让女人更健康的六个小妙招

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  让女人更健康的六妙招

  标签：女人 健康 女人养生

  让女人更健康的六妙招 由于工作压力，生活节奏加快。经常加班熬夜，睡眠严重不足。女孩子是不是感到自己老的特别快，皮肤也不是很好。还经常出现这样那样的毛病。下面图老师小编就来介绍六个妙招让女人更健康。 妙招一：少吃快餐，远离毒素 快餐送给女人的是——心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的高发病率。摄取过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌，脂肪中的类固醇...[ 查看全文 ]

  xyan_800

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  六个小妙招让你避免经期发胖

  标签：经期 月经 女性 饮食养生

  六个小妙招让你避免经期发胖 1、多吃全谷类，让血糖平稳 甜食中的精致糖分，虽可让体内的血糖浓度快速上升，带来短暂的愉悦感，但当血糖浓度快速下滑时，又会让人躁动、不安，想要再多吃一点甜食来补充糖分，是一种甜甜相扣的恶性循环。 这些额外摄取的多余热量，若没有被消耗掉，当然，还是会让体重逐渐增加，建议月经前，易胃口大开、嗜吃甜食的女性，可改吃需要充分咀嚼、糖分较低...[ 查看全文 ]

  DS男stay

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  心理健康：让心理更健康的六个小秘密

  标签：心理健康

  你觉得自己心理健康吗?快乐吗?下面介绍让快乐的六种方法。 精神胜利法 这是一种有益身心健康的心理防御机制。在你的事业、爱情、婚姻不尽人意时，在你因经济上得不到合理的对待而伤感时，在你无端遭到人身攻击时或不公正的评价而气恼时，在你因生理缺陷遭到嘲笑而寡欢时，你不防用阿Q 的精神调适一下你失衡的心理，营造一个祥和、豁达、坦然的心理氛围。 难得糊涂法 这是心理环境免遭侵蚀的保护...[ 查看全文 ]

  turn_out_okay

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  揭秘六个去皱小妙招

  标签：美容护肤 护肤

  去皱小妙招 牛奶去皱 牛奶具有极佳的保湿效果，它含有丰富的乳脂肪，维他命、矿物质，能够效防止肌肤干燥，改善皮肤细胞的活性，有效延缓皮肤衰老，增强皮肤的张力，消除小皱纹，每天饮一杯牛奶，可以延缓肌肤衰老，美白补水肌肤。 白醋去皱 晚上洗脸过后，用化妆棉浸湿白醋与清水的混合物，将它在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再用手指肚轻轻按摩，待10分钟后再用水冲洗干净即可，可有助于消除脸部细...[ 查看全文 ]

  南郊镇的娃儿

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  夏季掌握补水的六个小妙招

  标签：夏季养生 养生 健康

       热的气候环境下，人体每天要多消耗20%的水分。因此，要安度炎夏，就得经常提醒自己，及时、正确地补水。      建议1:热茶也宜夏天喝      冷饮只能骤然降低体表或局部温度，不能持久解热、解渴。而适当地饮用热茶，对消暑解渴、清热凉身更为有利。      原因:饮热茶后能扩张血管，促进汗腺分泌，排汗畅快，大量汗液通过皮肤表面的毛孔...[ 查看全文 ]

  青春少年梦想说

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  解决宝宝鼻塞的六个小妙招

  标签：婴儿

  宝宝反复发烧的护理方法     大部分家庭都曾有这样的遭遇，白天的时候刚带宝宝去过医院，把温度降了下来，但是一到晚上宝宝又再次发烧，一家人又得把宝宝送到医院。在吃了退烧药情况下，体温为何还会反弹?中山大学第一附属医院儿科副主任医师解释道，宝宝发烧的原因，是因为体内感染了细菌、病毒，出现了炎症。这样就算宝宝吃了抗生素或抗病毒的药物，炎症也不可能...[ 查看全文 ]

  狼群_______

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  心理健康：让你心理更健康的六个小秘密

  标签：心理健康

  精神胜利法 这是一种有益身心健康的心理防御机制。在你的事业、爱情、婚姻不尽人意时，在你因经济上得不到合理的对待而伤感时，在你无端遭到人身攻击时或不公正的评价而气恼时，在你因生理缺陷遭到嘲笑而寡欢时，你不防用阿Q 的精神调适一下你失衡的心理，营造一个祥和、豁达、坦然的心理氛围。 难得糊涂法 这是心理环境免遭侵蚀的保护膜。在一些非原则的问题上“糊涂”一下。无疑能提高...[ 查看全文 ]

  雷神战机

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  心理健康：六个心理暗示让自己更感幸福

  标签：心理健康

  生活中我们总是会遇到不同的事情，有的事情会让我们感觉到更幸福，有的事情则会让我们感觉有难过，想调整自己的心态，让自己从不开心中找到幸福的感觉，我们可以用下面的心理暗示来达到。 心里不爽，偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的，但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能，抱怨是一种致命的消极心态。让自己过得快乐幸福比起来就似乎更重要了，可是如何让自己快乐幸福呢?下面的八...[ 查看全文 ]

  _小乐o

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  六个生活小妙招教你除掉草莓鼻

  标签：护肤方法

  蛋清去黑头听起来简单，做起来可不是那么好操作。每一个步骤都不可或缺，从材料的获取到撕拉的每一步，可都是有讲究的哦，快来尝试着做一下蛋清去黑头鼻膜吧！ 准备材料： 一个鸡蛋，化妆棉(尽量撕薄些)，洁面乳，热水，毛巾。 Step 1：自制蛋清去黑头液 把鸡蛋打开，只留蛋清。将一片化妆棉大致的剪成适合你鼻子的外形，浸泡在蛋清里。 Step 2：彻底清洁面部 趁化妆棉浸泡的时间，我们可以用洁面乳...[ 查看全文 ]

  仅此一人house

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  怎样美容养颜 美容养颜的六个小妙招

  标签：美容养颜 女人养生

  怎样美容养颜 美容养颜的六个小妙招 人总是存在着各种各样的问题，有些人会出现色斑，也有的人皱纹，也有的人皮肤比较的黑，还有的人年纪轻轻就有了白头发，今天图老师小编为大家准备了怎样美容养颜、鸡蛋祛斑美容养颜八方法和美容养颜秘方。 怎样美容养颜 美丽心里暗示 每天抽出一点时间做心理美丽暗示，面对镜子，尽情的哈哈大笑，告诉自己是天下最快乐的女人。 ...[ 查看全文 ]

  高价收冬虫夏草

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  让宝宝更聪明的11个小妙招

  标签：儿童营养 育儿知识 怀孕 孕妇

  让宝宝更聪明的11个小妙招 如何让宝宝变得更聪明呢?现代科学研究表明，人的大脑可以左右人的智力，如果人脑日益发达，那么宝宝也就会越来越聪明。下面我们就来介绍11个使宝宝更聪明，大脑更健康的招数吧! 一、睡足睡好 德国科学家发现，每晚睡眠10小时的孩子成绩优于每晚睡眠小于8小时的孩子。大脑充分休息，才能提高智力水平。 二、重视早餐 美国科学家实验证明，在其余实验条...[ 查看全文 ]

  靠人脉奋斗生活

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  冲奶粉六个错 让宝宝健康打折

  标签：孕妇食谱

  冲奶粉六个错 让宝宝健康打折     对于宝宝是否吃的营养，妈妈在选择奶粉也是很重要的。可是妈妈们你们知道吗,选择营养的奶粉只是第一步，冲奶粉才是关键。如何正确的冲奶粉，是直接影响到宝宝所能吸收的营养，可日常生活中，有些妈妈却存在着冲奶粉上的很多误区。如何才能避免这些误区呢？下面妈妈就自觉对号入座吧！      一、用矿泉水冲奶粉 ...[ 查看全文 ]

  爱吃鱼的喵_喵

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  减肥不反弹的六个妙招

  标签：减肥 减肥方法

  中国保健协会自然仿生治疗研究会会长张东志教授认为正确的减肥是：一定是要减掉脂肪而不是消除体内自身水分，不需要长期依赖药物来维持减肥效果，必须是安全无副作用的产品和方法，并可以充分调节人体自然属性。而如何避免减肥后反弹，他提醒减肥者要遵守下列五点平衡要素的法则。 1.水分平衡因素——采用限制饮水类减肥、药物脱水类减肥、热耗失水类减肥等方法，虽然可以使脂肪的分解有一定消耗，...[ 查看全文 ]

  权限狗被车撞go

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  宝宝拒绝上火的六个妙招

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  日常生活中，常常会见到宝宝有便秘，尿黄，眼屎多，口舌生疮等症状产生，于是老人们会提醒父母，孩子“上火”了，要多吃清火的东西。然而，究竟什么是“上火”呢？ “上火”是中医和民间的说法，现代医学解释是炎症，多是由各种细菌、病毒侵袭机体，或是由于积食、排泄功能障碍所致。小儿脾胃功能还不健全，而生长发育很快，需要的营养物质较多，如果饮食不合理，再加上孩子皮肤发育也不完善，不...[ 查看全文 ]

  国际范爷Fck

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  六个传统快速去黑眼圈小妙招

  标签：美容护肤 护肤

    快速去黑眼圈小妙招   敷牛奶 牛奶是常见的美容佳品，对美白，湿润具有一定的作用，即可外敷也可内调，取一定量的牛奶和水一起混合，然后放入冰箱里冰冻几分钟，用化妆棉沾湿，把它敷在眼部四周，并进行5-10分钟的按摩，再用水洗净，有效改善黑眼圈的同时，使肌肤光滑，细腻。     快速去黑眼圈小妙招   敷蜂蜜 先把脸部洗干净，待其自然干后，然后用化妆棉沾...[ 查看全文 ]

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  这六个小习惯 慢慢损坏你的健康

  标签：健康 危害 健康常识

  你可能知道有些小习惯对你不好，譬如紧张时咬指甲、睡觉前先打开手机看看之类。这些小习惯有时候很让人烦恼，问题是，即使你下定决心，停止这些无聊的小动作，却不由自主地继续做。那么这些小动作对你到底有什么真正的损害，让我们来看一看吧。 这六个小习惯 慢慢损坏你的健康 1）两腿交叉而坐 有些人相信两腿交叉而坐会使静脉曲张，但是静脉曲张实际上是由遗传的因素来决定。由于两腿...[ 查看全文 ]

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  上班族预防辐射的六个小妙招

  标签：上班族 辐射 健康常识

  上班族预防辐射的六个小妙招 做好防护措施 如果你每天都是裸肌上阵，没有任何防护措施，那么皮肤状况就会越来越差。所以，一个适合自己肌肤的隔离霜一定不能少。尽管美容界对于隔离霜能否防辐射说法不一，但是，隔离霜至少还是能隔离吸附在电脑附近的灰尘、脏空气等，这对肌肤也是一种保护。不仅如此，有些隔离霜还具有防晒功能，能够有效隔离灯光及紫外线对肌肤的伤害。 适当“...[ 查看全文 ]

  源启掘金

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  女人养生 六个坏毛病让女人减寿十年

  标签：女人养生

  女人养生 六个坏毛病让女人减寿十年 女性现在在社会中担当着非常重要的角色。但是，现代很多都市白领，因为平时工作忙，很多人不注意自己的生活习惯，导致自己很容易得各种各样的疾病。那么，在日常生活中，女性的六个坏毛病，可能导致让你减寿十年。 六个坏毛病让女人减寿十年 第一大害：无保护性行为 危害：如果你在做性行为的时候，没有什么保护措施，很容易被感...[ 查看全文 ]

  HG2N6G

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  让女人减寿十年的六个坏习惯

  标签：女性健康

  让女人减寿十年的六个坏习惯 第一大害：无保护性行为 危害：你很可能在毫无意识的情况下感染传染性性病。专家指出，约有75%的女性携带衣原体，但并无任何临床症状，且大多数患有淋病的女性只表现出轻微症状，如小便不适或阴道有黄色液体流出，根本想不到自己需要治疗，无保护的性行为就会将这些疾病传染给男性。另外，80%患有生殖器疱疹的男性患者也不会出现很明显的如疼痛等临床症状。更...[ 查看全文 ]

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  六个方法让你健康旅行度假不发胖

  标签：运动 减肥 瘦身

  在你的假期当中，要保持一个健康的状态，这样，当假期结束的时候，你才不会感觉疲惫不堪，也不会为假期中的松懈发胖而后悔。 六个方法让你健康旅行度假不发胖 六个方法让你健康旅行度假不发胖 旅行度假，无疑是最让人开心的，但没有人会喜欢旅行结束时的疲惫，以及略为臃肿的身材，你或许拒绝不了旅行途中的美食诱惑，却不该忘记坚持健身运动。 无论你是去海滩还是山林，或者对这一...[ 查看全文 ]

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