太极拳视频 浅谈太极拳各派别的风格特点
太极拳视频 浅谈太极拳各派别的风格特点
太极拳在我国历史上已经有了很长一段，其流派有很多，太极拳的特点也各不相同。图老师小编今天将主要几大流派的特点总结一下，太极拳教程里对各派的练习各不相同的讲解，下面我们先跟着太极拳视频学习一下吧!
太极拳各派别的特点
陈式太极拳是太极流派中起源最早的流派，其主要以螺旋缠丝最为著名。且螺旋缠丝的运动机理对养生有很大的作用，也是人们常练的技法。
陈式太极
陈式太极拳由著名拳师陈王廷创始于明末清初，所创老架路五套，陈式世代传习、演化，又增新架路二套。经过精心编排，动作速度和强度、身法劲道也有所不同。
第一路动作简单，柔多刚少，以棚捋挤按”四正劲的运用为主，以采挒肘靠”四隅手的运用为辅。柔中寓刚，行气运动，以缠丝劲的锻炼为主，发劲为辅。
全身内外，动分静和，一动全动，体现柔缠中显柔、缓、稳的特色。陈式太极拳的运动特点深受大家的喜爱，其含有很高的养生价值。
第二路(炮捶)动作复杂，急速紧凑，刚多柔少，用劲以采挒肘靠”为主，以棚捋...[ 查看全文 ]
