太极拳视频 关于太极拳内功心法的研究
太极拳视频 关于太极拳内功心法的研究
太极拳的内功心法一直被看作是内家拳功法的秘诀。内功心法的练习是练习太极拳内功的关键点。对于练习内家拳来说，想要达到出神入化的境界，内功心法是十分的重要。只有先掌握了心法才能达到内功上的提升。
一、阐述太极拳内功心法
内功心法听起来虽有奥秘，但学习起来并不是那么的神秘。
道家文化法理对太极拳理论的形成和发展起到过很大的作用。道家讲求修心养性，老子提出了虚其心，实其腹”的讲法。这里讲的心”不是人之肉心，而是说人的精神之内心，需要做到无私无欲，达到复归于婴儿的赤子之心。做到心清静，性空明，方能包容众生;纳天地之正气，方能无嗜欲，无烦恼，与世无争。
不管是道家、佛家，还是儒家，所讲心”之含义同一，其主要从两个方面去认识：一方面说人心，是指人们的精神和意识活动;另一方面指的是本心”、真心”，它是对第一方面含义的进一步深化和抽象，即是性命”之性”的意思，与天道相通。形而上者谓之道，形而下者谓之器”，心”字在形而上的最高境界就是要超出矛盾与对立，照见绝对圆满的心灵世界。由此可知，内家拳的内功心法乃是心无其心，法无其法，...[ 查看全文 ]
