太极拳视频 论太极拳内劲的定义与作用
太极拳视频 论太极拳内劲的定义与作用
太极拳区别于其他武功的关键就是在于内劲的把握和运用，太极拳注重由内而外来实现劲力的发放，但是对于内劲的概念，相信大多数初学者还不是太能够理解，下面图老师小编就为大家讲一讲太极拳的内劲是如何定义的。
一、内劲的定义
关于太极拳的内劲，可谓是众所纷纭，但也是大同小异，我们先看看前辈们对太极拳内劲有哪些阐述。
赵堡太极拳传人郑琛认为：内劲就是身体内部在意念的支配下中枢神经指挥身体各部骨骼肌(运动肌)运动时产生的能力。”大师王培生认为：凡是配合呼吸和全身统一的用力都能称为劲，弛时呼气为内劲，～张一弛轮换而行，一内一外互为其根，可见决无外劲脱离内劲，也无内劲脱离外劲。”
《揭开太极拳内劲的神秘面纱》一文认为：内练一口气，打通任督二脉，能气沉丹田，直达会阴，这时就会全身血液鼓荡，气力倍增，真正的内劲也就形成了。但这种内劲的本质还是肌肉力。一种具有整体性、灵活性、爆发性、隐蔽性、穿透性的肌肉力。”
