鳗鱼的做法 怎样做出美味鳗鱼

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  鳗鱼饭 美味鳗鱼饭营养丰富

  标签：养生食谱

  鳗鱼饭 美味鳗鱼饭营养丰富 鳗鱼饭是一道经典的鳗鱼吃法，鳗鱼饭味道鲜美，口感爽嫩，营养丰富，很多人都对鳗鱼饭爱不释手，那么你知道鳗鱼饭怎么做吗?鳗鱼饭怎么做好吃呢?下面图老师小编就为大家推荐几款好吃的鳗鱼做法，希望大家喜欢。 鳗鱼饭 材料：鳗鱼一条，西兰花，海苔，白芝麻适量，米饭一碗，酱油30ml，米酒15ml，红糖适量。 做法 提前将鳗鱼洗...[ 查看全文 ]

  sunny火蓝刀锋

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  孕妇能吃鳗鱼吗？孕妇吃鳗鱼的做法

  标签：母婴保健 孕妇食谱

  鳗鱼含有被俗称为“脑黄金”的DHA及EPA，含量比其他海鲜、肉类均高，而DHA和EPA被证实有预防心血管疾病的重要作用。 孕妇能吃鳗鱼吗？孕妇吃鳗鱼的做法 孕妇能吃鳗鱼吗？ 鳗鱼含有丰富的“好”脂肪，其中所含的磷脂，为脑细胞不可缺少的营养素。鳗鱼含有被俗称为“脑黄金”的DHA及EPA，含量比其他海鲜、肉类均高，而DHA和EPA被证实有预防心血管疾病的重要...[ 查看全文 ]

  遗忘流星

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  烤鳗鱼的做法

  标签：烤鳗鱼 鱼

  鳗鱼寿司 材料 寿司饭200克，熟鳗鱼肉1块，芥末酱、寿司姜各适量。 做法 1、将熟鳗鱼肉切成菱形，放入微波炉内略烤至香脆，取出放入盘中备用。 2、洗净双手，蘸凉开水，取适量寿司饭握成椭圆形饭团，在饭团上放一点芥末，然后将鳗鱼片放上握紧即可。食用时可佐以寿司姜。 烤鳗鱼 材料 鳗鱼1条，酱油40ml，白糖20g，甜味红酒2茶匙(10ml)，油2茶匙(10ml)，熟芝麻适量 做...[ 查看全文 ]

  剑侠假的

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  鳗鱼羹汤的做法

  标签：鱼

  翡翠银鱼羹（4人份） 材料 柴鱼高汤：清水5杯，柴鱼片2/3杯（约5g）。 银鱼（吻仔鱼）150g，姜3片，水4杯。 青江菜叶或菠菜叶（仅绿叶部分）150g（打成菜泥，过滤取汁，约可得菜汁80g），蛋白60g，太白粉或生粉2大匙（15g）。 蒜末1大匙，盐1小匙，太白粉水（太白粉2大匙+水3大匙）。 工具：食物调理机food processor，滤网。 做法 1. 柴鱼高汤：汤锅里加热清水5杯，滚沸后，倒入柴鱼...[ 查看全文 ]

  坏蛋小爷

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  蜜汁鳗鱼的做法

  标签：鱼

  泡汁带鱼 因为腌制时放了老抽，所以颜色比较深，但味道很好。 虽然经过了油炸，但这款带鱼是用禾然有机酱油来腌制的，后面又用汤汁来泡制，油腻感减轻很多，吃起来更健康，热吃凉吃都美味。 泡汁带鱼 原料：带鱼 汤汁配料：干辣椒3个，花椒、八角2个，大葱，姜，蒜。 汤汁调味：禾然有机酱油3勺，料酒3勺。 腌鱼料：花椒，五香粉，胡椒粉，大葱，姜，蒜，料酒4勺，醋1勺，老抽2勺，禾然...[ 查看全文 ]

  佳佳呀林

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  鳗鱼炒饭

  标签：家常菜 鳗鱼炒饭

  鳗鱼炒饭 在中国以及世界很多地方从古至今均被视为滋补、美容的佳品。日本人在冬天就常吃香喷喷的烤鳗饭以驱走严寒,保持充沛精力。 材料:鳗鱼,鸡蛋,米饭,小红椒,青豆 调料:盐、糖、酱油、醋、鸡精1、昨天煮的泰国香米饭,冰箱里面取了点速冻的青豆和玉米,好多人不喜欢吃青豆,也可以放点黄瓜丁。做菜可是一门学问，不光只是能够吃就行了的!鳗鱼炒饭是小编精心挑选的美食菜谱，喜欢的童鞋不要犹豫啦，赶紧学起...[ 查看全文 ]

  王丢丢和萌迪迪

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  鳗鱼饭的做法

  标签：鳗鱼饭 鱼

  香辣鳗鱼 酥脆无法抵挡 —— 香辣鳗鱼 一直都很喜欢孜然的味道。经过比较，发觉孜然粒和孜然粉的香味居然不太一样！我更喜欢孜然粒的味道，不像孜然粉有点呛呛的感觉。新疆风格，首推羊肉串啊！可惜，好品质的羊肉难求，记得在新疆玩的时候，自由市场买来的生羊腿，剔出肉来穿成串，随便怎么烤都不老。可是回到家，超市里买了羊肉，又是去筋又是拍松，火候稍微一过就超级费牙口了。唉，羊的品...[ 查看全文 ]

  nice秦小白

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  鳗鱼的介绍

  标签：鳗鱼

  鳗鱼的介绍 鳗鱼，别名：白鳝、白鳗、河鳗、鳗鲡、青鳝、风馒、日本鳗。鳗鱼是指属于鳗鲡目分类下的物种总称。又称鳝，是一种外观类似长条蛇形的鱼类，具有鱼的基本特征。此外鳗鱼与鲑鱼类似具有洄游特性。鳗鱼属鱼类，似蛇，但无鳞，一般产于咸淡水交界海域。 鳗鱼的营养价值 鳗鱼富含多种营养成分，具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、...[ 查看全文 ]

  和蔼的吴德涛

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  烟熏鳗鱼

  标签：家常菜 烟熏鳗鱼

  烟熏鳗鱼 原料:鳗鱼(1条)大料、香叶、桂皮、花椒、干辣椒共200克,盐5克,味精5克,料酒25克,洋葱末30克,生姜片10克,白糖20克,色拉油500克(实耗90克)制法:1、鳗鱼宰杀治净,切段,打花刀,加料酒、盐、味精、洋葱末、生姜片腌制15分钟。2、锅中入油烧至七成热,放人腌好的鳗鱼炸至金黄色,捞出备用。3、将大料、香叶、桂皮、花椒...小编今天推荐一道烟熏鳗鱼教程，美食总是不会嫌多的是不是!吃好了之后，心情都会变得...[ 查看全文 ]

  行人的痛苦

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  营养美味好便当——“烤鳗鱼饭”的家常做法

  标签：鱼

  营养美味好便当——“烤鳗鱼饭” 食材： 蒲烧鳗鱼,米饭 辅料： 鸡蛋(两个),味岛香松 做法： 1.鳗鱼放在稀薄纸上，在预热２００度的烤箱中，烤约６分钟。 2.将鸡蛋的蛋白与蛋黄分开，加入少许的盐。平底不粘锅中倒入一点油，淋入少许蛋液。煎出两种颜色的蛋皮，然后切粗丝。 3.米饭装好后，上面铺一层蛋皮丝，最后是鳗鱼。吃的时候可以用微波炉再加热２分钟，撒上味岛香松，搅拌后使...[ 查看全文 ]

  ●╱蘇荷丶meya

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  正宗营养美味好便当——“烤鳗鱼饭”的做法

  标签：鱼

  怎么做营养美味好便当——“烤鳗鱼饭”好吃 营养美味+好吃到停不了嘴-简版罗宋汤 材料 西红柿3个、洋葱1个、牛里脊肉80克、土豆1个、胡萝卜半根、杏鲍菇1个。 做法 做法： 1、将牛肉切成末，放点点料酒和盐，用手抓匀，然后加点淀粉抓匀，放置一边； 2、将锅烧热，倒入油，将洋葱煸炒出香味； 3、倒入番茄翻炒，保持大火，加盐和糖继续翻炒，炒到番茄出水后，再改小火煮8分钟； 4、8分...[ 查看全文 ]

  BBBx暖

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  正宗鳗鱼寿司的做法

  标签：主食

  鳗鱼寿司 1. 盐糖醋1：5：10的比例调成寿司醋拌入米饭 2. 待米饭凉凉后铺在海苔上 3. 将鳗鱼条铺在米饭上 4. 卷起 5. 刀沾水切寿司[ 查看全文 ]

  决走不出视线

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  甜美烤鳗鱼的做法

  甜美烤鳗鱼 1. 烧热锅子，涂一薄层油，放入腌好的鳗鱼肉片煎制。 2. 中火2分钟后，翻另一面煎制 3. 重复这个过程2~3次，鱼肉煎香煎透就可以了（整个过程也可以用烤箱来做，200度烤15~20分钟）。[ 查看全文 ]

  矿山信息

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  咖哩鳗鱼的家常做法

  标签：鱼

  咖哩晶鱼 材料 食材：晶鱼一条 胡萝卜 青瓜 调料：洋葱姜蒜 辣味或原味咖哩料两块（可根据鱼量而定）料酒 盐 胡椒粉 番茄沙司或番茄酱 做法 1、晶鱼治净，鱼身上打斜刀，加料酒、胡椒粉、盐抹匀，腌30分钟； 2、胡萝卜、青瓜洗净，切丁； 3、洋葱切碎，姜、蒜切末； 4、起热锅入油，五成热时，用厨房纸试净水份，入油锅煎至两面金黄； 5、重起净锅入少许油，三成热时下洋葱碎炒香，...[ 查看全文 ]

  伤不起得小弎

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  正宗蜜汁鳗鱼的做法

  标签：鱼

  泡汁带鱼 因为腌制时放了老抽，所以颜色比较深，但味道很好。 虽然经过了油炸，但这款带鱼是用禾然有机酱油来腌制的，后面又用汤汁来泡制，油腻感减轻很多，吃起来更健康，热吃凉吃都美味。 泡汁带鱼 原料：带鱼 汤汁配料：干辣椒3个，花椒、八角2个，大葱，姜，蒜。 汤汁调味：禾然有机酱油3勺，料酒3勺。 腌鱼料：花椒，五香粉，胡椒粉，大葱，姜，蒜，料酒4勺，醋1勺，老抽2勺，禾然...[ 查看全文 ]

  北京人家AAAA

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  正宗鳗鱼饭的做法

  标签：鳗鱼饭

  鳗鱼饭的做法与步骤 1. 鳗鱼中放入精盐、料酒、酱油等调味品，腌制片刻；打开烤炉或烘箱，温度调至摄氏180度；将腌制好的鳗鱼放入烤盘，放入炉内烤熟；笋片、小白菜放入油锅中稍翻炒，加入鳗鱼，放入高汤、酱油、糖等调味，至水收干后出锅；将做好的鳗鱼浇在饭上即可 鳗鱼饭大讲堂 暂无技巧 海鳗做法技巧 用左手中指关节用...[ 查看全文 ]

  373310384

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  韭黄鳗鱼的家常做法

  标签：茎叶蔬菜

  韭黄鳗鱼 1.将处理过的新鲜鳗鱼洗净后，切成3公分的细长条状，装在容器里，将米酒、盐、太白粉加入搅拌均匀，腌渍约10分钟。 2.将蒜头切成蒜末；青葱切成葱段；辣椒去仔，切成细丝状；韭黄洗净切成3公分长短后备用。 3.热锅，倒入适量的油烧热至170℃时，放入作法1的鳗鱼炸约2分钟后，改转大火略炸再捞起沥油备用。 4.热油锅，加入少许油和作法2中的蒜末和葱段爆香后，放入鳗鱼拌抄几下，再加入糖、蚝...[ 查看全文 ]

  爱_樂

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  鳗鱼寿司的做法图解

  标签：寿司 鳗鱼 鱼

  鳗鱼寿司正宗做法/图解/步骤： 1. 准备食材，将土豆擦丝，要很细的那种，胡萝卜黄瓜切丝或切段 2. 土豆丝在水中走一下（去淀粉）然后油炸，大米与糯米一比一混合煮，水要淹没米饭，鳗鱼淘宝买的只需加热即可 3. 饭煮好后略微凉下加点寿司醋拌匀，鳗鱼寿司是反卷，所以饭要比普通的多用一些 4. 最后只要盖上一片鳗鱼就可以了哦 小贴士：  想做出正宗的鳗鱼寿司，就看看吧 如果有牛油果...[ 查看全文 ]

  集古斋山人

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  正宗鳗鱼酥的做法

  标签：鱼

  鳗鱼酥怎么做最好吃怎么做鳗鱼酥好吃 香辣鳗鱼 酥脆无法抵挡 —— 香辣鳗鱼 一直都很喜欢孜然的味道。经过比较，发觉孜然粒和孜然粉的香味居然不太一样！我更喜欢孜然粒的味道，不像孜然粉有点呛呛的感觉。新疆风格，首推羊肉串啊！可惜，好品质的羊肉难求，记得在新疆玩的时候，自由市场买来的生羊腿，剔出肉来穿成串，随便怎么烤都不老。可是回到家，超市里买了羊肉，又是去筋又是拍松，火候...[ 查看全文 ]

  jfyhft

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  正宗烤鳗鱼的做法

  标签：烤鳗鱼 鱼

  怎么做烤鳗鱼好吃 鳗鱼寿司 材料 寿司饭200克，熟鳗鱼肉1块，芥末酱、寿司姜各适量。 做法 1、将熟鳗鱼肉切成菱形，放入微波炉内略烤至香脆，取出放入盘中备用。 2、洗净双手，蘸凉开水，取适量寿司饭握成椭圆形饭团，在饭团上放一点芥末，然后将鳗鱼片放上握紧即可。食用时可佐以寿司姜。 营养美味好便当——“烤鳗鱼饭” 到底什么样的算是一个好便当？首先，要符合三个要...[ 查看全文 ]

  孟获智擒诸葛亮

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