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太极拳视频认识太极拳的进展阶梯论的相关文章

太极拳视频论太极拳技击化险为夷的招法

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太极拳视频论太极拳技击化险为夷的招法技击可以作为太极拳的检验，技击是很多习拳者的追求。太极拳的特点是在实战中能够得到运用，太极拳教程中也有详细的描述，学好太极拳技击，首先要练好基本功，下面我们跟着太极拳视频好好学习一下吧! 谈太极拳技击化险为夷的招法化险为夷指的是在作战中能够从危险中解脱，能够保护好自身的安全，到底如何做到呢?请看如下。所谓"化险...[ 查看全文 ]

八斗田
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太极拳视频深刻认识太极拳的要义点

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太极拳视频深刻认识太极拳的要义点太极拳的练习讲究很多的要点，练习的前提就是需要明白其中的太极拳理，这样学习起来的话才能够明白其中的内涵。在太极拳者中，有些人不能够真正的掌握其中的道理，导致最后只知道动作那是不行的。在学习的过程中，一定要把拳理和实践结合在一起，这样的就比较的容易一些。太极拳论在太极拳界里的地位就相当于《论语》之于儒家和《老子》之于道家...[ 查看全文 ]

没了太阳的夏天
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太极拳视频浅谈学习太极拳的几点认识

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太极拳视频浅谈学习太极拳的几点认识太极拳是我们中华名族的文化财富，对于太极拳我们需要将其发扬下去，这是我们中华名族的骄傲，和太极拳接触这么久，下面图老师小编就为大家谈谈对太极拳的几点认识，希望通过以下的几点可以促进大家的认识和学习。太极拳是一种非常全面的武功，全面它不仅是武功，也是养生运动;全面在它不仅只有外面，同时也有内在思想可以传承给练习者。太极...[ 查看全文 ]

春眠的鱼
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太极拳视频深入认识关于太极拳的本意

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太极拳视频深入认识关于太极拳的本意练习太极拳需要的就是心静的练习和自身的体会实践相结合，更是一种系统的练习方式，只有同通过系统的练习才能真正的把握住其中的知识，很多的初学者都不能达到这个要求，都去直接的跳级练习。太极拳的理论就是阴阳的理论，是一个圆的运动，这个圆在不断的运动。内家拳本意内家拳之为言者，求以柔胜刚之谓也。得其精妙，则虽赤手空拳...[ 查看全文 ]

中流笑生
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太极拳视频论学习太极拳调息须知要领

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太极拳视频论学习太极拳调息须知要领太极拳的练习，讲究内外双修，对外我们要练习它的套路、招式，对内我们也要掌握好内气的运用，对于内气的运用，我们需要掌握好调息的方法和技巧。关于如何调息，下面图老师小编将为大家做简单的介绍。调息，在太极拳的练习中至关重要，关系到我们动作是否可以自然顺畅。在《内功四经》中对调息是这样论述的：气调而匀，劲松而紧，缓缓行之，久...[ 查看全文 ]

奋斗生活找希望
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太极拳视频论练习太极拳松腰胯的要领

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太极拳视频论练习太极拳松腰胯的要领腰胯在太极拳练习中有着重要的作用，练好腰胯首先要学会松。那么究竟怎样才能松腰胯呢?图老师小编今天就与您分享一下，太极拳教学时，对松腰胯有详细的讲解，松腰胯能体现出太极拳的好处吗？下面我们先跟着太极拳视频学习一下如何松腰胯?松腰胯的要领在哪? 练习松腰胯的要领松在太极拳占据着核心，初学者学习太极拳首先就是要学会松，只有学...[ 查看全文 ]

桦南小伙nDA8
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太极拳视频关于太极拳论的理解及解析

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太极拳视频关于太极拳论的理解及解析练习太极拳首先就是要明白什么是太极拳，然后才能进行学习太极拳。不能连不懂太极拳的拳理就直接的去学习，这样是很不可取的。我们很多人学习太极拳的过程中都忽略掉了这一点，这样是错误的。在练习太极拳的过程中，对于初学者遇到些难题是难免的，所以说一定要有好的心态。首先我们要知道陈式的任何动作都是螺旋形的。它无论在躯干上、肢体上...[ 查看全文 ]

baby走走停停32
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太极拳视频论太极拳技击中的心理要素

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太极拳视频论太极拳技击中的心理要素在太极拳的练习中，心理作用是非常大的，尤其是在太极拳技击中，心理素质的高低，往往关系到成败。所以说，我们非常有必要培养自己的综合素质，那么，我们如何提高自己的太极拳心理素质呢?下面就由图老师小编为大家做讲解。首先，我们先来看看太极拳中是如何来定义心理素质的。心理素质，是技击实战中一系列心理活动和诸种行为的综合反映。他...[ 查看全文 ]

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太极拳视频论太极拳中简单的功底绝技

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太极拳视频论太极拳中简单的功底绝技太极拳的特点就是稳打稳扎，练习太极拳首先要把功底练扎实了，才能更深入的学习。在太极拳教学时，每个老师都会要求学生练很长时间的基本功。下面我们跟着太极拳视频学习一下功底的绝技吧! 太极拳中简单的功底绝技一、猫步太极拳行走架时离不了猫步，猫步其实就是马步与弓步之间的相互转换，所以，猫步是一个过程，而不是一个简单的...[ 查看全文 ]

韩束值得拥有
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太极拳视频论太极拳呼吸与丹田的关系

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太极拳视频论太极拳呼吸与丹田的关系丹田是每个习武之人的重要部位，谈起丹田就要与太极内功相结合，那么太极拳呼吸与丹田有何关系呢?练太极拳的注意事项较多，跟着太极拳视频学习帮助你快速入门。太极拳呼吸与丹田的关系在练拳过程中，呼吸如何配合动作呢?而且要求自然配合，不能有僵硬的现象。利用丹田之气，保持自然呼吸。因为套路跟单势练法、散打不同，套路是按预...[ 查看全文 ]

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太极拳视频谈太极拳古典拳论养生解析原文

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太极拳视频谈太极拳古典拳论养生解析原文太极拳是我国传统武术的瑰宝，对现代人有很高的养生价值。图老师小编今天与您细细讲解一下太极养生好处，练太极拳的注意事项有很多，下面我们先跟着太极拳视频学习一下吧! 太极拳古典拳论养生解析原文学习太极拳是个循序渐进的过程，练拳不能急于求成，否则会伤身伤元气，正确的练习太极拳起着巨大的养生作用。原文太极...[ 查看全文 ]

京_龍哥
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太极拳教程武式太极拳论

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太极拳教程武式太极拳论太极拳论主要有张三丰的《太极拳经》和王宗岳的《太极拳论》，而武氏太极拳论是武禹襄先生根据练功方面的感悟而创编，那么你理解武氏太极拳论的含义吗?不清楚就赶紧来看看吧! 武氏太极拳论一、身备五功”解武式太极拳没有身备(背)五弓，只有身备五功。五功是指练习武式太极拳内传的由着熟到神明的五步(层)功法或五个阶段的练习方...[ 查看全文 ]

王尛貝夜狂
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太极拳视频论睡前练太极拳有什么好处

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太极拳视频论睡前练太极拳有什么好处由于生活、工作压力，很多人已经有了失眠的现象，太极拳的好处是强身健体、延年益寿，除此之外，还能有效缓解失眠症状，太极拳教程中对如何缓解有详细的描述，下面学习一下太极拳视频吧! 睡前练太极拳的好处太极拳练习的呼吸方式是腹式呼吸，通过腹腔压力的改变，使胸廓容积增大，胸腔负压增高，加快血液回流。由于腹腔压力的规律性增...[ 查看全文 ]

亓天胜
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太极拳视频认识太极拳中的基本桩法

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太极拳视频认识太极拳中的基本桩法在太极拳中，站桩已经是经常说到的问题了，掌握正确的站桩的方法是最为主要的，我们很多人都不能做到正确的姿势，甚至有的人根本去忽略站桩，认为没有那个必要这样的想法是不正确的，站桩是基础功。太极拳的练习是和基础相挂钩的，没有好的基础就没有好的太极拳功夫。大成拳(意拳)的基本功法由桩法、试力、单操、试声、步法、发力、抖大杆、推手...[ 查看全文 ]

Q耐TC
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太极拳视频论颈椎不好的人适合练习太极拳

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太极拳视频论颈椎不好的人适合练习太极拳太极拳是人类非物质遗产，对现代人养生有很高的价值。太极拳的好处是强身健体，延年益寿，常练太极拳教学能修身养性、陶冶情操。下面我们先跟着太极拳视频学习一下，练太极拳对颈椎有什么好处。颈椎不好的人适合练习太极拳太极拳的姿势柔和缓慢，练习太极拳能缓解颈椎的疼痛，特别是对现代的都市白领一族，练太极拳治疗颈椎有奇效。 ...[ 查看全文 ]

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太极拳视频论练习太极拳调节生活节奏

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太极拳视频论练习太极拳调节生活节奏随着经济的发展，人们的生活节奏也随之加快，长期处于快节奏的人们容易出现神经衰弱的现象。太极拳的好处能调节你的生活节奏，让你的生活像太极拳的特点一样柔和缓慢，下面我们先跟着太极拳视频学习一下吧! 练习太极拳调节生活节奏太极拳的两大作用，一是防身，二是健身，在现在这个和平年代，防身作用已经用不着了，所以练习太极拳多为健身...[ 查看全文 ]

李启威0
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太极拳视频认识练习太极拳的桩功入门

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太极拳视频认识练习太极拳的桩功入门练习太极拳中的基础功是很重要的，基础的好坏直接关系到太极拳的功力，很多的太极拳者都想拥有较高的太极功力，所以就要把太极拳的基础功练好了。在大多数的太极拳者中，都忽视了基础功的重要性。我们练习太极拳不是盲目的练习的，有一定的练习体系，一定要遵循这样的原则。内家拳桩功的境界是怎样的? 所谓内家拳就是以内练为主，内景...[ 查看全文 ]

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太极拳视频论太极拳学习之十一字真言

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太极拳视频论太极拳学习之十一字真言练习太极拳，需掌握好技巧，明白其特点所在，顺应其特点寻找好的练习方法。今天图老师小编就以太极拳的特点来和大家说说学习太极拳需要注意哪些地方，希望大家在阅读本文之后，对于太极拳学习能够更进一步。太极拳是一门内涵丰富的武功，学习它必先了解它，根据图老师小编的总结已将其归结为十一字真言” (一)静静就是安静，平心...[ 查看全文 ]

流年茶蘼
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太极拳视频论太极拳有哪些生理保健疗效

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太极拳视频论太极拳有哪些生理保健疗效太极拳的好处就是能够强身健体，也正是太极拳的好处，所以太极拳教程被大力的推广。太极拳教学也越来越多，长期的练习太极拳对身体的益处很多，下面我们跟着太极拳视频学习一下。太极拳有哪些生理保健疗效太极拳对心脏血管系统及呼吸系统的影响许多习拳者都会有这样的感觉，打完一套拳之后，全身轻松，呼吸也很平和。就太...[ 查看全文 ]

文天祥论文发bw
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太极拳视频论太极拳技击制胜招术秘诀

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太极拳视频论太极拳技击制胜招术秘诀习拳者都知道练习太极拳的两大作用就是一是养生，二是防身，现在因为很多人都处于亚健康状态，所以大多以养生为主。太极拳的好处能够有效预防疾病，太极拳教学对养生有详细的讲解，下面我们先跟着太极拳视频学习一下吧! 一、以高打矮，多用劈勾太极拳技击实战的动作简洁实用，重视的是以不变应万变。下面我们根据杨式太极拳的实战经验为例，...[ 查看全文 ]

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