很多女孩子想要很好的身材,又想要吃的饱吃的好,那么我们在吃饭的时候能起到减肥的功效呢?很多人就想了,怎么可能呢!又想吃的,又想瘦。今天图老师小编就为大家教给大家边吃边瘦的好食谱。
蜜汁三宝——美容瘦身菜哦
材料:山药两根,红枣10多个,南瓜一小块,蜂蜜适量。
做法
1、准备好原料,红枣提前泡好。
2、山药和南瓜去皮切小块。
3、把山药南瓜块和红枣一起放入盘中,放锅中蒸制10分钟即可。
4、蒸好后淋上蜂蜜即可。
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