首页 相关文章 文蛤豆腐汤的做法

文蛤豆腐汤的做法

三文鱼头豆腐汤

三文鱼头豆腐汤

材料

三文鱼头 嫩豆腐 老姜 料酒

做法

1:三文鱼头去腮冲洗干净 姜切片

2:煮锅放水烧开改小火 嫩豆腐中间切开放入烫2分钟 捞出切块

3:鱼头放入煮锅(或砂锅)放姜 大火烧开倒料酒 改小火上盖煮10分钟 放入豆腐 盐烧5分钟即可

注:提倡少油少盐少糖健康饮食

三文鱼有降低血脂和胆固醇的功效 可以预防糖尿病和心血管疾病 豆腐先烫过去掉豆腥味口感会更鲜美

文蛤豆腐羹

文蛤豆腐羹[ 查看全文 ]

2016-03-25 标签:

文蛤豆腐汤的做法的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部