太极拳视频 太极拳指导手与打击手详解
太极拳视频 太极拳指导手与打击手详解
练习太极拳现在已经成为了一种时尚的运动，无论是年轻人还是老年人都是比较的合适的，这与太极拳自身的养生功效是分不开的。太极拳的自身特点就是完美的把太极健身与太极技击运动成功的结合在了一起。
在太极拳的技击中，有很多的注意点，把握住这些注意点是成功练习太极拳的关键。
两只手的配合与协调非常重要，为了达到舍己从人、引进落空的目的，有效地控制对方，造成已顺人背的态势，进而有效地打击对方，我们的两只手应该有个分工。我们将一只手称为指导手”，另一只手叫打击手”。指导手”与打击手”随身体的旋转升降而交替互换，就像乐队指挥的两只手，在不断的变化中，鸣奏出一曲曲悠扬、协调、美妙的乐章。
指导手”与打击手”的确定要根据身体旋转的方向来决定。身向左转，则左手为指导手”，右手为打击手”，如斜形”、单鞭”等式;身向右转，则右手为指导手”，左手为打击手”，如懒扎衣”、披身锤”等式。特殊情况下如金鸡独立”、金刚捣碓”，则上升手为打击手”，下沉手为指导手”。
在技击中指导手的作用有很多，可以化解对方的力，也可以改变对方的力的方向。使其落空。
