【图解】虾皮的做法

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  【图解】虾皮蒸蛋羹的做法

  标签：家常菜 虾皮蒸蛋羹

  虾皮蒸蛋羹——补蛋白补钙营养早餐，宝宝食谱。的做法步骤 1. 据说两个都土鸡蛋，小蛋黄的是我买的，大的我老公买的，当然他被坑了… 2. 加入水，虾皮，盐，打匀，盖上保鲜膜。锅里加水（烧开后）把碗放上去开蒸。 3. 用中小火蒸10分钟，关火闷1分钟。起锅趁热加入葱花。（不能用大火，不然外面熟了，起泡泡，中间还是生的）挺好的吧，一点都不出水。 虾皮彩椒小炒的做法步骤 1. 备...[ 查看全文 ]

  1234刘先森

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  虾皮鸡蛋羹的做法

  标签：虾皮 鸡蛋羹

  谁不爱吃鸡蛋羹呢？精确点说是喝鸡蛋羹。用勺子轻轻舀起一勺蛋羹放入嘴中，滑嫩鲜香入口即化，鸡蛋浓郁的香味和虾皮新鲜美味的质感简直就是完美的搭配。童年记忆中的鸡蛋是没有土鸡蛋和洋鸡蛋之分的，每一枚都浑圆美味，做出的鸡蛋羹自然蛋香无比。最近几年越发觉得土鸡蛋离自己越来越远，想要做出那种香味式没可能了，不过至少味道还有几分相似吧。 一岁以后的宝宝也能吃虾皮鸡...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  吃虾皮的好处-虾皮的营养价值

  标签：饮食养生 营养价值

  虾皮的营养价值很高，就以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说，每100克虾皮含39.3克，大大高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。 虾皮的另一大特点是矿物质数量、种类丰富，除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素，铁、钙、磷的含量也很丰富，每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克。所以，虾皮素有“钙库”之称。 虾皮的营养价值 ...[ 查看全文 ]

  ▕ｘＸ丽

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  虾皮丝瓜

  标签：家常菜 虾皮丝瓜

  虾皮丝瓜 丝瓜200克,虾皮5克,盐1.5克、白酱油5克、白醋3克、味粉2克、香油3克、蒜泥3克、色拉油400克(实耗40克)丝瓜200克,虾皮5克,盐1.5克、白酱油5克、白醋3克、味粉2克、香油3克、蒜泥3克、色拉油400克(实耗40克)1、虾皮用温水泡发。丝瓜去皮洗净,切条备用。2、锅入油烧至四成热,倒入丝瓜条划熟,捞出控油。美食的奥秘在于你永远不知道它的边界在哪里!虾皮丝瓜也是美食代表菜谱之一，在图老师美食菜谱里面只...[ 查看全文 ]

  嫣然AMBER

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  虾皮野菜

  标签：家常菜 虾皮野菜

  虾皮野菜 虾皮主要是由毛虾加工制成,营养价值高,每100克虾皮含39.3克蛋白质,大大高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。虾皮素有“钙库”之称,矿物质含量和种类丰富,除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素,铁、钙、磷的含量也很丰富,每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克...也许你到现在还认为做菜是一件简单的事情吧!那你就大错特错了!虾皮野菜小教程，就为让你知道，什么才是...[ 查看全文 ]

  汤华婷88

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  虾皮油菜

  标签：家常菜 虾皮油菜

  虾皮油菜 不要小看虾皮哟,虾皮含钙量比鱼和肉都高,虾皮还含有丰富的蛋白质。是不错的营养佳品。油菜30克、虾皮适量。爱生活，爱美食，不要犹豫，小编带来的虾皮油菜教程也是非常值得学习的美食菜谱教程噢!赶紧买齐材料，跟着小编一起来做吧! 虾皮油菜的做法步骤 1. 准备。油菜洗净手撕装盘备用，虾皮泡一会儿，沥干水备用。 2. 开工。热锅入油，油热入干辣椒爆香，倒入油菜快速翻炒。 ...[ 查看全文 ]

  扯不断的红尘滚

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  白果怎么吃 虾皮白果粥的做法

  标签：粥 养生食谱 美容

  白果具有很高的营养价值，经常食用白果，可滋阴养颜抗衰老，还能预防多种老年疾病。虾皮中含有丰富的钙质，很适合缺钙者食用。 1.大米和燕麦洗净。 2.白果洗净。 3.虾皮洗净。 4.将所有食材放进高压锅中，加适量纯净水，盖上盖子，上汽后转小火压8分钟后关火，自然解压后打开盖子，调入适量盐即...[ 查看全文 ]

  露西

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  宝宝食谱 虾皮鸡蛋羹的做法

  标签：家常菜 宝宝食谱

  虾皮中富含蛋白质和矿物质，很适合给长身体的宝宝食用，加在软滑的鸡蛋羹中，宝宝会很喜欢吃。   1.准备好所需食材。   2.虾米用温水洗净，剁碎，与猪肉馅混合，加入水淀粉搅拌均匀，腌制10分钟。   3.鸡蛋打散，加入腌好的肉馅，加少许凉白开搅拌均匀。...[ 查看全文 ]

  露西

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  肉末虾皮包

  标签：家常菜 肉末虾皮包

  肉末虾皮包 瘦猪肉10g,虾皮5g,大米(或小米)25g,冬菇5g,白菜25g瘦猪肉10g,虾皮5g,大米(或小米)25g,冬菇5g,白菜25g盐5g,葱花20g1、将米淘净,瘦猪肉,虾皮,白菜,冬菇(用水泡过后)切碎。2、将油倒入锅中烧热,放入肉末翻炒后,再放入虾皮,冬菇,白菜,葱花炒匀。3、将适量清水和大米倒入锅中,煮沸后加入翻炒后的材料,熬煮片...也许你到现在还认为做菜是一件简单的事情吧!那你就大错特错了!肉末虾皮包小教程，就为让你...[ 查看全文 ]

  纸辉家

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  虾皮豆腐炒蛋

  标签：家常菜 虾皮豆腐炒蛋

  虾皮豆腐炒蛋 主料: 虾皮100克 豆腐100克 辅料:鸡蛋200克 调料: 大葱50克 植物油20克 盐2克 味精2克 胡椒粉1克 虾皮豆腐炒蛋虾皮豆腐炒蛋鲁菜主料: 虾皮100克 豆腐100克 辅料: 鸡蛋200克 调料: 大葱50克 植物油20克 盐2克 味精2克 胡椒粉1克1. 将虾皮用清水捞一遍,挤干水分,放入鸡蛋液中; 2. 豆腐用开水焯出,切...虾皮豆腐炒蛋教程是一篇不错的美食教程噢!让你成为大厨从此又进了一步!图老师美食菜谱频道...[ 查看全文 ]

  雨影舞者

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  芋艿烧虾皮

  标签：家常菜 芋艿烧虾皮

  芋艿烧虾皮 应注意,不能擦、敷到健康皮肤,否则会引起皮炎。一旦发生,可有生姜汁轻轻擦洗即可。芋艿食用方法很多,煮、蒸、煨、烤、烧、炒、烩均可。我送你芋艿烧虾皮教程，让你每天都能享受美食无忧。小编觉得美食永远不会嫌多的，所以这个也赶紧装进碗里吧! 围芋仙——芋艿烧肉的做法步骤 1. 将芋艿洗净，放到锅中用水煮熟； 2. 煮熟后剥皮切块先用盘子装好； 3. 肉切片放到煮沸的水...[ 查看全文 ]

  小雨通讯

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  芹菜虾皮炒蛋

  标签：家常菜 芹菜虾皮炒蛋

  芹菜虾皮炒蛋 芹菜少许,虾皮少许,鸡蛋三个,盐适量,香油芹菜少许,虾皮少许,鸡蛋三个,盐适量,香油1.鸡蛋打碎,淋入香油,搅拌均匀,调入适量香油。2.把芹菜切成小段,倒入蛋液搅拌均匀。3.把蛋液下油锅,成型后小力翻炒,最后淋上香油即可。小编想用一道美食跟各位吃货们教个朋友噢!芹菜虾皮炒蛋是一道美食精品食谱，没吃过这道的，你真的不算吃货噢!赶紧学起来做给自己吃吧! 虾皮芹菜叶饼的做法步骤 1....[ 查看全文 ]

  开着飞车打老虎

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  虾皮蒸蛋羹

  标签：家常菜 虾皮蒸蛋羹

  虾皮蒸蛋羹 鸡蛋一颗,两倍的水(约120g),虾皮一小把,少量盐,生抽,料酒或者白胡椒粉适量鸡蛋一颗,两倍的水(约120g),虾皮一小把,少量盐,生抽,料酒或者白胡椒粉适量1、鸡蛋打散,加少许的料酒或者白胡椒粉去腥;2、加入两倍的水和适量的盐,搅拌均匀;3、取一个滤网,将水蛋液过滤,网上残留的部分不要;4、锅中烧开水,将虾皮洒在蛋...美食可不是单纯的只是把菜做熟才叫做美食噢!虾皮蒸蛋羹教程用心学，会让大家知道什么...[ 查看全文 ]

  徐登楚

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  虾皮拌大蒜

  标签：家常菜 虾皮拌大蒜

  虾皮拌大蒜 300g芥菜30g腐竹20g虾皮300g芥菜30g腐竹20g虾皮适量油适量盐适量指天椒适量姜适量蒜适量香油适量醋适量鸡粉适量生抽1、将芥菜洗净,准备所用材料。2、姜蒜和指天椒切末与虾皮拌一起备用。3、坐锅烧水,水开后将泡发后的腐竹放入稍煮软捞出备用。爱生活，爱美食，不要犹豫，小编带来的虾皮拌大蒜教程也是非常值得学习的美食菜谱教程噢!赶紧买齐材料，跟着小编一起来做吧! 大蒜肉末胡萝卜虾皮...[ 查看全文 ]

  零叶小舟

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  虾皮炖豆腐

  标签：家常菜 虾皮炖豆腐

  虾皮炖豆腐 虾皮10克,豆腐250克,葱、姜、淀粉适量。虾皮10克,豆腐250克,葱、姜、淀粉适量。1. 将虾皮洗净、沥干,豆腐切成3厘米正方形块。图老师美食菜谱频道总是给大家带来了很好的美食做法有木有!同样小编今天也带来虾皮炖豆腐教程，一定要学起来，不要忘记点喜欢支持小编噢! 蓝莓豆腐花 虾皮豆腐羹的做法步骤 1. 提前将黄豆泡软 2. 用豆浆机制作豆浆，制作豆花对豆浆的浓度要求高一些，...[ 查看全文 ]

  只爱你323

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  野葱虾皮炒蛋

  标签：家常菜 野葱虾皮炒蛋

  野葱虾皮炒蛋 野葱 一把虾皮 少许鸡蛋 两个植物油 两勺料酒 少许食盐 大半茶匙淀粉 一茶匙野葱 一把虾皮 少许鸡蛋 两个植物油 两勺料酒 少许食盐 大半茶匙淀粉 一茶匙准备三样食材将葱洗净切段,约1cm长;虾皮凉水泡一泡,鸡蛋打好将虾皮和葱段放入蛋液中搅匀了加盐半茶匙料酒滴几滴淀粉一茶匙加完调料后搅拌搅拌坐锅热油两勺,炒蛋多点油好吃将蛋液倒入...小编想用一道美食跟各位吃货们教个朋友噢!野葱虾皮炒蛋...[ 查看全文 ]

  半世程晓2013

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  芹菜虾皮疙瘩汤

  标签：家常菜 芹菜虾皮疙瘩汤

  芹菜虾皮疙瘩汤 面粉,水,味积鲜,葱花,植物油,虾皮,香油,鸡精,鸡蛋,芹菜。面粉,水,味积鲜,葱花,植物油,虾皮,香油,鸡精,鸡蛋,芹菜。1.做面疙瘩。做菜可是一门学问，不光只是能够吃就行了的!芹菜虾皮疙瘩汤是小编精心挑选的美食菜谱，喜欢的童鞋不要犹豫啦，赶紧学起来吧!值得学习噢! 芹菜疙瘩汤的做法步骤 1. 芹菜叶切碎，切成啥样看您心情。备用。 2. 面粉依次加入少量水用筷子打成颗粒状，...[ 查看全文 ]

  鹰击长空0531

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  虾皮黄瓜丝

  标签：虾皮黄瓜丝 虾皮 黄瓜 虾

  虾皮黄瓜丝 虾皮黄瓜紫菜 盐 麻油虾皮黄瓜紫菜 盐 麻油1. 锅里烧水,放虾皮;2. 黄瓜切菱形,等锅里水烧开后放入黄瓜和紫菜;3. 加入适量盐调味,出锅后浇点麻油。史上最全的虾皮黄瓜丝，相信对大家学习这道经典的湘菜有很大的参考价值，希望广大网友能够喜欢。 黄瓜虾皮蛋汤的做法步骤 1. 黄瓜洗净对劈开后，切成薄片。葱切成葱花、姜切丝。 2. 虾皮洗净，除去水分，喷少量的料酒，腌制一下。将鸡蛋液加入...[ 查看全文 ]

  xushushu1989

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  麻酱蒜泥虾皮墩

  标签：家常菜 麻酱蒜泥虾皮墩

  麻酱蒜泥虾皮墩 麻酱蒜泥虾皮墩属于凉菜/拌菜,主要原料是虾米、芝麻、蒜,口味是鲜香,工艺是拌,难度属于初级。麻酱蒜泥虾皮墩属于凉菜/拌菜,主要原料是虾米、芝麻、蒜,口味是鲜香,工艺是拌,难度属于初级。芝麻酱、虾皮、蒜泥、盐、水。图老师美食菜谱频道总是给大家带来了很好的美食做法有木有!同样小编今天也带来麻酱蒜泥虾皮墩教程，一定要学起来，不要忘记点喜欢支持小编噢! 麻酱蒜泥虾皮墩的做法...[ 查看全文 ]

  殉情的猫die

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  虾皮冬瓜汤

  标签：家常菜 虾皮冬瓜汤

  虾皮冬瓜汤 非常清淡却很营养的一道汤,和西红柿蛋花汤一样是一道快手菜,我们家一般煮意面或是红烧排骨之类很荤的菜,都会配这款汤,非常清淡爽口,解油腻哦1简介2原料3做法虾皮冬瓜汤既是入夏时滋味清润的家庭靓汤,又是养骨补钙的食疗汤水。同时我们每次烹制清润滋补的汤水时都宜加入一些虾皮。虾皮是广东沿...小编有一个梦想，就是每天给大家都来美食的享受。今天虾皮冬瓜汤教程，也是小编精选教程噢!不要犹豫...[ 查看全文 ]

  榴莲persoq

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