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凉拌糖酸芹菜木耳的吃法

香芹炒木耳

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昨天南京遭遇今年以来最大暴雨,暴雨足足下了4个多小时,市区内涝严重,主干道交通瘫痪,南京城可谓是泽海一片,早知道有这样的景观,我应该通知你坐着京沪高铁来南京看海的。今年南京的梅雨季节超长,现在还不知道何时出梅,连日的阴雨连绵确实也挺难受的,尤其是身体总感觉不是那么自在。

梅雨季节空气湿度很大,让人感到身体不适、像多汗、痰湿、疲乏、口腔溃疡、溽热烦闷、食欲不振等。天气固然无法改变,我们却可以通过饮食来调理自己的身体,那么梅雨季节吃什么好呢?营养专家建议,选择吃一些清热除湿的食物,这样会使你的身体感到舒服一些,让生活过得更轻松。

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2016-03-25 标签:

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