太极拳视频 深入讨论都市白领与太极拳运动
太极拳视频 深入讨论都市白领与太极拳运动
太极拳在大城市中很受欢迎，因为大城市人的生活压力大，每天神经都处于紧绷状态，人需要缓压。太极拳的好处就是能缓解，所以很多人都喜欢，太极拳教程中有很多招式是针对缓压的，下面看一下太极拳视频吧!
都市白领与太极拳运动
长期的处于超负荷状态下，就会损耗我们的元气，导致疾病上身，主要病症如下。
一、压力大会引发精神上的疾病：如抑郁、亚健康等，其表现是情绪低落、悲观、失望、后悔，对过去很感兴趣的事情提不起兴趣来，不愿见人，把自己封闭起来等。
二、严重的精神压力会引发身心疾病，如高血压、糖尿病、冠心病、消化道疾病等病症。
三、压力过大最大的危害就是免疫系统紊乱，有资料表明，极端或者长期处于压力状态血液中的血小板会降低，疾病会容易上身。
四、压力大会损伤大脑。压力大的人常常感到精神紧张或失眠，同时大脑无法正常运转，最终会出现剧烈的头痛、记忆力丧失等不良反应。因为随着激素在身体里的急剧上升，会使人的大脑出现问题。
五、压力大损害皮肤。压力导致的激素在通过皮肤表层释...[ 查看全文 ]
