太极拳视频 浅谈太极拳的三大医疗保健功能
太极拳视频 浅谈太极拳的三大医疗保健功能
随着经济的发展，人们越来越重视生活保健，太极拳的好处具有保健功能，经常练习太极拳能改变人们的身体，而且能提高人们的精气神。太极拳的特点男女老少皆宜，下面我们先跟着太极拳视频学习一下吧!
太极拳的三大医疗保健功能
练习太极拳能防治各种疾病，这已经是科研证实出来的。太极拳对每个神经系统都有保健按摩的作用，长期练习能放松身体。
太极拳对神经系统的影响
神经系统，尤其是它的高级部分，是调节与支配所有系统和器官活动的枢纽。人类依靠神经系统的活动，以适应于外界环境并改造外界环境。人依靠神经系统的活动，使身体内各个系统与器官的机能活动按照需要统一起来。
太极拳的练习，对中枢神经系统起着良好的影响，因为太极拳一开始，就要求体舒心静，排除杂念，注意力集中，用 意不用力，这些都是对大脑活动的良好训练。
太极拳是人类文明发展的标志，也是现代人们偏爱的养生运动，经常练习太极拳能达到祛病延年的作用。
此外，从动作上来讲，太极拳的动作，练习时...[ 查看全文 ]
