太极拳视频 练习太极拳如何做到横练与临界态
太极拳视频 练习太极拳如何做到横练与临界态
自从太极拳的好处被人们了解后，太极拳教学在不断的扩展，因为每个人的习惯和领悟不同，太极拳教程在不断地被人们修改，图老师小编今天想问您一下横练怎么练呢?不知道没关系，下面我们先跟着太极拳视频学习一下吧!
横练与临界态
横练只有两个结果，其一就是练成，但是这种练法很少有人能练成，其二就是被淘汰，这些人占的比率很大。
一般人练拳，既没必要也不可能这样来训练，除非你要从事特种职业。即使从前职业武师的培养也不是牺牲健康换取打人能力，因为增长能力最终是为了保护自己。
如果自己的健康都没有了，要那个功夫还有什么用?就象要钱不要命”一样可笑，命都没了，钱还有什么用?与横练相对应的就是"顺练"，也就是顺其自然地练。
身体是否有伤病决定练的是否顺畅，练得是否标准。例如练拳者经常会感到全身酸痛，这是正常的。
但是，如果膝盖不只是酸痛，而是伤痛了，常见韧带扭伤，囊肿积水，半月板撕烈等等，这就不是正常的，而是练过了，伤着了。长劲过程中的酸痛是可以恢复的，睡一觉就能够减轻，而伤痛就没那么幸运...[ 查看全文 ]
