怎么做蚕豆米炒韭菜好吃

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  蚕豆米炒韭菜怎么做最好吃

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  蚕豆米炒鸡蛋 高考倒计时，这两天妞不爱吃东西，水果也不吃，看着真心的累。晚餐，绿豆粥，蚕豆炒鸡蛋，金桔烧排骨，拍黄瓜 现在是鲜蚕豆上市的季节。新鲜的蚕豆，美味可口，嫩绿清香。蚕豆炒鸡蛋，做法简单，口感清淡，营养丰富，非常适合考试期间的学生，脑力工作者食用。蚕豆营养丰富，对人体的骨骼、大脑和神经组织都有很大的好处。 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷...[ 查看全文 ]

  会爬天线杆的猪

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  怎么做韭菜香干蚕豆米好吃

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  韭菜炒香干 换种炒法，滋味更浓 —— 韭菜炒香干 又是道下饭菜。加了些料，换了种炒法，滋味也开始不同寻常起来。不夸张的说，这道菜从端上餐桌到吃得一干二净，只是几分钟的功夫。最近蔬菜公司进小区，趴在阳台上都可以远远看见那些绿油油的蔬菜码在那里，下楼走几步就可以买到便宜又超新鲜的果蔬真是幸福。那天遇见了水灵灵的韭菜和看上去质量很赞的豆腐干，二话不说就拿下，于是就有了这道...[ 查看全文 ]

  为忘却的思念

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  韭菜炒蚕豆怎么做

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  肉末榄菜炒蚕豆 家里常做的菜一般分为两类，一种是时间充裕时制作的精致造型菜，端上餐桌大饱口福的同时又能赏心悦目，还有一种就是颜值不高，看起来不起眼却鲜香诱人的下饭菜。今天的这道肉末榄菜炒蚕豆就属于后者，黑漆漆的橄榄菜看起来没有一丝美感，却给这道菜增添了别样的风味。 香辣下饭家常菜—— 肉末榄菜炒蚕豆 材料：蚕豆500克蒜3-4瓣、干辣椒两三个、肉一小块、生抽一勺、橄榄菜一...[ 查看全文 ]

  坑忙呗比够

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  韭菜炒蚕豆米如何做好吃

  标签：韭菜炒蚕豆米 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  韭菜炒蚕豆米 1.准备的食材。 2.锅里水烧开给少许盐，把豆瓣淖水捞出待用。 3.韭菜洗净切段。 ...[ 查看全文 ]

  第十三个小号

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  蚕豆米炒韭菜如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蚕豆米炒韭菜 1.豆米掰开洗净韭菜洗净切段。 2.热油下豆米，加盐胡椒鸡精一勺水将豆米炒熟。 3.再下韭菜。 ...[ 查看全文 ]

  弹里的头

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  怎么做韭菜虾皮炒蚕豆好吃

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  怎么做韭菜虾皮炒蚕豆好吃 韭菜炒蚕豆 韭菜炒蚕豆 原料：蚕豆、韭菜 准备 1、蚕豆拨去外壳，洗净沥干水份； 2、韭菜洗净切去老根，再切成3CM左右的段； 韭菜炒蚕豆做法 1、锅中热油，倒入蚕豆翻炒； 2、放入适量的盐，一点清水将蚕豆煮熟； 3、倒入韭菜翻炒至断生，放入适量的胡椒粉和鸡精调味，即可。 美食搭配小提示 韭菜一油豆腐相宜:含丰富的蛋白质和...[ 查看全文 ]

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  韭菜虾米炒蚕豆怎么做

  标签：家常菜 韭菜 虾米

  1.蚕豆剥去豆荚与外壳洗净沥干，韭菜洗净沥干后切成小段，蒜剁成蒜茸，姜剁成姜末，干椒剪成椒圈，虾米清水泡2分钟捞起沥干 2.起油锅加油烧至5成热，放入生姜末、椒圈小火炒至金黄色 3.倒虾米一同小火炒至出虾米香 4.将蚕豆放入锅中，倒入米酒转大火翻炒断生 5.最后加入韭菜快速炒匀，放入盐、生抽调味即成，出锅前淋几滴香油拌匀 菜谱小贴士： ...[ 查看全文 ]

  折火忆夏Ziy

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  韭菜炒蚕豆怎么做好吃

  标签：韭菜炒蚕豆

  韭菜炒蚕豆 1. 食材：蚕豆、韭菜（已洗净切段） 2. 将蚕豆剥壳、挖去上面的黑痣、清洗一下，捞出。 3. 在锅中加入3汤勺油烧热，下入清洗好的蚕豆翻炒翻炒。 4. 接着，加适量的水煮开、煮至蚕豆断生至熟。 5. 然后，合入切好的韭菜翻炒一下。 6. 最后，加1勺盐。 7. 加0.5勺味精。 8. 调味炒匀，即可。 韭菜虾皮...[ 查看全文 ]

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  韭菜香干蚕豆米的吃法

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  IM想你的烟

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  韭菜炒毛豆米怎么做最好吃

  tulaoshi.com 韭菜炒毛豆米的做法 步骤1：韭菜洗净，切好 步骤2：毛豆过水洗净，沥水 步骤3：锅中热油，倒入毛豆米煸炒，毛豆比较难熟，事先煸炒几分钟。或者焯一下也行 步骤4：倒入韭菜和毛豆米一块翻炒 步骤5：韭菜炒熟后，加点盐炒匀 步骤6：再放点鸡精炒几下 步骤...[ 查看全文 ]

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  韭菜炒蚕豆怎样做最好吃

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  韭菜炒蚕豆 1. 食材：蚕豆、韭菜（已洗净切段） 2. 将蚕豆剥壳、挖去上面的黑痣、清洗一下，捞出。 3. 在锅中加入3汤勺油烧热，下入清洗好的蚕豆翻炒翻炒。 4. 接着，加适量的水煮开、煮至蚕豆断生至熟。 5. 然后，合入切好的韭菜翻炒一下。 6. 最后，加1勺盐。 7. 加0.5勺味精。 8. 调味炒匀，即可。 猪肝炒韭...[ 查看全文 ]

  揪下来

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  韭菜鸡蛋蚕豆米如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  韭菜鸡蛋蚕豆米 1.韭菜洗净切去1小段根部，然后将其切小段，葱切花 2.小锅入半锅水，加入蚕豆米煮制九成熟捞出待用 3.鸡蛋打散，加入韭菜段、葱花、盐、白胡椒粉、鸡精拌匀 ...[ 查看全文 ]

  望奎的回忆

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  怎样做蚕豆炒韭菜～才好吃

  标签：茎叶蔬菜

  蚕豆炒韭菜～ 1.老一点的蚕豆剥皮洗干净撒上适量的盐；（放１０分钟入味） 2.热油下蚕豆和干辣椒段炒，不停的翻炒，不停的喷少许的水；（避免炒糊，喷水蚕豆熟得快～２分钟的样子） 3.倒入韭菜翻几下，加点蚝油鸡精就ＯＫ了！ 小诀窍 1、蚕豆剥掉豆荚后，第二层蚕豆皮也要剥去，炒前稍微撒盐腌一下，容易入味； 2、炒的时候喷少许水可以让蚕豆熟得均匀，大概1-２分钟的样子差不多了，韭菜加入后只...[ 查看全文 ]

  痞子英雄576

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  蚕豆米炒马蹄怎样做才好吃

  标签：蚕豆米炒马蹄 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蚕豆米炒马蹄 1.需要的原料：蚕豆2斤，马蹄半斤，小葱一棵，姜两片，甜椒1个 2.刚上市的蚕豆，蜀地称之为“胡豆角”，北方地区都叫做蚕豆的。这次买了1000g，去掉外壳后剩下395g，剥去豆子外面的膜后，剩下240g ...[ 查看全文 ]

  美丽的扯745210

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  韭菜炒蚕豆的做法

  标签：韭菜炒蚕豆

  韭菜炒蚕豆的做法与步骤 1. 蚕豆拨去外壳，洗净沥干水份。 2. 韭菜洗净切去老根，再切成3CM左右的段。 3. 锅中热油，倒入蚕豆翻炒。 4. 放入适量的盐，一点清水将蚕豆煮熟。 5. 倒入韭菜翻炒至断生，放入适量的胡椒粉和鸡精调味，即可。 韭菜炒蚕豆大讲堂 ...[ 查看全文 ]

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  青椒蚕豆米盖浇饭怎么做

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  青椒蚕豆米盖浇饭 1. 瘦肉切小块 2. 蚕豆米洗净，装碗，备用 3. 杭椒，切小段，杭椒的量可以根据个人口味决定多少，我个人喜欢辣 4. 热锅加油，将切好的辣椒段，肉块，洗净的蚕豆米同时倒入锅内，翻炒2分钟左右，加入...[ 查看全文 ]

  Camelodiazo

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  韭菜炒蚕豆如何做好吃

  标签：韭菜炒蚕豆 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

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  柒个隆咚呛

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  怎么做蚕豆米冬瓜汤好吃

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  海米冬瓜汤 菜名： 海米冬瓜汤 菜系及功效： 家常菜谱 特点 ：汤鲜味美，清淡爽口。 原料 ：冬瓜250克，海米15克、熟猪油10克、精盐4克、味精2克、葱花2克、高汤或清水250克。 海米冬瓜汤的做法 ： 1.将冬瓜去皮去瓤、洗净，切成长 4.5厘米，厚2厘米的片；海米用温水洗去泥沙待用。 2.将锅放在旺火上、加入高汤烧开，再投入冬瓜，海米和精盐，烧10分钟左右，待冬瓜煮熟，加入葱...[ 查看全文 ]

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  蚕豆炒韭菜如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蚕豆炒韭菜 1.蚕豆剥去皮洗干净撒上适量的盐腌１０分钟；韭菜切小段，干辣椒随意切段 2.坐锅热油下干辣椒段煸香，接着下蚕豆不停的翻炒，中途喷少许水一起翻炒 3.倒入韭菜翻几下，调...[ 查看全文 ]

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  炒蚕豆怎么做最好吃

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