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来月经不能吃什么 14食物慎食

来月经不能吃什么 14食物慎食

  女性在经期的时候有很多的饮食禁忌,你知道女性来月经不能吃什么吗?什么食物女性在经期一定要忌口的呢?哪些食物女性在经期的时候吃是对身体有好处的呢?哪些食物在经期吃对身体有害处呢?

  月经来了不能吃什么

  1、茶

  女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。

女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁

  2、含咖啡因的饮料

  使乳房胀...[ 查看全文 ]

2016-03-26 标签:

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