正宗黄花搭黑木耳的做法

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  正宗凉拌黑木耳黄花菜的做法

  凉拌黑木耳黄花菜 1.黑木耳和黄花菜分别用温水泡发。 2.胡萝卜去皮切丝。 3.大蒜切碎。 ...[ 查看全文 ]

  及时雨246

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  黑木耳炒黄花菜的做法-黑木耳炒黄花菜怎么做？

  标签：黑木耳

  黑木耳含有丰富的微量元素。木耳含丰富的蛋白质、铁、磷、维生素B2等脑需要的营养成分。其中维生素B2含量是一般米、面、蔬菜10倍，铁的含量比肉类高100倍，钙的含量是肉类的30—70倍。木耳有减低人体血凝块的作用，对冠心并脑。 黑木耳炒黄花菜的做法-黑木耳炒黄花菜怎么做？ 黑木耳炒黄花菜的做法 黑木耳炒黄花菜的做法如下： 材料准备： 木耳20克，黄花菜80克，精盐、味...[ 查看全文 ]

  里诺·加图索

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  黑木耳西芹搭滑肉的做法

  黑木耳西芹搭滑肉正宗做法/步骤： 1. 黑木耳加点生粉冷水泡开待用，梅头肉切片用些许生粉酱油生油捞均待用，西芹先用滚水灼下炒的时候才不会出水。所有材料都弄好后黑木耳，西芹均用热油炒过待用，然后油热下姜再放滑肉快速炒均，放入西芹黑木耳翻炒，下调味品，搞定。 [ 查看全文 ]

  为缘而来ABc

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  黑木耳减肥食谱：黑木耳搭三种食物助减肥

  标签：饮食养生

  黑木耳减肥大家都知道吗？黑木耳是健康减肥食品，食用黑木耳有助于体内脏器的排毒，能有效消耗体内脂肪，从而达到减肥瘦身的功效。下面图老师小编就为大家介绍黑木耳减肥法。 黑木耳减肥食谱：黑木耳搭三种食物助减肥 1、 木耳豆腐汤 原料：黑木耳25克，豆腐200克，盐少许，鸡汤1碗 做法： (1)先将水发黑木耳洗净，豆腐切成片。 (2)将豆腐与黑木耳加入鸡汤、盐，同炖10分钟，即可食用。 ...[ 查看全文 ]

  greatghoul

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  黑木耳烧黄花鱼的吃法

  标签：海鲜

  怎么做黑木耳烧黄花鱼好吃 肉丁榨菜烧黄花鱼 肉丁榨菜烧黄花鱼 ，是一道营养均衡，味道鲜美的家常菜。鱼的脂肪含量不较少，烧鱼的时候加入点动物脂肪，可以使成菜的味道加以提升，鱼吸收了肉香味，口感很饱满，而肉 丁也增加了鱼的鲜香。加入了榨菜，可以去腻，增加鲜味，还可以减去盐的用量。还能给鱼添加一丝的清香。 肉丁榨菜烧黄花鱼 主料；黄花鱼1条、涪陵榨菜50克、猪肉100克、水发木耳...[ 查看全文 ]

  姜姗姗姜姗姗

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  凉伴黑木耳黄花菜的吃法

  凉伴黑木耳黄花菜 1. 干黄花菜和黑木耳用热水泡开，洗净撕碎，沥干水。坐锅放入开水，水滚后放入木耳和黄花菜煮2分钟后捞出沥干水。（有条件的可以放入加冰块的冰水中，这样木耳会更爽脆）没有就晾凉。 2. 将所述调料和配菜放入碗中调好，最后坐锅热油倒入酱料调好，再加入木耳和黄花菜拌...[ 查看全文 ]

  丿招牌小男人丶

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  正宗酸辣黑木耳的做法

  标签：酸辣黑木耳

  酸辣黑木耳 1.黑木耳提前用清水泡发。 红辣椒洗净后切小段、生姜切丝。 2.青椒洗净，去籽、切片。 3.取干净小碗，倒入一汤匙陈醋、1/2汤匙料酒、少许酱油、适量精盐，...[ 查看全文 ]

  懂得T珍惜

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  正宗黑木耳肉饼的做法

  黑木耳肉饼 1. 猪肉剁成肉末，加入磨碎的姜蓉，黑木耳用凉水泡软后，摘去蒂部，加入1勺生粉反复抓几下，用水冲洗干净，切碎； 2. 加入盐、白糖、生抽、生粉各适量； 3...[ 查看全文 ]

  angels星星

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  正宗凉拌黑木耳的做法

  标签：凉拌黑木耳 凉菜

  准备材料。木耳泡发，摘净。 准备调料。 洗净去根的木耳加点盐在沸水中焯烫2-3分钟即可。 ...[ 查看全文 ]

  法号小样

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  正宗黑木耳桂花糖水的做法

  标签：菌菇

  电饭煲焖煮:冰糖黑木耳 材料 黑木耳25克，冰糖100克.水1000ml 做法 1． 用温水泡发黑木耳一小时，剪碎备用。 2． 将水发好的黑木耳放入电饭煲内，加入水和冰糖加盖。 3． 将电饭煲调到加热档5分钟煮开，自动保温5-8小时即可食用。 黑木耳枣汤 材料 黑木耳，枣 做法 黑木耳中含铁量极为丰富，经常吃可以防止贫血，预防缺铁性贫血等，对女性来说还可以养颜等好处；还...[ 查看全文 ]

  天空中飞翔7

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  正宗黑木耳蒸鲫鱼的做法

  黑木耳蒸鲫鱼 1.把所有材料准备好。 2.鲫鱼洗干净，去掉内脏，用刀在鱼身上轻轻划三刀。 3.姜去皮切成丝备用。 ...[ 查看全文 ]

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  正宗黑木耳炒丝瓜的做法

  标签：黑木耳炒丝瓜

  1鸡蛋打散，加入少量盐，锅内热油将蛋炒香备用。泡发黑木耳切小块，红色彩椒切小块。 2丝瓜去皮，切成滚刀片。 3锅内热油，放入蒜蓉及黑木耳翻炒。 4再下入丝瓜及红椒，下入适量盐翻炒。 5炒至丝瓜及红椒熟，用水淀粉勾稀芡，临出锅的时侯放入事先炒好的鸡蛋，放入少量鸡精调味。                              ...[ 查看全文 ]

  水墨秋Q

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  正宗黑木耳炒山药的做法

  标签：黑木耳炒山药

  2：锅内油烧热后加入黑木耳煸炒 3：加入山药煸炒 4：最后加盐和味精即可出锅                                                              [ 查看全文 ]

  大哥大了367

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  正宗黑木耳烧豆腐的做法

  1备好食材：老豆腐，黑木耳，青椒，肉末和小葱一棵。注：肉末用酱油、盐、糖、胡椒、葱姜调好备用。老豆腐切大片，黑木耳随意切几刀，青椒切小块，葱切小结。锅里倒多点油，油热将豆腐放下去。一面煎好，翻面煎另一面。 2煎好的豆腐盛出，用原锅原油先下葱花，再下肉末。当肉末炒变色下黑木耳和青椒。黑木耳和青椒翻炒至软，将煎好的豆腐倒下去。 3加盐调味。加适量的水。然后盖锅，焖烧5分钟入味。...[ 查看全文 ]

  大米就是好

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  正宗黑豆炖黑木耳的做法

  标签：黑豆炖黑木耳

  1泡发的黑豆放入锅中。  2加入泡发洗净的黑木耳。  3加入洗净的无无核小枣  4加入适量的水。 5电压力锅选择二十五分钟保压即可。                                                             &...[ 查看全文 ]

  gold百炼成金

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  正宗香菜拌黑木耳的做法

  1准备好食材洗净2蒜和红椒切丝香菜切段3木耳在水中焯熟后倒出沥干水分4加盐 5加白糖6加醋7加香油8放切好的香菜、蒜丝和红椒丝拌匀 烹饪技巧：凉拌菜依自己喜欢的口味来制作料汁，不喜欢食甜可不加糖。[ 查看全文 ]

  JC9R5A

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  正宗黑木耳蒸蛋羹的做法

  标签：黑木耳蒸蛋羹 汤羹 汤

  主料 黑木耳加水浸泡至涨发 洗净，沥干水分 切...[ 查看全文 ]

  咎由自取lxs

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  正宗杏鲍菇黑木耳肉丝的做法

  标签：杏鲍菇黑木耳肉丝

  杏鲍菇、黑木耳切细条 肉丝用料酒、盐、生抽腌一下，葱姜蒜切末，准备水淀粉 起油锅煸炒肉丝变色后盛出 ...[ 查看全文 ]

  淫邪有果报

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  正宗黑木耳鸡肝汤的做法

  标签：鸡肝

  怎么做黑木耳鸡肝汤好吃 黑木耳炒猪肝 黑木耳炒猪肝 食材:黑木耳25克，猪肝250克，精制植物油、葱花、姜末、料酒、麻油各适量。 黑木耳炒猪肝的做法 (1)将黑木耳用冷水泡发，去杂后撕成朵，洗净，备用。将猪肝洗净，用快刀斜剖成薄片，放入碗中，加入湿淀粉少许，抓匀上浆，待用。 (2)炒锅置火上，加植物油烧至六成热，放入葱花、姜末煸炒炝锅，出香后随即投入在热水中焯过的猪肝片，滑炒片刻...[ 查看全文 ]

  小熙儿77

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  正宗黑木耳炒鸡蛋的做法

  标签：黑木耳炒鸡蛋 菌菇

  黑木耳炒鸡蛋怎么做最好吃怎么做黑木耳炒鸡蛋好吃 黑木耳炒鸡蛋怎么做 暑假老爸带着侄子来北京玩，顺便带了点土鸡蛋，据说是姑姑特意托人买的，想着我们在这很难吃到土鸡蛋，而且孩子吃更加营养。小朋友现在除喜爱吃煎鸡蛋和西红柿炒鸡蛋外，其他鸡蛋的做法都不怎么爱吃，煎鸡蛋一方面不健康，另一方面吃多了也容易上火，所以很少做，西红柿炒鸡蛋倒是经常做，但也不能经常做，吃多了估计也会厌倦...[ 查看全文 ]

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