太极拳视频 论体会太极拳真功是何感觉
太极拳视频 论体会太极拳真功是何感觉
很多习拳者都想感受什么真功上身的感觉，是什么感觉呢?图老师小编今天与您分享一下，太极拳教程对练真功有详细的记载，在太极拳教学时对每个动作更是严格要求，下面我们先跟着太极拳视频学习一下吧!
练出太极拳真功的感觉
太极拳是我国武术的瑰宝，其从原先的默默无闻，至今已经闻名远洋，太极拳的养生功效在临床上已经运用了很多。
太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随屈就伸。太极就是在一开一合、一呼一吸的鼓荡之间。 太极讲求，四正四隅，抻拉拔扯，上拔下拽中空，前进后退左顾右盼中定，虚领顶劲。
太极拳并不是越慢越好，慢是方法而不是目的。太极生万象，乃是万拳之母。习太极拳者，与人交手时凭意念顺化其势，引进落空，同时速度出手，达到力点时猛烈震击对方。伤其内脏，这一点是和外家拳不同的。
练太极劲应该松下来，精神放松，身体能放松到什么程度就放松到什么程度，松而不懈。
上拔下拽，中空，劲在两头，周身是大丹田。练的是混元一气。练习时应该遵循"树式"练功法，即脚是树根，...[ 查看全文 ]
