1. 小锅中倒入清水,煮沸后加入红茶。
2. 将红茶煮30秒钟,有微微茶香飘出时,倒入牛奶。
3. 把牛奶继续加热至锅边开始有小泡冒出,关火。
4. 筛掉茶叶,自然晾凉,喝前调入蜂蜜。
1. 南北杏我用空炸锅140度三五分钟烘熟,冷却后倒入容杯中,加入15克熟山药
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