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小米南瓜粥养胃小米粥味道香的相关文章

小米粥养胃吗

标签：小米粥

小米粥养胃 1 小米粥是一种养胃的健康食品，能单独熬制，也可以和红豆、大枣、红薯、莲子、百合等一起熬制，风味各异，但是都含有丰富的营养价值，都具有养胃的功效。小米粥的营养价值 2 小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之...[ 查看全文 ]

Baby刘小恋
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海参小米粥滋补小米粥味道棒

标签：海参小米粥小米粥的做法养生食谱

海参小米粥滋补小米粥味道棒海参小米粥是人们日常生活中常见的吃法，海参小米粥具有一定的滋补效果，多吃海参小米粥对人体有很大的好处，能够提高人体的免疫力。那么大家知道海参小米粥的做法吗?海参小米粥怎么熬好喝呢?下面图老师小编就为大家介绍一下海参小米粥的做法大全。海参小米粥材料小米，蔬菜，海参，姜丝，葱花。做法 1、小米淘洗干...[ 查看全文 ]

优友圈阿东
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正宗养胃汤粥南瓜小米粥的做法

标签：南瓜

怎么做养胃汤粥南瓜小米粥好吃南瓜糙米粥材料南瓜，糙米做法 1.提前一天把糙米用水泡一晚，第二天你会发现糙米上长出了小芽，这个时候最有营养啦 2.煮粥的时候随便也加了一些大米，等粥煲好了再放入切成块的南瓜，等南瓜熟就可以吃啦南瓜小米粥材料小米一杯（电饭锅或豆浆机带的量米杯），南瓜泥适量，冰糖适量。做法 1.小米用水略冲洗一遍即可，加些水浸泡1...[ 查看全文 ]

暗里9
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养胃粥：南瓜子小米粥的做法

标签：南瓜子小米粥饮食养生

养胃粥：南瓜子小米粥的做法南瓜子小米养胃粥的做法食材：南瓜子适量，枸杞10克，小米100克，盐2克。做法： 1、小米泡发洗净。 2、锅置火上，加水将小米，以大火煮开，再倒入南瓜子、枸杞。 3、不停地搅动，以小火煮至粥呈浓稠状，调入盐拌匀即可。食材的功效 1、小米：具有健脾和胃、促进食欲、安眠、缓解紧张情绪、除烦止渴、利尿等功效。 2、南瓜子...[ 查看全文 ]

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小米粥养胃安神春季养生吃小米粥

产后必吃经典月子餐小米粥做法介绍用料：小米、肉松、冰糖、芒果。做法： 1、小米用水泡半小时，然后坐锅烧水，水开后下米，这样米不粘锅，而且小米容易开花容易熟，并且有助于增加粥的粘稠度。 2、水烧开后，倒入泡过的小米；大火烧开后，撇净表面的浮沫。 3、点几滴食用油，然后转小火，盖锅盖留缝隙煮25分钟。点几滴食用油，一是防溢...[ 查看全文 ]

强子吧妆
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养胃食谱养胃粥冰糖小米粥的做法

标签：粥养生食谱

1.将小米淘洗干净。 2.锅内加水，放入小米、红枣、花生、冰糖搅拌煮开。 3.盖上盖子转小火焖煮20-25分钟，期间打开盖子搅拌几次。 4.打开盖子加入干桂圆肉。 6.再放入枸杞，搅拌。 7.中小火煮5分钟左右即可。 [ 查看全文 ]

奶油花椰菜
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养胃汤粥南瓜小米粥如何做好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

养胃汤粥南瓜小米粥 1.主辅料洗净待用，锅开小火50分钟，即可 2.美味又营养养胃小米南瓜浓粥 1.小米泡清水20分钟，南瓜蒸熟捣泥备用 ...[ 查看全文 ]

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南瓜小米粥的吃法

标签：南瓜小米粥

南瓜小米粥 1. 南瓜150克； 2. 去皮切成小丁； 3. 小米100克、糯米100克； 4...[ 查看全文 ]

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怎样做养胃小米粥最好吃

养胃小米粥正宗做法/图解/步骤： 1. 小米洗净，买的超市的有机米，想着熬出来肯定香 2. 慢火，不断搅拌，熬的黏稠的感觉了就差不多了，出锅品尝，妈妈的味道，有点儿想哭的冲动… [ 查看全文 ]

飄渺的沙
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南瓜小米粥的做法

标签：南瓜小米粥

南瓜小米粥的做法与步骤 1. 将南瓜去皮切块用清水洗净，小米洗净，一起倒入飞利浦电饭煲内锅，加水至煮粥对应水位线；选择【煮粥】功能，启动机器；完成后打开上盖即可盛出食用南瓜小米粥大讲堂南瓜小米粥的做法简单，暂无技巧南瓜做法技巧 1.南瓜可蒸、煮食，或煎汤服；外用捣敷。 2.南瓜熟食补益、利水；生用驱蛔、解...[ 查看全文 ]

瘦de刻骨铭心
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养胃小米粥如何做好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

养胃小米粥 1.准备适量的小米，用清水洗一遍。 2.锅开后再加人小米，先用大火煮大约10分钟，再转小火继续煮大约20分钟，看到米粒开花，米汤变粘稠就好了。 tulaoShi.com 3.香...[ 查看全文 ]

Leo_wangbaby
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吃5款小米粥美容养胃

标签：女性健康

吃5款小米粥美容养胃不同于我们每天都食用的大米，同样作为五谷杂粮之一的小米营养功效也是不容忽视。小米不仅具有补脾胃养心安神的效果，还有美容的作用。那么小米怎么吃好呢？下面就让我们一起来看看5款小米粥的做法吧。（1）小米南瓜粥原料：小米150克、南瓜300克做法：南瓜去皮切丁，小米淘洗干净，放入电饭煲浸泡1小时后，熬煮至软烂即可。（2）红枣小米粥原...[ 查看全文 ]

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大米粥和小米粥哪种更养胃？

标签：养胃小米粥大米粥健康饮食健康饮食小常识

小米不需经过精制，其营养素种类及含量均高于大米。小米又名粟米，味甘性平，有健脾和胃的作用。小米具有健脾和中、补肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。大米粥和小米粥哪种更养胃？大米粥养胃还是小米粥养胃？日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但...[ 查看全文 ]

裤衩一直用雕牌
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产妇吃小米粥好吗小米粥的做法

孕妇可以吃小米吗小米小米又称粟米，古称粟，又叫粱，是中国古代的 “五谷”之一，也是北方人喜爱的主要粮食之一。小米分为粳性小米、糯性小米和混合小米。小米有白、红、黄、黑、橙、紫各种颜色，可用来酿酒，最主要是用来熬粥。山西长治沁县檀山皇小米、山东金乡县的金米、章丘县的龙山米，河北蔚县的桃花米，并称为我国“四大名米”...[ 查看全文 ]

法国兔子ws
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补血养胃调理食谱红枣枸杞小米粥

标签：养生食谱粥

小米具有对抗泻肚子、呕吐、消化不良，红枣和枸杞有健脾、补气补血的作用。这三种食材煮成粥对身体能起到很好的调理作用呢，而且做法很简单，一看就会，一起来学习吧！ 1.将准备好的红枣洗干净； 2.小米用水淘干净； 3.枸杞洗干净； 4.将洗干净的小米下入烧开的水中； ...[ 查看全文 ]

说好的幸福呢
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绿豆小米粥

标签：婴儿

凤梨果蔬汁食谱原料凤梨200克，柠檬15克，油菜心100克。制作方法将凤梨、柠檬洗净去皮切成小块，油菜心洗净切块，然后一起放进榨汁机榨成汁。适用人群 1-3岁宝宝。健康提示菠萝果实营养丰富，果肉中除含(www.tulaoshi.com)有还原糖、蔗糖、蛋白质、粗纤维和有机酸外，还含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维...[ 查看全文 ]

恕难从命enjoy
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鸡蛋小米粥

标签：早餐鸡蛋小米粥

1. 小米洗净备用 2. 大米洗净备用。 3. 枸杞洗净备用 4. 准备两个鸡蛋 5. 烧一锅清水，水开后将大米倒进去煮开3分钟。 6. 三分钟后倒入小米继续煮。 7. 再倒入枸杞继续煮，待水烧开，改小火继续熬煮30分钟。 8. 大米小米爆开花后，加入鸡蛋搅拌成蛋花既可。可...[ 查看全文 ]

冰御轩
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燕麦南瓜小米粥的吃法

燕麦南瓜小米粥 1.南瓜去皮去瓤。 2.洗干净切成块。 3.燕麦洗干净用冷水浸泡。 ...[ 查看全文 ]

QQ956292961
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南瓜牛奶小米粥的吃法

南瓜牛奶小米粥 1. 准备好食材！ 2. 南瓜洗净切丁！ 3. 锅中加三分之一的水，放入淘洗好的小米，大火煮开！ ...[ 查看全文 ]

兔子日乌龟
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南瓜小米粥的做法图解

标签：南瓜小米粥

南瓜小米粥 1. 准备小米，南瓜洗净去皮、去瓤 2. 小米淘洗干净，冷水浸泡30分钟 3. 南瓜切小块 4. 将南瓜、小米一起倒入高压锅中 5. 加入小颗冰糖 6. 盖锅，大火烧开，转小火继续煮20分钟 7. 盛出、装碗，加枸杞点缀，即可南瓜小米粥 1. 准备南瓜、小米，并且洗净 2. 南瓜切块儿 3. 南瓜、小米放...[ 查看全文 ]

精神也许有问题
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