灵芝银耳汤的家常做法

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  怎样做灵芝银耳汤最好吃

  灵芝银耳汤正宗做法/图解/步骤： 1. 银耳热水泡发 2. 纯净水+银耳+灵芝入砂锅，煮，水开后文火煮两小时 3. 关火前五分钟加冰糖+枸杞，可。 [ 查看全文 ]

  望谟民族绣花

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  银耳汤的功效-银耳汤的做法

  标签：饮食养生 营养价值

  银耳，也叫白木耳、雪耳，有“菌中之冠”的美称。它既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。 银耳每百克含蛋白质5.0克，脂肪0.6克，碳水化合物79克，热量341千卡，钙380毫克，磷250毫克，铁30.4毫克。此外，还含有多种维生素和微量元素及银耳多糖等成分。 银耳汤的功效 银耳...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  冰糖银耳汤的家常做法

  标签：口味食谱

  冰糖银耳汤 1. 原料。 2. 银耳泡发。 3. 银耳洗净，摘成小朵，放入砂煲，大火煮开，盖盖子小火炖1个半小时。 4. 酥梨去皮切丁。 5. 银耳炖至出胶，放入冰糖。 ...[ 查看全文 ]

  m1591314

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  美颜银耳汤的家常做法

  标签：根茎蔬菜

  美颜银耳汤~~ 1、先泡发银耳、莲子，将银耳撕成小块，洗净百合、剥片； 2、将银耳、莲子放入砂锅内加入足够的水炖一个小时； 3、将百合放入银耳汤中，加入冰糖，几分钟就可以啦，盛入汤碗内即成。 小诀窍 1、也可以不入冰糖，盛出后加入蜂蜜。 2、晚上一边喝着靓汤，一边看着电视，真是好享受。 3、银耳汤不能过夜，要喝新鲜的，最好用砂锅。 美颜甜品——火龙果雪蛤银耳蜜羹 1. 准备好原...[ 查看全文 ]

  人r在z江j湖h

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  木瓜银耳汤的家常做法

  标签：木瓜银耳汤

  木瓜银耳汤 1.银耳半朵，事先泡发。 2.红枣稍泡。 3.银耳泡发后，撕去根蒂部分，然后撕成小朵。 ...[ 查看全文 ]

  不顾一切给约定

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  山药银耳汤的家常做法

  标签：山药银耳汤

  山药银耳汤 准备好食材 银耳泡发洗净摘小朵，山药去皮切滚刀块后泡在清水中。 将银耳山药和清水以1:2的比例放入砂锅中。 ...[ 查看全文 ]

  筱琴29

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  雪梨银耳汤的家常做法

  标签：雪梨银耳汤 汤

  【养生汤煲】 银耳雪梨汤 银耳雪梨汤食材。 银耳摘成小朵洗净备用。 雪梨清洗干净切成小块。 ...[ 查看全文 ]

  在梦里深拥成抱

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  枸杞银耳汤的家常做法

  标签：枸杞银耳汤

  枸杞银耳汤 1、将枸杞子洗净，银耳用温水泡开撕瓣待用。 2、取净锅上火，放入清水、银耳、枸杞子、冰糖大火烧开转小火炖30分钟即成。 功效 枸杞子可治疗血虚劳损、头晕乏力以及由肝肾精血不足所致的眼目昏花、视物不清。 银耳营养极其丰富，富含大量的蛋白质、糖类、氨基酸以及多种维生素和矿物质等。 爱心提示 一般人群皆可食用。糖尿病患者不宜食用。 木瓜枸杞银耳汤 1.木瓜切成成小块。 2...[ 查看全文 ]

  花心王010

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  雪莲银耳汤的家常做法

  标签：雪莲银耳汤

  银耳雪莲子汤 1. 准备食材 2. 银耳浸泡，清洗干净，掰成小片。 3. 将银耳、红枣、雪莲子加入压力锅内， 4. 加入900ml水。 5. 选择食材蹄筋，烹饪方式煲汤，然后重复开启1次。等到结束，手动排气，打开盖子加入冰糖，枸杞，继续保温，等待冰糖化开即可。 莲子银耳雪梨 1. 准备雪梨、莲子、银耳、冰糖 2. 莲子和银耳分别浸泡，我这次用...[ 查看全文 ]

  smile希玥

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  红枣银耳汤的家常做法

  标签：红枣银耳汤

  红枣银耳汤 1. 好的银耳是那种略带黄的那种，先加入冷水泡一天 2. 然后把它撕碎去梗，加入红枣，放入电饭煲中，加入热水，浸泡一晚上 3. 第二天早上煮之前加入老冰糖，然后按煲汤键，煮好一次后，再按一次煲汤键煮第二次，我煮了五十分钟，揭盖一碗粘稠的银耳汤就好啦 红枣银耳汤 1. 准备好银耳和红枣泡发。 2. 泡好的银耳清洗干净后，撕成小块。 ...[ 查看全文 ]

  华尔思杨杨

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  醪糟银耳汤的家常做法

  标签：根茎蔬菜

  醪糟银耳汤 1、先加水炖银耳，放上枸杞和红枣一起炖。 2、炖到银耳开始出粘质了，就放鲜百合和醪糟。因为醪糟有少量的酒精，所以揭开盖子煮，让酒精挥发掉，这样就只剩下香甜了。 3、等百合煮的面面的，就可以出锅了~ 菠萝雪梨醪糟汤 1、 菠萝去皮，银耳和枸杞用清水浸泡3小时制完全泡发。 2、 雪梨去皮切成块。 3、 菠萝切块。 4、 银耳去根部发黄的部分，撕成小朵。 5、 把菠萝、雪梨和银耳...[ 查看全文 ]

  处售银行卡

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  桃胶银耳汤的家常做法

  标签：桃胶银耳汤

  桃胶银耳汤 1. 取lO朵桃胶，清水浸泡12小时 2. 泡发后的桃胶涨大近10倍，挑去黑色杂质 3. 反复清洗干净后，捏成小块， ...[ 查看全文 ]

  雪儿小魔女

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  银耳汤的做法

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  银耳是一种含粗纤维的减肥食品。营养价值也很高，每百克干银耳中含蛋白质5克、脂肪0.6克、碳水化合物78.3克、钙380毫克、磷250毫克、铁30.4毫克、维生素B10.002毫克、维生素B20.14毫克、尼克酸1.5毫克、核黄素0.14毫克、抗坏血酸4毫克。 银耳汤的做法 所有材料洗净备用。 银耳汤的做法 梨削皮切块。 所有材料放入高压锅。 大火烧开，小火炖30分钟即可。 小贴士：冷藏喝口感更佳。 1、银耳粥 ...[ 查看全文 ]

  坚持再坚持是我

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  银耳汤

  标签：家常菜 银耳汤

  银耳汤 常服银耳汤,还可起到嫩肤美容的效果。口感滑润,香甜醇美。滋阴止咳,润肺化痰,润肠开胃。美食可不是单纯的只是把菜做熟才叫做美食噢!银耳汤教程用心学，会让大家知道什么才是真正的美食噢! 红枣银耳银耳汤的做法步骤 1. 准备好食材 银耳 红枣 莲子 枸杞 百合 2. 银耳和莲子用水泡1.5小时 中间换换水 并且去掉银耳的根部，把银耳撕成小块 其他材料清洗干净备用 3. 泡好的银耳莲...[ 查看全文 ]

  诚信小威

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  红枣桂圆银耳汤的家常做法

  标签：红枣桂圆银耳汤

  红枣桂圆银耳汤 1.准备好所有原料，银耳事先用水泡发，清洗干净，撕成小朵。 2.桂圆干去掉硬壳，洗干净。 3.红枣洗干净，去掉核，切成小块。 ...[ 查看全文 ]

  小凯名人

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  紫薯银耳汤的家常做法

  标签：紫薯银耳汤 根茎蔬菜

  紫薯银耳汤 1、银耳泡软撕成小片并洗净。 2、紫薯切小块连同银耳一起放入高压锅，并放适量水。 3、煮开小火再煮5分钟左右关火。 4、焖几分钟打开，放入白糖就好了。夏天放入冰箱冷场味道更佳！ 紫薯银耳汤 1、将银耳用清水浸泡1小时左右，至银耳变软、完全舒展开来。 2、紫薯去皮切小丁。 3、银耳泡发好后，冲洗掉灰尘等小杂质，再撕成小片。大小其实随意。我习惯把银耳撕小片一点，不仅比较容...[ 查看全文 ]

  dcongsong448

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  冰糖绿豆银耳汤的家常做法

  标签：冰糖绿豆银耳汤 烘培食谱

  冰糖绿豆银耳汤 将绿豆清洗干净。 添加适量水，浸泡过夜。 将银耳添加适量水，浸泡过夜。 将银耳完全泡发，沥去泡过的水。 摘去根蒂，撕成小朵，再冲洗干净，沥去水。 ...[ 查看全文 ]

  花季446

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  冰糖红枣银耳汤的家常做法

  标签：冰糖红枣银耳汤

  冰糖红枣银耳汤 1. 将干银耳用冷水泡发，洗净！ 2. 用手撕成小片。 3. 将红枣洗净切成小块（也可以不切，看个人喜好） ...[ 查看全文 ]

  dfwrhkett

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  马蹄大枣银耳汤的家常做法

  马蹄雪梨银耳汤 1. 准备食材 2. 马蹄清洗干净削皮；银耳用冷水泡开去根，清洗干净备用 3. 雪梨削皮，去核，切块 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 雪梨已经变得很软了，马蹄煮熟口感更甜。银耳越煮粘稠 马蹄雪梨银耳汤 1. 压力大，经常熬夜，经常加班熬夜，作息不规律，饮食不健康， 情绪烦...[ 查看全文 ]

  爱妮宝贝88

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  木瓜凤爪银耳汤的家常做法

  标签：猪肉

  木瓜凤爪银耳汤 1.将鸡翅切成2段，鸡爪放入滚水中川烫后取出，猪皮刮除油脂后切成小块，青木瓜削皮后切片，白木耳去掉蒂头，红枣去籽备用 2.锅中倒入适量的水，依序加入姜片、猪皮、鸡爪、鸡翅、红枣、白木耳，煮滚后先取出鸡翅，再加入木瓜片和盐滚煮30分钟后即可完成木瓜凤爪银耳汤 3.另起一锅，先放入煮过的鸡翅，再倒入味霖、酱油煮滚后，放入鸡翅略微煮至入味即可完成酱烧鸡翅 厨师叮咛： ＊这...[ 查看全文 ]

  焱丄淼

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