太极拳视频 如何理解传统太极拳的基本拳理
太极拳视频 如何理解传统太极拳的基本拳理
随着人们对太极拳运动的重视，现在已经有许多人在学习太极拳，想学好太极拳就需要我们掌握正确的太极拳教学的方法和太极拳的特点，心中我们才能找到要领所在，今天图老师小编为大家讲述的就是传统太极拳中的拳理，希望大家可以有所学习，下面我们就跟着太极拳视频来学习吧。
没有规矩，不成方圆，学习太极拳的规矩就是在于我们要懂理，拳理主要分为拳内理和拳外理。
拳外理
1、用练太极拳来健身是大多数人的目的，而坚持不懈地练习太极拳，也确实能让人达到这一目的。
2、我们通过练习太极拳，可以体会到做人”的大道理。练拳如修德，德高拳更高”，习武德为先”讲的就是这个道理。
以上两点，是需要我们明白做人的道理，正直的人才能学到太极拳的精髓。
仁、信、义、忠、诚、敬、正”等太极拳的门规戒律，不仅适合练习太极拳，也更适合平时的为人处世。学习太极拳的人要做到心地善良、虚怀若谷、胸襟宽阔、品德端正、道德高尚等等，久而久之，练习者从内心到外形都可得到锻炼，从而功夫大长。
拳内...[ 查看全文 ]
