太极拳视频 太极拳发劲时的眼法如何练习
太极拳视频 太极拳发劲时的眼法如何练习
眼为七窍之一，光明视见，纳山川之大，及毫芒之细。悉云霄之高，尽清泉之深，皆光明之所及地也。故眼为见性，能察万物，现心灵之性，有不可思议之妙。故演练太极拳定要注意眼法。
所谓眼法”，即行拳走架，推手撒手，运使兵器，眼神与各种有形的准确动作，无形的精气神意，恰 当配合，合理运使之法也。
清代杨氏传抄老谱《太极字字解》曰：顾盼前后于已目也，即瞻前眇后左顾右盼也，此八字关乎神矣。”说明顾、眇、(瞻)前、(渺)后，对于自己是眼法，对于对方则是从其手法，看他所注所变的表现。
此即谓左顾右盼、瞻前眇后，这八字关系到心神的情况。太极拳具体的眼法，除了瞻、眇、顾、盼外，尚有瞄、瞅等。
为什么要练习太极拳的眼法
陈鑫《太极拳推原解》曰：手眼为活，不可妄动”。在走架行拳的过程中，眼神处于动态中，是要结合动作左顾右盼，瞻前眇手”的。
但左顾右盼，瞻前眇后，并不是没有原则地左右乱看，东张西望，如捕风捉影;或是顾东行西。
而是应该与身体的转动方向一致，这样才能将手眼身法步”各方...[ 查看全文 ]
