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【图文】马齿苋炒蛋的做法
【图文】马齿苋炒蛋的做法
凉拌马齿苋的做法步骤
1. 马齿苋
2. 洗好切段
3. 准备好大蒜泰椒
4. 水烧开,放少许盐
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2015-06-24
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家常菜
马齿苋炒蛋
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马齿苋(拉丁学名:PortulacaoleraceaL.)为马齿苋科一年生草本植物。肥厚多汁,无毛,高10~30cm,生于田野路边及庭园废墟等向阳处。国内各地均有分布。该种为药食两用植物。全草供药用,有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用;种子明目。现代研究,马齿苋还含有丰富的SL3脂肪酸及维生素A样物质。SL3脂肪酸是形成细胞膜,尤其是脑细胞膜与眼细胞膜所必需的物质;维生素A样物质能维持上皮组织如皮肤、...
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格格巫七七
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第一步:准备好青椒数个、鸡蛋三个。 第二步:将鸡蛋打入碗内搅匀,放入少许盐。 第三步:将青椒切碎放入碗里。 第四步:将鸡蛋放入油锅内翻炒致结块再弄碎,出锅。 第五步:将青椒在国内翻炒,加入少许盐,炒出香味。 第六步:再将刚刚炒熟的鸡蛋跟青椒一起翻炒,放入味精即可出锅。
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罗丽艳
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米苋黄鱼羹 米苋黄鱼羹是一种浙江菜,用黄鱼肉、米苋,并加以各种辅料制作成的美食。其特点鱼羹鲜嫩,色泽悦目,米克白洁,筋软清香。 【菜名】 米苋黄鱼羹 【所属菜系】 浙江菜 【特点】 鱼羹鲜嫩,色泽悦目,米克 白洁,筋软清香。我们的故事是从图老师美食菜谱频道开始的!小编今天带来米苋黄鱼羹教程,让我们的缘分继续下去吧!要支持小编,支持图老师美食菜谱频道噢! 荠菜黄鱼羹的做法步骤 1. 小黄鱼...
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『广东家常菜』凉瓜炒蛋的做法步骤 1. 材料切好备用。 2. 鸡蛋加入适量鸡粉、盐,再拌匀。 3. 先将凉瓜焯熟,记得要加点油,能使凉瓜保持翠绿。 4. 很多人都怕凉瓜的甘苦味,其实将凉瓜焯熟后,冲点凉水再用手挤出甘汁,能有效地减少甘味哦! 5. 再中火炒凉瓜 6. 备好的蛋液分两次用,炒出来的蛋就不会太老。 7. 上桌咯! 凉瓜炒蛋的做法步骤 1. 苦瓜洗净切片 ...
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西红柿炒蛋是一道再简单不过的家常菜了,可是不同的人炒出来的味道是不同的。西红柿炒蛋怎么做才好吃?今天小编分享的西红柿炒蛋中加入了葱花、酱油、香油,并且西红柿是去皮的,是非常独特的做法,一起来看看吧。 1.将西红柿洗净,用勺子在西红柿表皮刮几下, 刮过的表皮可以很轻松的剥去。 3.将西红柿切块。 4.锅烧热,放适量油,倒入打散的蛋液。 &nb...
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用料十足的海胆炒饭的做法步骤 1. 准备好原料 (海胆买的现成的成品),芥蓝、葱切成粒,姜磨成姜末 2. 鸡蛋加少许盐打成蛋液 3. 热锅,倒入油进行鸡蛋、姜末的翻炒 4. 加入剩饭进行翻炒,将饭摊匀,刚开始可以火小点,饭全部摊匀再将火开大点 5. 依次加入芥蓝、海胆、葱末进行翻炒,最后根据口味加入适当盐,起锅 日式料理之海胆芝士丸和风烧的做法步骤 1. 准备好材料,...
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爽脆十足的黑木耳拌海蜇丝的做法步骤 1. 烧锅水,将海蜇丝放在抄网里,水温约八十度时将它放入水中烫上十至二十秒; 2. 烫好的海蜇皮直接放入冷水中,2-3个小时换一次水, 换三次就可以啦; 3. 泡好的海蜇丝再放在漏勺上沥干水分; 4. 将黑木耳放在开水中焯一下; 5. 将焯好的黑木耳切成丝;大蒜切碎备用;大蒜拍碎,剁成蒜末,香菜切碎,胡萝卜切成细丝备用; 6. 所有原料...
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