花菜怎么炒教你4种花菜炒法相关文章推荐,2018花菜的营养价值,黄花菜的功效与作用,花菜怎么做好吃,养生食谱

花菜怎么炒教你4种花菜炒法的相关文章

西红柿炒花菜

标签：家常菜西红柿炒花菜

西红柿炒花菜番茄和菜花都是很营养的食材,以前都是把两种菜分开来吃的,用番茄炒蛋,菜花焯过水后凉拌,后来看到有人用番茄炒菜花我就也想试一试,果然很好味道。西红柿1个花菜300克盐适量蒜适量 1、首先将菜花掰成小朵洗净,西红柿切滚刀块,蒜切片或蓉,番茄酱加盐、糖和生抽混合均匀备用;注水烧开,放菜花...美食的奥秘在于你永远不知道它的边界在哪里!西红柿炒花菜也是美食代表菜谱之一，在图老师美食菜谱里...[ 查看全文 ]

玉树传说
75 1
花菜炒肉

标签：家常菜花菜炒肉

花菜炒肉花菜炒肉是一道简单的家常菜，主要是以花菜和猪肉作为主食材，口味偏清淡，适合各种口味的人群，赶紧跟着小编来学习吧！花菜炒肉的做法步骤 1. 把肉洗净切薄片，肥瘦要分开～ 2. 把瘦肉放在一个容器里，倒入酱油，淀粉，白酒和胡椒粉抓匀，腌制30分钟。 3. 花菜淖水～这个花菜是用手掰的，因为花菜手掰要比切出...[ 查看全文 ]

唉呀呀丫头呀
79 1
香炒花菜

标签：香炒花菜花菜

香炒花菜香炒花菜花菜300g 肥肉50g 油适量盐适量蒜籽适量红辣椒2个 1.花菜切去底端,用剪刀剪成小块 2.冲洗之后,再用清水泡 3.蒜籽切碎、辣椒切成小圈 4.肥肉切成片 5.热锅放入肥肉炼出油 6.放入红椒及蒜籽 7.炸香、煸炒 8.加沥干水的花菜 9.炒至断生,加盐 10.继续翻炒片刻即可出锅史上最全的香炒花菜，相信对大家学习这道经典的湘菜有很大的参考价值，希望广大网友...[ 查看全文 ]

半颗糖也甜7KO
92 1
炒花菜怎么做好吃这样炒花菜味道绝了

标签：养生食谱

炒花菜怎么做好吃这样炒花菜味道绝了炒花菜是一道很不同的家常炒菜，可是怎么把炒花菜做的好吃这就是一门学问了，我们首先要了解炒花菜的一些做法和材料，我们才能做出美味的炒花菜，那么炒花菜的做法大家知道吗?炒花菜怎么做好吃呢?下面图老师小编就为大家介绍一下炒花菜的家常做法吧。炒花菜谁都会做，但是怎么做好吃就成了一个问题，下面图老师小编就为大家介绍几款非常美味的...[ 查看全文 ]

shaohca98406
9 1
咸肉炒花菜怎么做

标签：咸肉炒花菜

材料备齐，咸肉洗净切片，用开水泡一会，泡去多余盐分。有机花菜用水冲洗两遍，把菜花部分切成小块。放入盆中用淡盐水浸泡20分钟. ...[ 查看全文 ]

南瓜怪1969
77 1
花菜炒虾仁怎么做

标签：虾

花菜炒虾仁 1、花菜切小朵洗净泡半小时，锅中水开放入适量盐，放入花菜，大概有七分熟时捞出 2、鲜虾剥成虾仁，放少量料酒，生抽，盐，鸡精，腌15分钟左右， 3、锅中热油，放入葱头爆香，放入木耳先炒 4、加入花菜翻炒，加入适量盐（不要加太多，因为捞的时候已经有放盐了），少量水，稍焖一会儿， 5、加入虾仁翻炒匀，加盖焖到虾仁全部变色，加入鸡精翻匀就好了花菜毛豆虾仁 1、虾洗净加料酒...[ 查看全文 ]

芳诗怡
4 1
鸡肉炒花菜怎么做

腊瘦肉炒花菜 1. 准备好花菜 2. 花菜分成小朵 3. 准备好腊肉，泡洗干净 4. 花菜加盐泡洗干净 5. 腊肉切片 6. 锅加水 7. 放入花菜 8. 加点盐，焯水煮熟 9. 捞出花菜控水 10. 锅热油，下姜蒜 11. 下腊肉 12. 加点料酒炒香 13. 加入花菜 14. 加点鸡精 ...[ 查看全文 ]

bsujid836708
23 1
花菜炒腊肉怎么做

标签：花菜炒腊肉

花菜炒腊肉 1. 由于腊肉是生的切比较咸，所以一定要先透盐，煮熟 2. 腊肉煮好之后，直接切薄片 3. 先爆炒腊肉，然后起锅备用 4. 锅里放油，炒姜蒜片，花椒海椒，还有花菜 5. 花菜炒到有点软的时候，就下腊肉和蒜苗一起炒，然后起锅即可花菜炒腊肉 1. 准备好各种原料；花菜掰成小朵，放入淡盐水中浸泡约15分钟，洗净捞出沥干待用；腊肉洗净，放...[ 查看全文 ]

黑夜深夜夜夜
30 1
蕃茄炒花菜怎么做

标签：蕃茄炒花菜

花菜切小朵蕃茄切小丁花菜焯一下水，水中放少量盐 ...[ 查看全文 ]

MR李狂
4 1
干炒花菜怎么做

标签：瓜果蔬菜

干炒花菜 1.将鸡肉切成5厘米长的粗丝，加盐和胡椒粉调匀。炒锅置中偏大火上，放入50毫升菜油，热至6成，放鸡肉丝，炒8分钟至肉丝干脆，铲出备用。 2.花菜切成小花朵，洗净，沥干水。用炒鸡肉的锅原锅加入60毫升的菜油和1克盐，油热至6成时放入花菜，用中火翻炒10分钟；转大火，加入肉丝，白糖，酱油，炒3分钟即好。花菜炒肉 1、瘦肉切丝，花菜切片，辣椒切丝。 2、锅里放进调和油烧热，倒进瘦肉...[ 查看全文 ]

喵呜星球代言
3 1
怎么做炒花菜好吃

标签：炒花菜

炒花菜 1. 花菜掰小块儿清洗，锅内放满水（以没过花菜为准），烧开之后放入花菜煮几分钟，时间自己掌握，我就煮了三分钟，可以适当延长，因为我做的有点儿硬，焯好之后盛出 2. 小米辣切成碎段，锅内放油烧热，放入小米辣，炒出辣味儿之后放入花菜，可以加点...[ 查看全文 ]

小沫446
4 1
花菜炒肉怎么做

标签：家常菜花菜炒肉

花菜炒肉 1.1锅烧热，微微冒烟，放油。油略烧，放入肉片滑炒。 2.2花菜掰成小朵，葱切丝，辣椒切块，肉切成丝或片。 3.不停的炒肉，待到油变清肉杂质除去后放入葱。爆出香味后，...[ 查看全文 ]

卡巴斯基qq
41 1
清炒花菜怎么做

标签：清炒花菜

花菜洗干净泡水里一下锅内放油倒入花菜翻炒均匀加入盐 ...[ 查看全文 ]

漠视2013白羊
5 1
香炒花菜怎么做

标签：家常菜香炒花菜

香炒素三丝 1.1锅热油后加入蒜片炒出香味 2.2土豆和胡萝卜去皮切丝或擦丝，分别浸泡，青椒切细丝用清水浸泡，蒜切片后改刀成丝 3.加入土豆丝后迅速淋入姜蒜醋划炒均匀后加入胡萝...[ 查看全文 ]

机车11
39 1
腊肉炒花菜的吃法

标签：腊肉炒花菜

腊肉炒花菜绝对是一道超级下饭的佳肴，非常美味。 1腊肉切成片，放锅里煸出油来。放入洋葱一起炒。 2放入花菜翻炒。最后放入青椒和红椒，加一点豆鼓，调少许盐，翻炒均匀撒上葱花出锅。 [ 查看全文 ]

fozu点cc
2 1
咸肉炒花菜的做法

标签：咸肉炒花菜

1主料备用。2花菜拆成小朵，浸泡在淡盐水中，20分钟左右，然后清洗干净。3锅内水烧开，下入花菜焯水一分钟左右。4捞出立即用冷水冲淋至完全凉透，沥水备用。 5咸五花肉切成均匀的大片。6烧烧热，倒入适量的油。下入豆豉酱，干辣椒，生姜片，炒出香味。7下入切好的五花肉片。8倒入适量的料酒，炒至透明。 9下入焯好的花菜。10大火翻炒均匀盖上盖子焖一分钟左右，调入适量的生抽，砂糖和盐。11移...[ 查看全文 ]

草莓91oye
1 1
花菜炒肉的吃法

1把五花肉清洗干净,用水煮熟切块,把辣椒,大蒜,芹菜切好备用2花菜用手掰小朵洗干净3先把切的好五花肉煸干至表面金黄4加入切好的芹菜大蒜辣椒 5一起翻炒6然后加入少量生抽上色7加入少量盐把炒好的肉先装盘,把多出来的油留在锅里8加入花菜翻炒 9分二次加入煮五花肉留下的汤,使花菜能快速炒熟10然后加入少量盐11加入炒好的肉12一起翻炒3秒,再加入少量鸡精装锅完成烹饪技巧：1.选五花肉煸出油...[ 查看全文 ]

行走在青藏高原
1 1
炒菊花菜的吃法

标签：茎叶蔬菜

炒菊花菜 1.选用菊花菜的嫩头，清洗净，沥干水； 2.将炒锅置大火上，倒入植物油； 3.烧至油冒烟时倒入菊花菜煸炒至变软； 4.加精盐、白糖和少许水，烧至锅中汤开时，加入味精，淋上油，盛入盘中即可上桌供食。菊花菜（塔菜）炒冬笋 1.菊花菜洗净，择成小片。 2.冬笋去皮，切片。冷水上锅，煮沸后再煮4-5min 3.锅中稍多放一点油，下冬笋，加盐和少量糖翻炒 4.冬笋入味后，加菊花菜同炒 5.菊...[ 查看全文 ]

查理大奶牛
24 1
家常炒花菜的做法

家常炒花菜正宗做法/步骤： 1. 肉切丝，加料酒，盐，蔬之鲜，淀粉上浆。冬笋切片，花菜洗净摘小朵，木耳泡发。 2. 起油锅，油不能太多，下浆好的肉丝滑炒，变色后下冬笋片和花菜翻炒，这时加一点点料酒去笋涩味。再加入木耳，加小半碗水。盖上盖子 3. 滚一会后开锅翻动一下，保证每样食材都被汤汁浸过了。 4. 再次开盖后，翻炒，此时汤汁收浓了也没那么多了，加盐和蔬之鲜调味，岀锅！小贴士...[ 查看全文 ]

我是过客白羊
9 1
花菜炒虾仁的吃法

标签：瓜果蔬菜

花菜炒虾仁 1、花菜切小朵洗净泡半小时，锅中水开放入适量盐，放入花菜，大概有七分熟时捞出 2、鲜虾剥成虾仁，放少量料酒，生抽，盐，鸡精，腌15分钟左右， 3、锅中热油，放入葱头爆香，放入木耳先炒 4、加入花菜翻炒，加入适量盐（不要加太多，因为捞的时候已经有放盐了），少量水，稍焖一会儿， 5、加入虾仁翻炒匀，加盖焖到虾仁全部变色，加入鸡精翻匀就好了花菜毛豆虾仁 1、虾洗净加料酒...[ 查看全文 ]

LWY886574
21 1