香菇对增强抗疾病和预防感冒及治疗有良好效果,香菇还含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用。
好吃家常菜—香菇西兰花
材料:西兰花1个、鲜香菇20朵、花生油、蚝油、盐、大蒜、姜、香油、淀粉、糖
香菇西兰花的做法
1、新鲜的小朵香菇洗净去跟,切十字花,姜。大蒜切片
2、西兰花撕小块,锅内加入水、盐和少许的油烧开,...[ 查看全文 ]