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太极拳教学养身太极拳视频

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太极拳教学养身太极拳视频太极拳是一项融合了阴阳五行之学，传统哲学的健身运动，现在很多人都很喜欢。经常能够在公园或者广场上看到练太极拳的身影，那么太极拳的健身功能到底体现在哪些方面呢?一起看下面的文章吧! 太极的健身功能首先从心理方面来说，一个人的心理是否健康，直接会影响到生理上的功能。心理健康主要是道德修养、心态平衡。太极拳讲究修身养性...[ 查看全文 ]

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太极拳视频分析内功太极拳和肢体太极拳

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太极拳视频分析内功太极拳和肢体太极拳太极拳是中国传统武术，练习太极拳能增强体质，坚持练习能祛病延年。练太极拳的注意事项非常多，我们今天要学习的是内功太极拳和肢体太极拳的区别，下面我们随着太极拳视频学习一下吧! 分析内功太极拳和肢体太极拳修炼太极拳首先要分析太极拳的拳理拳法，区分内功太极拳和肢体太极拳，将这两者相结合，才能练出真正的功夫。 (一)从...[ 查看全文 ]

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太极拳内功心法视频太极拳教学

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太极拳内功心法视频太极拳教学太极拳是依据阴阳之理、中医经络学说及导引、吐纳术，综合武术技术创编而成的。太极拳虽然是一项动作缓慢的健身项目，但是在练习过程中也会出现很多的问题，比如气喘，那么出现这样的问题该如何缓解呢? 练习陈式太极拳可以平和阴阳，疏通经络，调节神经，全面提高人体的呼吸系统、循环系统、神经系统、生殖系统、消化系统和运动系统的各项生理机能，...[ 查看全文 ]

《蔚蓝心情》
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太极拳视频带你认识太极的内功与拳法

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太极拳视频带你认识太极的内功与拳法大家都知道太极拳中的内功在太极拳整个的系统中，起到的作用是不可小看的，它是能反应出一个太极拳者功力高低的状况，很多在练习的内功的时候不能去正确的掌握其中的关键点，得不到好的效果。练习太极拳的拳艺，有一个很明显的特点，那就是以功运法，融通功法。太极拳者，神妙之技也。其锻炼的主要内容，过去恩师马虹先生曾经说：内劲、外形、...[ 查看全文 ]

翡翠小白菜儿
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太极拳视频太极拳的内功应该如何修炼

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太极拳视频太极拳的内功应该如何修炼太极拳作为内家拳，与八卦一样，注重内功的修炼。简而言之，要想成为一名太极拳高手，绝非一朝一夕，乃需要经过长时间的修炼，掌握一定的内功功底，才能成为一代宗师。那么，练习内功哪些方法呢，就让图老师小编来说说吧。学习太极拳内功，有两种方式，即为领架和运裆。对于初学者而言，对于这一说法可能感到陌生，那就请大家继续看下文介绍。 ...[ 查看全文 ]

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太极拳视频简述太极拳内功守静的内涵

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太极拳视频简述太极拳内功守静的内涵在太极拳的内功修炼中，我们经常会听到守静”这一说法，今天图老师小编就为大家讲一讲内功中守静”是怎么一回事，希望通过本文的介绍，可以让大家对守静”的概念有所了解，并在实践中可以得到运用。守静”，是内功的初始修为，想要练好内功，我们得从它做起。内功和外功(盘架子、练推手)，同是太极拳技的一个整体的两个方...[ 查看全文 ]

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太极拳内功简述太极拳内功心法要领

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太极拳内功简述太极拳内功心法要领太极拳是我国传统武术的瑰宝，练习太极拳具有强身健体的功效。太极拳的好处是增强体质，但是练习太极拳一定要掌握太极内功心法。下面我们先学习一下太极拳内功。太极拳内功心法太极拳内功是检查一个拳手的考验，是衡量太极技击家功夫的重要标志。一个太极拳手必须要精通一门太极拳，并且要融合多家拳术精华。任何一位卓有成就的...[ 查看全文 ]

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杨氏太极拳太极拳内功练习

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杨氏太极拳太极拳内功练习本期给广大的太极拳爱好者带来的太极拳教学视频是杨氏太极拳内功修炼演示视频教学，图老师小编今天在下面的文章给大家总结了一些太极拳中意气、放松身体、呼吸的锻炼方法。还不会的一起来学习一下吧! 意气是太极拳中比较难学的一种，刚开始学习的时候很难掌握好意气的学习，但是刚开始学习的人可以先从两个方面入手首先，和传统中医理论一样，骨为轻为阳...[ 查看全文 ]

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太极拳视频认识太极拳进入化境修炼

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太极拳视频认识太极拳进入化境修炼太极拳的练习想要达到一个高深的状态不是一时就能完成的，而是慢慢一步一步的提高的，练习太极拳不能有急切的心态，这样只能使自己在学习的过程中遇到困难，所以说打下良好的基础是关键。练习太极拳的过程，对于初学者来说，一般都会遇到些问题，想要解决这些问题就是需要自己的积累经验。太极拳和八卦掌的原型最初都是道家修炼者为了调理内丹的...[ 查看全文 ]

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太极拳视频认识练太极拳不能舍本求末

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太极拳视频认识练太极拳不能舍本求末练习太极拳讲究的有很多的地方，对于初学者来说，掌握练习的要点才是关键性的问题，我们很多人在学习太极拳的时候都忽略了这些重点，导致在学习的过程中多多少少的都会遇到些困难的地方。无论是哪个门派的太极拳其实都是有共同点的，本质是离不开太极拳的。其实，太极拳原来不分门派.后来随着流传的广泛，各个传人根据自己对拳术技术的体悟，...[ 查看全文 ]

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太极拳视频认识太极拳中的特点之处

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太极拳视频认识太极拳中的特点之处太极拳讲究的是以柔克刚，这也是练习的原则。只要是学习过太极拳的人，都是积累了很多的经验。练习太极拳不但可以达到健身的效果，还可以达到技击的目的。太极拳的特点是其他武术拳种所没有的。练习太极拳有一定的前提，其中心静就是最主要额前提之一。太极拳走化论太极拳的宗旨是和平的，它的修为则必须从克制好胜之心开始。 ...[ 查看全文 ]

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太极拳视频认识练习太极拳中的体会

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太极拳视频认识练习太极拳中的体会在我们练习太极拳的过程中，都有自己的体会和认识，很多前辈在练习太极拳中都为我们积累了很多的练习经验，但是经验始终是别人的不是自己的，所以自己也要深刻的去体会太极拳中的经验积累。练习太极拳的特点就是把健身与技击武术结合在了一起，所以我们要把握好这种特点。意趣环生味无穷，恰似杨柳摆春风，练到柔和优美处，行云流水一般同。&rdq...[ 查看全文 ]

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太极拳视频认识练习太极拳的真义观

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太极拳视频认识练习太极拳的真义观太极拳是一种内外兼修的拳术，很多人把练习太极拳的基础看作是最关的一个环节，想要达到一种内外兼修的目的就必须要做到基础功的牢固才行。太极拳的练习的方法有很多，需要选择一种正确的方法。太极拳是一种以慢为主的拳术，慢不是真正意义上的慢。太极拳不是神拳、玄拳，亦不是"棉拳"柔术，更不是"舞术"健身操。太极拳是实实在在的武术，是内功...[ 查看全文 ]

小水水355
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太极拳视频深刻认识太极拳的要义点

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太极拳视频深刻认识太极拳的要义点太极拳的练习讲究很多的要点，练习的前提就是需要明白其中的太极拳理，这样学习起来的话才能够明白其中的内涵。在太极拳者中，有些人不能够真正的掌握其中的道理，导致最后只知道动作那是不行的。在学习的过程中，一定要把拳理和实践结合在一起，这样的就比较的容易一些。太极拳论在太极拳界里的地位就相当于《论语》之于儒家和《老子》之于道家...[ 查看全文 ]

没了太阳的夏天
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太极拳视频浅谈学习太极拳的几点认识

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太极拳视频浅谈学习太极拳的几点认识太极拳是我们中华名族的文化财富，对于太极拳我们需要将其发扬下去，这是我们中华名族的骄傲，和太极拳接触这么久，下面图老师小编就为大家谈谈对太极拳的几点认识，希望通过以下的几点可以促进大家的认识和学习。太极拳是一种非常全面的武功，全面它不仅是武功，也是养生运动;全面在它不仅只有外面，同时也有内在思想可以传承给练习者。太极...[ 查看全文 ]

春眠的鱼
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太极拳视频谈太极拳的内功和手法训练

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太极拳视频谈太极拳的内功和手法训练学习太极拳要把握其特点所在，太极拳是一门讲究内功的武功，以气为导，由内而外。今天图老师小编和大家讲一讲太极拳的内功以及手法上的训练方法，希望对大家学习太极拳能有所帮助，并能使功力得到提高。 1、内功锻炼太极拳是内功拳，所以要注重内功的修炼，平日要加以练习。太极技击术首修内功，太极拳家修炼内功的具体方法主要是盘架...[ 查看全文 ]

人生如丶戏子
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太极拳视频简述太极拳内功中的神意气

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太极拳视频简述太极拳内功中的神意气太极拳气功的学习须讲究神、意、气的结合，掌握好这三个要点，对于我们太极拳的学习是非常有帮助的。今天图老师小编就以这三个要点为大家讲讲，希望借此可以让大家对于太极拳内功的修炼更进一步。这三要素看似遥不可及，但通过合理的训练还是可以实现的。太极拳内功蕴藏在拳架之中，主导、催促着形体产生与内功变化相关的动静、开合的运动姿势...[ 查看全文 ]

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太极拳视频深入认识太极拳气的要义

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太极拳视频深入认识太极拳气的要义气是人类必不可少的，气是维持我们生命的关键。然后在太极拳中也有气的存在，同样的道理，可以说太极拳中的气是太极拳的生命，这样的说法一点也不夸张，想要运用气，就必须先掌握气的理论。气存在于各个角落，无论是什么样的状态。气对于太极拳来说是如此的重要。字典对气的解释为：没有一定的形状、体积，能自由散布的物体;指呼，吸，如：气息;...[ 查看全文 ]

博弈汇金
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太极拳视频认识太极拳的进展阶梯论

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太极拳视频认识太极拳的进展阶梯论太极拳的练习是一个比较漫长的过程，想要真正的掌握就必须先正确的理解它的拳理，对于初学者来说，一开始的学习必定会遇到些困难的地方，有的人就会丧失了信心，而有的人去认真的解决问题。在太极拳不断的学习中，会接触到更深的东西，所以说自身一定要去积累。进展阶梯：拆架子许多人满足于演练太极拳的拳架子套路，以为一门心思的天...[ 查看全文 ]

水土不服ang
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太极拳视频浅谈太极拳内功修炼的四要点

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太极拳视频浅谈太极拳内功修炼的四要点内功的修炼是每个习武之人的梦想，内功是太极拳的特点之一。练习太极拳的人都知道，练习太极拳的好处就是强身健体，陶冶情操。修炼内功是太极拳养生的重要核心，下面我们先学习一下太极拳视频如何练内功。修炼内功就是涵养精、气、神” 修炼内功最重要的就是精、气、神，做到这三点，也就练成了内功，具体做法请看如下。太极拳...[ 查看全文 ]

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