太极拳视频 论内劲的形成及在推手中的运用
太极拳视频 论内劲的形成及在推手中的运用
在太极拳推手的学习中，是离不开内劲的运用的，这就需要我们掌握好内劲的相关知识，内劲是太极拳的特点之一，相对于其它武术，太极拳重视内劲的运用，下面我们就结合太极拳视频一起来学习吧。
关于学习内劲在太极拳推手中的运用，我们需要掌握一下三个方面的知识。
一、人体经络走向与气血运行的关系
人身的经络系统是由经脉、络脉及其连属部分构成的。其中最根本的则是任脉与督脉，太极拳大师陈小旺先生授课时也注重强调了任、督两脉在练功时的重要性。
任脉起于胞中，下出会阴，前行于腹胸正中线，经过咽喉，到达下唇内，环绕口唇，上齿龈交穴于督脉后分而上行至两目下方”。功能即总领一身之气，为阴脉之海”，并由支脉自胞中向后贯嵴，与督脉相通。
所以说，学习太极拳扥内劲，就需要我们对人体的经络有一定的了解。
督脉起于胞中下出会阴，后行于背部正中线，上行头项正中，经头顶下行于额、鼻，止于上唇系带处的龈交穴，与任脉相会，并有支脉络肾贯心，还有支脉与足太阳经交会于目内龇，上行头顶，左右交叉入络脑”。
