太极拳视频 太极拳的内功应该如何修炼
太极拳视频 太极拳的内功应该如何修炼
太极拳作为内家拳，与八卦一样，注重内功的修炼。简而言之，要想成为一名太极拳高手，绝非一朝一夕，乃需要经过长时间的修炼，掌握一定的内功功底，才能成为一代宗师。那么，练习内功哪些方法呢，就让图老师小编来说说吧。
学习太极拳内功，有两种方式，即为领架和运裆。对于初学者而言，对于这一说法可能感到陌生，那就请大家继续看下文介绍。
一、领架
太极拳内功之修炼法，这对我们练太极拳者都十分重要。究竟太极拳功夫有多高，有多深，如何修炼，谁都讲不清楚。对这种博大精深的学问，数百年来，既困惑，又有人追求，因为这个题目太大了。有人说太极十年不出门”，其实十年”并不算太长，如果没有掌握太极拳的正确修炼方法，就算是练几十年也出不了门。我想关键是方法，所谓引门入路须口授，功夫无息发自修”。这两句名言，道出了练功的要旨。
有人说古人功夫好，近人理论好。其言确实。自杨家的杨露禅，人称杨无敌，驰骋天下无敌手。吴式的吴全佑、吴鉴泉，武式之武禹襄、李亦畲武功独厚。古代太极拳各家都有过硬的功夫，在各家各派的传人中颇有轶闻详述，这里不赘。这些功夫皆...[ 查看全文 ]
