凉拌冬瓜黄豆菜的做法【图文】相关文章推荐,2019家常菜,凉拌冬瓜黄豆菜

凉拌冬瓜黄豆菜的做法【图文】的相关文章

凉拌冬瓜黄豆菜

标签：家常菜凉拌冬瓜黄豆菜

凉拌冬瓜黄豆菜且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。2.减肥:冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。3.清热解暑:冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。图老师美食菜谱频道总是给大家带来了很好的美食做法有木有!同样小编今天也带来凉拌...[ 查看全文 ]

惠宝发111
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黄豆炖猪蹄的做法黄豆猪脚汤的做法

标签：家常菜汤美容

黄豆炖猪蹄怎么做？方法很简单哦，跟图老师一起来学吧。 1.选用粉红色的新鲜猪蹄。 2.将猪蹄剁成块，凉水下锅，大火烧开。 3.将焯水的猪蹄冲洗干净，姜切片，葱切段。 4.黄豆提前一晚浸泡，泡好后冲洗干净。 5.将猪蹄、黄豆和葱姜放入高压锅中，加入适量水，调入黄酒和少许盐。 6.炖煮30分钟左右...[ 查看全文 ]

沙拉丶鱼子酱
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宝宝能吃黄豆吗？宝宝吃黄豆的做法

标签：母婴保健宝宝食谱

黄豆对儿童不仅有助消化作用，能通便、去肝火，改善肝脏的代谢，还能帮助吸收钙质，改善贫血。黄豆内含有一种脂肪物质叫亚油酸，能促进儿童的神经发育。宝宝能吃黄豆吗？宝宝吃黄豆的做法宝宝能吃黄豆吗宝宝能吃黄豆。黄豆可以给宝宝打豆浆喝，但如果宝宝还小，豆浆不要喝的太多不利于消化吸收，宝宝一岁了可以吃一些豆制品了如豆腐、豆皮、豆腐脑等。黄豆性寒味甘，清热生津，僻暑除...[ 查看全文 ]

孤独患者
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产妇能吃黄豆吗？产妇吃黄豆的做法

标签：母婴保健产后饮食

黄豆内含有一种脂肪物质叫亚油酸，能促进儿童的神经发育。每100克黄豆含钙367毫克，是产妇补钙的理想食品。此外，黄豆内还含有丰富的B族维生素和钙、磷、铁等无机盐。产妇能吃黄豆吗？产妇吃黄豆的做法产妇能吃黄豆吗产妇是可以吃黄豆的。黄豆的营养价值最丰富，素有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”。干黄豆中含高品质的蛋白...[ 查看全文 ]

ZelosM
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怎么做冬瓜红烧冬瓜的做法

标签：家常菜

这就是做好的红烧冬瓜，像红烧肉一样诱人哦！ 1.将冬瓜洗净切小块。 2.往热锅里放适量植物油。 3.倒入冬瓜炒软。 4.加点酱油和老抽，让冬瓜彻底变色。 5.倒入适量耗油和砂糖，加水将冬瓜炒匀。 6.待汤汁收的差...[ 查看全文 ]

走失1987
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凉拌菜的做法凉拌橙皮的做法

标签：凉菜

这就是做好的凉拌橙皮。 1.薄荷浸泡十分钟洗净。 2.将橙子和柠檬去皮榨汁。 3.剥开的橙子皮放入碗中。 4.去除橙子皮上的白色筋膜。 5.将橙子皮切丝。 6.橙皮放入沸水中焯一分钟后放入冰水中备用。 7.准备一个小碗，放入白糖。 8.加入柠檬汁。 ...[ 查看全文 ]

无言歌ヽ
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凉拌三丝凉拌杏鲍菇的做法

标签：凉菜家常菜素食

杏鲍菇营养价值高，口感嫩滑劲道，是非常受欢迎的家庭料理食材。今天这道凉拌杏鲍菇中加入了莴苣丝和胡萝卜丝，颜色搭配起来十分漂亮，用味极鲜酱油调味，使整个凉拌菜的味道都变得鲜美无比，让人吃了还想吃哦。 1.杏鲍菇洗净后切丝。 2.莴苣去皮切丝。 3.胡萝卜洗净去皮切丝，将胡萝卜丝和莴苣...[ 查看全文 ]

露西
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怎么用微波炉烤黄豆香酥黄豆的做法

标签：微波炉小吃

香酥黄豆是我们小时候经常吃的零食，相信很多朋友记忆中还有那五毛钱一包的小黄豆吧，呵呵，童年的味道啊。今天跟大家分享的是用微波炉烤黄豆的方法，让我们一起来学回味儿时的香酥黄豆吧。 1.将黄豆洗净，晾干备用。 2.取一个大一点的盘子，刷上一层植物油，然后铺上黄豆，在黄豆表面均匀的刷上一层植物油。 ...[ 查看全文 ]

露西
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红烧冬瓜怎么烧红烧冬瓜的家常做法

标签：家常菜素食

冬瓜作为一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效，经常食用对身体是有好处的。红烧冬瓜入口即化，味道香浓，一点都不亚于红烧肉哦，外表也像红烧肉一样看上去很有食欲。下面就来跟图老师一起学习红烧冬瓜的家常做法吧。 1.冬瓜洗净去皮去籽切成厚片。 2.锅烧热，放适量油，油温...[ 查看全文 ]

露西
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西红柿冬瓜汤的做法番茄冬瓜汤的做法

标签：汤家常菜养生食谱

西红柿营养价值丰富，具有生精止渴、健胃消食等功效，冬瓜则具有清热解毒、祛热解暑的功效。今天推荐的西红柿冬瓜汤味道鲜美，十分开胃，跟图老师一起来学西红柿冬瓜汤的做法吧。 1.冬瓜去皮去籽切片，西红柿切块。 2.锅中倒入清水煮开，然后放入一块浓汤宝煮化。 ...[ 查看全文 ]

露西
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哺乳期能吃黄豆？哺乳期吃黄豆的做法

标签：母婴保健产后饮食

黄豆不含胆固醇，并可以降低人体胆固醇，减少动脉硬化的发生，预防心脏病，黄豆中还含有一种抑胰酶的物质，它对糖尿病有一定的疗效。哺乳期能吃黄豆？哺乳期吃黄豆的做法哺乳期能吃黄豆吗哺乳期是可以吃黄豆的，但是不过可量，食用过量的黄豆或经常食用黄豆，会使人体内的嘌呤含量升高，在人体内嘌呤氧化后就会变成尿酸，人体尿酸过高就会引起痛风。所以食用黄豆要适量。黄豆被...[ 查看全文 ]

说好的幸福呢
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黄豆闷排骨怎么做好吃？黄豆闷排骨的做法

标签：饮食养生

黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%，为其他粮食之冠。现代营养学研究表明，一斤黄豆相当于二斤多瘦猪肉，或三斤鸡蛋，或十二斤牛奶的蛋白质含量。黄豆闷排骨的材料：黄豆50克、排骨500克、蒜3片、姜10克、老抽1勺、生抽1勺、五香粉1小勺、盐适量、水适量。黄豆闷...[ 查看全文 ]

greatghoul
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冬瓜兔肉汤的做法

标签：汤

1.把兔肉用开水汆烫捞出。 2.另起锅注入清水放入汆烫好的兔肉块和冬瓜块烧开滴入几滴绍酒，用文火炖至兔肉熟烂。 3.把兔肉煮熟后用盐调味。 4.再放味精。 5.放胡椒粉调味。 6.汤调好味后倒入汤盆中便可上桌食用。 [ 查看全文 ]

银河系番长
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海米冬瓜的家常做法

标签：家常菜海米冬瓜

1.12海米用沸水泡5分钟 2.21沥干水份，用姜汁，料酒腌制5分钟 3.用漏勺沥干水份备用 4.冬瓜去皮，去瓤洗净切薄片，用盐腌制5分钟 5.腌好的冬瓜沥干水备用，蒜姜切片 6.锅内少许油烧热，下冬瓜炒半分钟，盛出 7.继续放油，烧热，炒蒜姜至有香味，捞出蒜姜 8.下海米翻炒至稍微变色 9.加冬瓜翻炒一分...[ 查看全文 ]

猪麦兜100
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孕妇能吃黄豆芽吗？孕妇吃黄豆芽的做法

标签：母婴保健孕妇食谱

明人陈嶷曾赞美黄豆芽：“有彼物兮，冰肌玉质，子不入污泥，根不资于扶植。”那孕妇能吃黄豆芽吗？答案是可以吃的，黄豆芽具有补气养血的功效，孕妇食用对孕期贫血有很好地治疗功效。孕妇能吃黄豆芽吗？孕妇吃黄豆芽的做法孕妇能吃黄豆芽吗孕妇能吃黄豆芽。黄豆芽营养丰富，含蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等营养成分。孕...[ 查看全文 ]

海盗
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凉拌黄瓜的做法-凉拌黄瓜怎么做？

标签：饮食养生

把少量油倒入锅中，七成热时，放入辣椒粉、蒜泥；可马上接着放入适量盐、糖、白醋；翻炒几下，等各调料溶化，再加入少量味精，因是凉拌菜，故最好等锅里的调料冷却之后，再倒在已经切好的黄瓜上，然后滴上麻油。拌匀即可。凉拌黄瓜的做法-凉拌黄瓜怎么做？凉拌黄瓜的做法做法一材料准备：两根黄瓜，两瓣蒜，两个干辣椒皮，佐料有麻油、醋、盐、味精、糖。具体步骤： ...[ 查看全文 ]

寂寞寂寞就好
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宝宝能吃黄豆芽吗？宝宝吃黄豆芽的做法

标签：母婴保健宝宝食谱

黄豆芽不仅是可口的蔬菜，又是清凉滋养的药料，有利尿解毒之效。那宝宝能吃黄豆芽吗？能吃的，黄豆芽营养丰富，宝宝食用有明目、养颜护肤、健脑、通便、防癌抗癌等作用。宝宝能吃黄豆芽吗？宝宝吃黄豆芽的做法宝宝能吃黄豆芽吗宝宝能吃黄豆芽。黄豆芽营养丰富，宝宝食用有明目、养颜护肤、健脑、通便、防癌抗癌等作用。 1、明目：可预防治疗眼部干燥、视力模糊、结膜充血，视神经炎、近...[ 查看全文 ]

Smile文~↘
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萝卜炒黄豆的做法雾霾清肺食谱之萝卜炒黄豆

标签：理财投资

被誉为“豆中之王”的黄豆，含高品质蛋白质越为40%，李时珍在《本草纲目》中记载，黄豆能使人容颜红白，永不憔悴;更有宽中下气，利肠消肿的功效，尤其适合春天万物生发的季节。春主少阳，肝火易盛，吃一些黄豆可起到益气补虚，健脾利湿的作用。多吃一些植物蛋白，不仅可以提高人体免疫力，还可以提高学习和工作效率，缓解沮丧和抑郁的情绪。通过合理的饮食，不仅可以使你精神饱满，还可吃出好...[ 查看全文 ]

187成白
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凉拌口口脆的做法

标签：凉菜

步骤一：准备好材料。步骤二：苦瓜去瓜瓢后切成薄片，用水焯熟。步骤三：将苦瓜捞出浸入冰水中片刻，捞出沥干；莲藕去皮切成薄片，用水焯熟后，也浸入冰水中片刻，捞出沥干待用。步骤四：莴笋去皮洗干净切成薄片，待用。步骤五：木耳洗干净之后切成条状。步骤六：把准备好的蔬菜用作料调料拌匀。 ...[ 查看全文 ]

Mr.T
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紫甘蓝凉拌的做法

标签：健康

紫甘蓝是营养价值很高的野菜，生食是最好的，不需要焯水噢！紫甘蓝也是西餐中比较常用的食材，它在西餐中基本上都是直接生食用的，是营养损失最小且口感最好的吃法。但由于紫甘蓝在种植的过程中可能会喷酒农药，建议大家做凉拌紫甘蓝之前，最好按下面的方法把紫甘蓝处理一下更好把紫甘蓝一片片的剥下来，放入淡盐水里浸泡15～20分钟，然后捞出冲洗干净再切成细丝...[ 查看全文 ]

Fan明丶
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