太极拳理论，太极拳的内功心法
太极者， 无极而生，阴阳之母也。
动之则分，静之则合。
无过不及，随曲就伸 。
人刚我柔谓之走，
我顺人背谓之粘。
动急则急应，动缓则缓随。
虽变化万端， 而理为一贯。
由招熟而渐悟懂劲，
由懂劲而阶及神明。
然非用力日久，不能豁 然贯通焉。
虚灵顶劲，气沉丹田。
不偏不倚，忽隐忽现。
左重则左虚，右重则右杳。
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