太极拳视频 练习太极拳需要有六大心法
太极拳视频 练习太极拳需要有六大心法
太极拳是意拳的一种,强调用心意练拳这是必然的。练拳要把心静用意”放在首位,只有用心引导自身有规律的运动,才能达到自身素质的最高境界。
前辈名师通过实践已证明心意在练拳中的功效,并以理告诫后辈学拳者一定要注重用心练拳。拳论曰:打拳心是主”。运用在心,此是真诀。运化全在一心中”,妙机本是从心发”等拳理都突出了一个心”字,强调学练太极拳要明白用心之诀。
怎样用心学练太极拳呢?笔者练太极拳三十多年，认真学习拳理,刻苦练功求证,总结了用心六要，愿与同道共研。
心要诚、心要明、心要专、心要静、心要细、心要恒
心要诚
心要诚,指的是学者无论对待师长,还是同门兄弟,一定要以诚心待人,决不要欺上瞒下,弄虚作假,要有良好的道德品质。心诚更高层次就是要忠诚于党,忠诚于人民,要实心实意练拳求功,锻炼体质,增长技能,更好地搞好工作,服务于人民。
