太极拳视频 认识太极拳进入化境修炼
太极拳视频 认识太极拳进入化境修炼
太极拳的练习想要达到一个高深的状态不是一时就能完成的，而是慢慢一步一步的提高的，练习太极拳不能有急切的心态，这样只能使自己在学习的过程中遇到困难，所以说打下良好的基础是关键。
练习太极拳的过程，对于初学者来说，一般都会遇到些问题，想要解决这些问题就是需要自己的积累经验。
太极拳和八卦掌的原型最初都是道家修炼者为了调理内丹的火候和打通下肢的气脉而发明的动功，南怀瑾先生以自身的修行体验认识到要想打通下肢的气脉仅靠打坐是不行的，因此还需以行功的方法动练。
你只要仔细地观察一下太极拳和八卦掌上身的姿态。尤其是太极拳的身法要求与佛道两家参禅打坐时的外相几乎没有区别。于是20世纪初以孙禄堂生生为首的武学大师均主张内家拳与丹道相合，唯此才能在养生和技击上臻于大成。笔者的吴式太极拳师傅王辉璞先生在60多岁时腹内就练出了丹气。武式太极拳名家霍梦魁也练出了内丹，打拳时内丹还能随拳式转动，此公不善言辞，授徒时讲不明白，就脱掉衣服让学生看他的肚子。我的武式太极拳师傅阎祝山也早已具备了丹气内转的功夫，并能够以气打气。有一个夏天，我让几个人轮流打我的小腹均无反应，阎师傅说：我要这么打，...[ 查看全文 ]
