宅女创意生活15个健康提案

宅女创意生活15个健康提案的相关文章

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  宅女健康养生方法有哪些

  标签：养生 健康养生 养生食谱 女人养生

  宅女健康养生方法有哪些 宅女一般都是喜欢节假日待在家里，生活习惯往往就打乱了，一觉睡到自然醒、早上不吃早饭等这些因素基本都是会存在的，那么宅女该怎么样健康养生呢?今天图老师小编就教宅女美眉们一些健康养生的知识，希望可以让你即便宅在家里，也同样有个健康的身体。 宅女健康养生 1、宅生活最大的享受—— 睡到自然醒 “睡觉睡到自然醒...[ 查看全文 ]

  木瓜_998

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  win8宅男宅女的数字网购生活

  标签：电脑入门

  大店的气势：京东商城 这几年间京东商城的新闻和各种挑逗式的营销活动搞得如火如荼，但就这么不消停地折腾一通名气倒是越来越大，再加上价格和商品质量的确有一定的优势，也就成为了当下最红火的综合类购物商城。 所以这样一个大品牌推出Windows 8的专业应用也就一点也不奇怪了。京东商城Win8客户端的界面设计非常简洁，但内容量却一点也不小，单是在主页上包含了大量的分类信息。我们可以看到的就有首页...[ 查看全文 ]

  qq为民除害

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  拒当“宅女”　拥抱幸福与健康

  标签：育儿 育儿知识 妈妈 儿歌 取名 婴儿 喂养 孕期 营养 怀孕 分娩 孕妇 教育 胎教 亲子游戏 奶粉 幼儿 宝宝 早教

  胎儿期宝宝听觉发育的标准 从怀孕第8周开始，胚胎的神经系统就已初步形成，听觉神经开始www.Tulaoshi.com发育。到了5～7个月时胎儿的听觉完全形成，能分辨出各种声音，并随着声音在母体内做出相应的反应。8个月以后，能分辨出声音强弱的神经也已经形成。胎宝贝讨厌的声音是高音，喜欢的是妈妈体内心跳与血液流动的声音，以及妈妈温柔的话语声和自然界的声音。 该阶段宝贝听觉...[ 查看全文 ]

  Crizy0124

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  宅女健康瘦身十步走

  标签：瘦身 另类瘦身

  宅女健康瘦身十步走 1、美妙的一天，从清晨瑜伽开始 没有工作烦扰的一天，睁开双眼，看到缕缕温和的阳光，伸伸懒腰，做什么呢?养生专家建议：美妙的一天，从清晨瑜伽开始。用轻柔曼妙的瑜伽动作问候清晨和暖的阳光。简单的祁阳式、仰卧式、曲腿式等都是很不做的选择。 2、 营养早餐 健康的饮食是健康心境的保证之一。而饮食中，早餐尤为重要。夏日周末早餐不妨尝试一下下面的营...[ 查看全文 ]

  麦收时的遐想

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  15个创意楼梯设计

  标签：平面设计 海报设计 广告设计 画报设计 签名设计 服装设计 名片设计 画册设计 版式设计 商标设计 楼梯效果图

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  勾wei

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  宅男宅女的减肥新招

  标签：减肥 减肥方法

  居家运动减肥： 每天早上，起床以后打扫屋子，就是一次锻炼腰部和手臂的好机会。在扫地、拖地时，双手握紧扫帚或拖把柄，用力将其尽量伸向远一点的地方，这样一来，腰部弯转的角度自然会增大，双臂运动的力度也随着加大，其健身效果不言而喻。 高效廉价减肥——走楼梯 上课、下课，不少同学都坐电梯，我坚持走楼梯上去。当看书累了就跑回寝室，一直爬到宿舍楼的顶层。到楼顶时已是全...[ 查看全文 ]

  微山又一家中介

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  八个宅女居家减肥操

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  有人说经常不出名很容易上火，更重要的是很容易发胖，这点我可不占同，下面特别为您推荐 八个宅女居家减肥操 ，让您轻松摆脱脂肪囤积。这种减肥操特别适合经常久坐的朋友，而且坐在电脑面前的朋友玩游戏一玩就是好几个小时，小编建议1个小时左右起来做做这八个居家减肥操，一来能够提提精神，二来能够防止脂肪在体内的堆积，下面我们一起来看看如何做。 八个宅女居家减肥操 摆脱脂肪囤积 ...[ 查看全文 ]

  756757小游戏

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  女人私密处保养的8个健康提示

  标签：女性健康 女人养生

  女人私密处保养的8个健康提示 1、用避孕套替代避孕药 小套套不仅能"避孕"，它还能隔离精液中的细菌和来自异性的疾病，比如疱疹和乳头状瘤病毒等，而避孕药就没有这种隔离效果，部分女性使用避孕药后还易复发霉菌性阴道炎，这是因为避孕药中的雌激素有促进霉菌生成菌丝的作用，导致霉菌进一步危害女性健康。 2、减少护垫的使用频率 不少女生觉得护垫用起来很卫生也很...[ 查看全文 ]

  收台灭日74

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  健康提醒：苦夏午睡促健康

  标签：夏季养生 养生 健康

  夏季是人体阳气最强的时候，很容易心浮气躁。所以夏季养生，一定要养神，要做到心平气和，但是有的人容易急躁，做不到心平气和，穴位可以帮助你。 .hzh {display: none; } 内关穴 我们把手心向上，用力握拳的时候，手腕上能看到两根筋，两条筋之间，距离腕横纹两个拇指的穴位就是“内关”，内关穴是心包的络穴，一穴通两经，具有调节情绪、调节睡眠和调节心脏的作用，夏天心情不太好的时候，...[ 查看全文 ]

  蜜小欣

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  心理健康：宅生活不健康 身心俱损要远离

  标签：心理健康

  我们可以看到，现在喜欢宅在家里的朋友们越来越多了，而且不受年龄段的限制，宅在家里干什么呢？多是依赖电脑，沉迷于网络，特别喜欢沉溺于自己的世界不愿意出门，更不愿与陌生人接触，这样的生活状态不是健康的。所以我们一定要改正。 “宅生活”的出现与现今社会竞争压力过大、生活节奏加快、互联网的迅速发展等诸多因素密切相关。虽然现代社会是多元化的，每个人都有选择自己生活方式的自由，...[ 查看全文 ]

  盗版猫之最

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  宅男宅女首选的健身动作

  标签：养生 健康

  俯卧撑健胸肌  这个动作主要是锻炼胸大肌。在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就可以了，12个为一组，要做三组。记住在做俯卧撑时，要收腹挺胸，尽量拉伸胸部，使胸肌TuLaoShi.com肉饱满有型。另外，这个动作还有校正驼背的作用。  坐姿收腹举腿  这个动作主要是锻炼腹部，在家中的空地上摆放一张独凳，坐在上面，靠腹部的力量抬起腿，并将双...[ 查看全文 ]

  炫亮11

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  宅女居家：减肥瘦身的8个秘诀

  标签：减肥知识 减肥 健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  1、晚睡晚起 随着时代改变，晚睡晚起是很普片的现象。晚睡晚起不一定不好，晚睡会让晚餐所吸收的热量，有更长的时间消耗。晚起的时候一般不吃早餐，而直接吃午饭的。这样就省了一顿，每天吸收的热量就会变少。 2、两餐自己做 坚持自己做饭，亲力亲为让自己多运动一(www.tulaoshi.com)下，提高自己的代谢能力。不会因为自己代谢减弱，而让吸收的营养转化为脂肪。另外，自己做饭，可...[ 查看全文 ]

  戏终了

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  宅女必备居家服

  标签：服装搭配

                 一.可爱家居服 可爱的熊猫图案设计，为家居服增添了许多童真的趣味。可爱的宅女们值得一试。                             ...[ 查看全文 ]

  忧伤的孤独患者

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  宅男宅女必备的家庭健身工作

  标签：宅男 宅女 健身 运动健身

  宅男宅女必备的家庭健身工作 俯卧撑健胸肌 这个动作主要是锻炼胸大肌。在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就可以了，12个为一组，要做三组。记住在做俯卧撑时，要收腹挺胸，尽量拉伸胸部，使胸肌肉饱满有型。另外，这个动作还有校正驼背的作用。 坐姿收腹举腿 这个动作主要是锻炼腹部，在家中的空地上摆放一张独凳，坐在上面，靠腹部的...[ 查看全文 ]

  padoujua50

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  15个杂志创意收纳方法（工具）

  标签：平面设计 海报设计 广告设计 画报设计 签名设计 服装设计 名片设计 画册设计 版式设计 商标设计

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  heart我是我543

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  15个漂亮的创意书籍设计

  标签：平面设计 海报设计 广告设计 画报设计 签名设计 服装设计 名片设计 画册设计 版式设计 商标设计

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  善良的小通

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  宅女居家瘦身操

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  对于很多宅女来说长时间的面对电脑缺乏运动会造成小臂上的脂肪堆积过多，久而久之就会形成“拜拜肉”。那么我们应该 如何预防手臂脂肪 的形成呢?下面瘦身男女小编告诉大家几点建议，帮助大家快速燃烧手臂多余脂肪   第一式 跳绳式 这式动作主要锻炼肩膀的部位。首先准备一条跳绳，两手拿着绳子的两端，手心向上，预备好后开始跳。跳绳的时候自己把握住节奏，在保证跳绳能正常进行的时...[ 查看全文 ]

  阿兰德淼Z

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  父亲节 给天下爸爸的3个健康提醒

  标签：健康 男人 男人养生

  父亲节 给天下爸爸的3个健康提醒 父亲节马上要到了，孝顺的儿女们又开始感恩父爱，为父亲送上礼物，在感恩的同时，还需要关注父亲的健康。父亲节要给天下的老爸以下3个健康提醒！ 头发是男人的条形码 头发，正像男人如影随形的“条形码”：一头令人艳羡的乌黑浓密、光泽闪耀的秀发，是男人年轻、健康、精力充沛的最好代言。反之，头发一旦有稀疏征象，那怕是隐约...[ 查看全文 ]

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  宅女减肥经验谈

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  您的周末是如何度过的呢?是不是就睡觉，睡醒了就上线呢?那您就已经加入宅女的行列了， 宅女减肥 往往天天都在喝零食作伴，所以肥胖也成为了宅女们得大题，如何可以不出门也可以维持自己的体型呢?今天小编就给您介绍 宅女减肥经验谈 。 宅女减肥经验谈 宅女减肥的方法不出闺门也能瘦 腰部扭转 功能：伸展侧腰及背部外侧肌肉。 做法：一手扶住膝盖，上半身挺直转向一侧，骨盆向前不动...[ 查看全文 ]

  Angie瀹娥煆

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  有关“日全食”的健康提醒

  标签：育儿知识

  7月22日，本世纪最为壮观、全食持续时间最长的日全食即将上演，由于我省各个地方均能观测到，许多市民都在翘首期盼这一壮观景象。那么，观测日全食时究竟应做好哪些准备工作？我们该如何避免有可能发生的不良影响呢？ 日食盛景7月22日即将上演 日食是经常发生的天文现象，但对于某一个城市或地区而言，平均下来大约要300年才有一次被全食带扫过的机会，因此一个人一生当中，能够亲历一次日全食是相当罕见和...[ 查看全文 ]

  今日小雪2013

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