用料理机打成汁3将莲藕汁倒入炖锅中，再加入适量水，不要超过炖锅的80%4大火煮开后调小火烹饪两小时，剩余半小时时按照口味加入冰糖即可 烹饪技巧：黑米洗净后用水浸泡加上保鲜膜覆盖，可以直接将泡好的水连同米一起使用，煮好的粥会继续变得浓稠，水量可以根据自己喜欢粥的浓稠度增减。[ 查看全文 ]

  X賤丶拾伍

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  怎么做红豆花生黑米粥好吃

  标签：红豆花生黑米粥

  红豆花生黑米粥 1.把红豆花生洗好 2.黑米先好 3.锅里放入适量的清水 4.把黑...[ 查看全文 ]

  五莲好风景

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  红豆花生黑米粥怎样做才好吃

  标签：红豆花生黑米粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

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  开着拖拉机寻爱

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