食疗菜谱 养生美味大家来分享

食疗菜谱 养生美味大家来分享的相关文章

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  食谱汤 几款养生美味食谱汤教给大家

  标签：养生食谱

  食谱汤 几款养生美味食谱汤教给大家 大家平时在家喜欢喝汤吗?想必大多数朋友都会说喜欢。我们在饭后喝上适量的汤汁，不但助于我们的肠胃消化，美味开胃，而且主要的是具有很高的养生价值。所以我们在闲暇之余可以自己做上一份美味营养食谱汤。接下来图老师小编就向大家推荐几款营养美味的养生食谱汤。 芋圆红豆汤 材料 芋圆：香芋(去皮后)350g，木薯粉120g， ...[ 查看全文 ]

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  夏季养生：美味绿豆食疗 祛暑明目有奇效

  标签：夏季养生

  绿豆汤是我们很多朋友夏天喜爱的饮品。绿豆又叫青小豆，是我国人民平常食用的传统豆类食物。尤其到了夏天，家家户户都做绿豆粥。今天小编就为大家总结了一些关于绿豆的食疗偏方，供大家学习参考。 绿豆不仅营养丰富，还有非常好的药用价值，有“济世之良谷”的说法。在炎炎夏日，绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑饮料。 中医认为，绿豆性味甘、凉，入心、胃经，能清热解暑，利尿通淋，解毒消肿。...[ 查看全文 ]

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  夏季养生：分享适宜夏季养生之用的美味汤品

  标签：夏季养生

  炎炎夏季，随着我们大量的出汗，身体的水份也随之流失，如果不及时的补水，就易出现中暑的问题，想避免这种问题的出现，用美味的汤品来满足身体的需求是很不错的选择，现在就一起看看哪些养生汤品适宜夏季饮用吧。 夏季的养生汤品 银耳莲子汤 原料：干白木耳两碗、莲子半碗、水十杯(约2400cc)、冰糖一杯 做法： 1.白木耳泡软後撕成小片。 2.加入莲子...[ 查看全文 ]

  眼神里的小慌张

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  冬季吃干贝养生 四款干贝食疗美味又防病

  标签：冬季养生 健康

  今日立冬，意味着冬季来临，在在寒冷的冬季，泡一杯温热的养生茶饮，不仅可以驱寒暖身，还能滋补养颜。不过冬天喝什么茶养生好？哪些茶最适合女性冬季饮用？养生网图老师小编推荐9款冬季养生茶，补肾益气，养颜抗衰老，男女都可饮用。 香蕉蜂蜜茶——润肤养颜 【配方】香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。 【制法】香蕉去皮，切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶...[ 查看全文 ]

  可爱的天痕

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  冬季食疗养生

  肾虚除应用药物治疗外，还可以通过饮食进行调理。 日常饮食中，肾阴虚可以常食用枸杞子、莲子、甲鱼、百合、木耳、葡萄、桑葚、藕、鸭肉、鱼肉、黑芝麻、核桃等食物。肾阳虚可以食用牛肉、肉桂、桂圆、韭菜、山药、羊肉、鹿茸等。 肾阴虚食疗方法： 海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。 冬虫夏草淮山鸭汤：冬虫夏草15克，淮山药20克，鸭1...[ 查看全文 ]

  开玩笑呢ature

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  心脏放松美味食疗

  标签：饮食养生

  心脏放松美味食疗 心脏病相关知识以及治疗方法 简介 心脏病(heart disease)是心脏疾病的总称，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等各种心脏病。临床实践表明，手部按摩是防治心脏病有效的辅助方法。 如何自我发现心脏病­ 从《黄帝内经》的掌纹医学上看来，只要手掌方庭出现：冠桥线，这就代表着心脏功能不好。 当冠桥线和其他干扰线...[ 查看全文 ]

  sunny赠人玫瑰

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  女人用食疗来保养卵巢

  标签：孕期

  怀孕七个月的时候不能做的事儿     孕妇在怀孕七个月的时候，也就是所谓的孕晚期。在这个时候孕妇不要以为宝宝已经安全了，觉得胎稳了可以做很多的事情。其实不然，需要注意的地方还是很多的。比如说以下说的情况，尤其不能做。       您的情况：     子宫底的高度为21-24厘米，体内血容量增加。另一方面，又要为胎儿造血，...[ 查看全文 ]

  街头狠凄惨

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  食疗养生食谱 几款菜谱助男人养肾

  标签：男人养生

  食疗养生食谱 几款菜谱助男人养肾 男人也需要养生，特别是夏季更是养生的旺季，你们知道男士养生方法有哪些吗?下面由图老师图老师小编为大家分享男士专属饮食养生方法，另外还有一些养生误区要避开!需要养生的男性朋友一定要看看哦! 五款食疗养生补肾粥 1、锁阳羊肉粥 原料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。 做法：将羊肉剁细备用。然后将锁阳倒入...[ 查看全文 ]

  射手说mm

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  秋天吃什么养生 养生食谱教大家

  标签：秋季养生 秋季养生食谱 养生食谱

  秋天吃什么养生 养生食谱教大家 秋季是很重要的养生季节，在秋季是治疗各种疾病的最佳时期，那么在秋季我们应该吃什么来养生呢?有哪些秋季养生食谱呢?如果大家想了解一下的话，图老师小编就为大家介绍一下秋天吃什么养生吧。 秋季甜汤——莲藕红枣甜汤 材料 莲藕，冰糖/白糖。 做法 1.选新鲜莲藕，洗干净，切片; 2.在锅中放进莲藕，...[ 查看全文 ]

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  气血不足食疗来补

  标签：气血不足吃什么好

  气血不足：银耳红枣汤   银耳又称为“穷人的燕窝 ”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  男人如何通过食疗来补肾

  男人如何通过食疗来补肾 有不少肾虚的人都为了补肾求医问药，但是俗话说，是药三分毒。但是如果能够通过食疗来补肾，那就再好不过了。那么，男人肾虚吃什么壮阳呢？  说到男人壮阳食物首先就得说到韭菜。韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见 蔬菜 。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。  ...[ 查看全文 ]

  一路天堂初心

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  中医养生法 食疗养生方法

  标签：中医养生 养生食谱

  中医养生八宝鸡汤补血之方 将以上中草药装入纱布袋内扎好； 母鸡开膛除去内脏及杂物，洗净，杂骨敲碎； 生姜拍破，葱切成小段待用 把鸡肉、猪肉、药袋、杂骨放入沙(陶)锅内，加水适量，先用旺火烧开，捞去浮沫，加入葱、姜、料酒后，改用文火煨炖至烂，将药袋捞出不用。 捞出鸡肉、猪肉，切好，再放入锅内，加少许盐、味精即成...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  补血养虚美味食疗

  标签：饮食养生

  补血养虚美味食疗 贫血是指人体血液内红细胞与血红蛋白含量低于正常，常表现为乏力、头晕、下眼睑发白、面色苍白。贫血是女性最常见的一种症状，生理学家认为这与女性生理有密切关系。一般来讲，贫血是指人体血液内红细胞与血红蛋白含量低于正常，常表现为乏力、头晕、下眼睑发白、面色苍白。在我国，成年女性低于110克/每升，妊娠低于100克/每升;红细胞压积分别低于40%、35%、30%容积，即可诊断...[ 查看全文 ]

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  10款美容食疗菜谱

  标签：菜谱

  10款美容食疗菜谱 ­桂圆不仅仅是好吃的水果，还有非常强大的食疗价值。桂圆还可以做很多种养生菜肴哦!下面，图老师小编就为大家介绍几个桂圆的养生食疗方，简单又方便。 桂圆，亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血。桂圆中含有多种营养物质，可补血安神，健脑益智，补养心脾。研究还发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%。适当地多吃桂圆，实在是益处多多。 一、桂圆枸杞鸡汤 ...[ 查看全文 ]

  浮夸为了浮云

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  夏季养生：炎夏给大家推荐养生“八宝”

  标签：夏季养生

  炎夏，许多人的胃口都开始下降，长此以往将严重影响脾胃的健康，因此，此时的饮食调理就显得格外重要。下面是养生专家给大家推荐的炎夏养生“八宝”，它们具有清补、健脾以及祛暑化湿等诸多功效。   炎夏给大家推荐养生“八宝”： 第一肉：鸭肉 推荐理由：炎热夏季，吃肉不仅让人觉得有些油腻，还容易上火。因此，在肉类的选择上应首选性质偏凉，或性平的肉。俗话说防苦夏...[ 查看全文 ]

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  和大家分享几个正确的减肥方法

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  在这里，我想要和大家分享几个 正确的减肥方法 ，希望大家不要在减肥的路上迷失了。 首先，减肥就像是在储蓄，多吃多存少吃必瘦。这是人尽皆知的道理，可是有人却有一个误区，认为只要保持饿的感觉就可以减肥。其实不然，热量与食物的体积是没有必然联系的。有的人可能会吃米饭蔬菜，有的人可能是吃一小盒的薯片，可是后者的热量已经完全超过了前者。 接下来，后者可能就会想到运动，...[ 查看全文 ]

  殷礼浩的春天

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  如何通过食疗来防秋燥

  标签：四季养生

  医学指导/广州 中医 药大学第一附属医院呼吸科教授孙志佳 生活小窍门 临近十月，秋燥越来越明显，不少人出现口唇干裂、鼻咽不适、大便干结等症状。专家指出，从中医的角度来看，这都是燥邪伤肺的表现。这个时节既是养肺之 际，又是伤肺之时。根据中医 燥则润之的原则，在出现干燥症时，除了要多喝水多吃果蔬、避辛辣食品刺激之外，一日三餐也可适当煮些滋阴养肺的粥， 通过食疗来防秋燥。 ...[ 查看全文 ]

  丨心如止水丨丨

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  夏季养生：西瓜消暑食疗

  标签：夏季养生

  炎炎夏日，西瓜应该是最受人欢迎的水果了，它的水分高达九成以上，是含水比例最高的水果。而且西瓜味道甘甜，既能祛暑热烦渴，又有很好的利尿作用，因此 中医认为其是“天生的白虎汤”。另外，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有 营养、纯净、食用安全的食品。西瓜集清暑与解渴于一体，融食用与药用于一身，着实是夏季...[ 查看全文 ]

  塔斯公主贱

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  夏季养生食疗 男人养生必备食谱

  标签：夏季养生 男人养生

  夏季养生食疗 男人养生必备食谱 炎热的夏季是人体消耗最多的季节，此时男人们就需要养生保健，夏季养生的方法有很多，但是最简单最直接的方法就是吃了，你们知道夏季养生食疗方有哪些嘛?下面图老师小编就介绍一些夏季养生小常识，一起来看看吧! 目录 1、男人夏季养生吃什么可以养心 2、夏季养生吃黑色食物补肾 3、男性夏季养生吃什么 4、男人夏季养生需要哪些营...[ 查看全文 ]

  小肥0406

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  改善月经量多 9种食疗偏方给大家

  标签：月经

  摘要： 月经过多指月经周期基本正常，经量明显增多之月经病，俗称，“经水过多”。 发病原因是由于素体虚弱，中气不足，饮食劳倦，久病伤脾，使脾虚气弱、气水血泄。素体阳盛，七情过极，五志化火，过食辛辣，外感热邪，热伏充任，迫血旺行。月经量多吃什么好？     月经过多指月经周期基本正常，经量明显增多之月经病，俗...[ 查看全文 ]

  楞咯哩咯楞_

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