太极拳视频 太极拳中简单实用的训练法
太极拳视频 太极拳中简单实用的训练法
太极拳中虽然有很多技法都是需要长时间去练习的，训练过程比较枯燥乏味，但是今天图老师小编就为大家介绍几种简单实用、通俗易懂的练法，相信大家看完本文之后，对于理论和实践都会有所帮助，并能得到大大的提高。
学习太极拳，主要就是讲究方法，事在人为，只要你想学，一定可以学好。
(一)猫步
太极拳行拳走架时，凡是涉及开步移动的情况，都离不开猫步。拳经云运劲如抽丝，迈步如猫行”，可见猫步是太极拳的脚上功夫。
每门太极拳，对猫步都很重视。在练猫步时要求也不同。我只就武当杨式叶家太极拳的猫步做些介绍：猫步其实是马步”与攻步(也称攻箭步)”相互转换时的中间动作。因而猫步是一个过程，而并非是一个简单的步式。
步法，在太极拳的应用中是非常重要的，我们一定要熟练掌握和运用。
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