轻熟女眼周保养三部曲

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  洁面三部曲保养好肌肤

  标签：洁面

  洁面三部曲保养好肌肤 每天早上起床都要好好的洗一下脸，毕竟这是让一天清洁的第一步。但是我们的肌肤仅仅是依靠洗脸就能够满足对清洁的要求吗?肯定不是的，那么到底该如何做呢?今天，图老师小编分享三步清洁法，教你养出白皙透亮的抛光肌! Firstly：日常清洁——“加温按摩洗脸法” 肌肤清洁的第一步就是日常的肌肤清洁，也就是大多人所认为的洗脸，可是普通的五...[ 查看全文 ]

  di掉ing

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  防晒妙招三部曲

  标签：防晒

  防晒是夏季的主角，但是有时会没时间防晒就被晒到了，这样的这个时候该采取怎样的措施让皮肤镇定下来呢?这里中医美容专家为大家分享这些日常生活中的防晒小妙招。 晒后不用热水洗脸 如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。而使用了热水，会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。 最好不吃感...[ 查看全文 ]

  最XIAO

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  美白三部曲

  标签：美白

  问答 图钉提问： 请问美白补水面膜什么时间做最好？最容易吸收？ 图老师解答： 下午2点到5点做面膜比较好 美白三部曲 美白介绍 男人要高富帅，女人要白富美，看来美白对于一个女生来说是多么的重要，它能给 自己的美丽加分不少，下面就来看看有哪些美白方法吧。 (www.tulaoshi.com) ...[ 查看全文 ]

  集古斋山人

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  男士保湿三部曲

  标签：护肤方法

  男士保湿三部曲： 一：饮水是关键 饮水是保湿最基本的方法与途径，无论是坐在办公室还是参加户外活动，都要及时补水，不要等到 口渴时才想起饮水，其实当体内缺水时，并不会被马上感知，往往是先向外围器官借水，当明确感到口渴时，体内已经相当缺水。但也不能盲目的饮水，饮水过多会导致低钠血症，引起头晕等不适，对于肾脏不好、排尿困难的男士们，过量饮水会加重肾脏负担，所以提倡科学的饮水。 二：兼...[ 查看全文 ]

  酒8丶

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  僵尸部队三部曲

  《僵尸部队三部曲》配置要求一览攻略 该作将以《僵尸部队三部曲》包的形式发售。据悉三部曲将收录之前已经发售的前两部作品《狙击精英：纳粹僵尸部队》，《狙击精英：纳粹僵尸部队2》和之前未发售的第三部作品《狙击精英：纳粹僵尸部队3》。另外三部曲还加入了一个新的“部落模式(horde mode)”。下面给大家介绍一下游戏配置要求，一起来...[ 查看全文 ]

  内脏__

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  眼妆三部曲 大眼女神就是你

  标签：眼妆 彩妆 化妆

  眼妆三部曲 大眼女神就是你 每次出去聚会都在纠结眼妆要怎么画才好看，要画什么颜色的眼影才能搭配自己今天穿的衣服。今天终于能够不再纠结啦，眼妆三部曲，服装百变随心搭！快来瞧瞧吧。 一、画好眼线是大眼妆的基础 清晰的眼线是打造大眼妆的基础，用黑色眼线笔沿着眼睛内侧勾勒眼线，填满睫毛根部，会让眼睛的轮廓感非常明显。 1、沿眼睛轮廓勾勒内侧眼线，注意眼尾与眼睛宽度...[ 查看全文 ]

  shishangjun1

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  上班族久坐 腰部保养三部曲

  标签：上班族 健康常识

  上班族久坐 腰部保养三部曲 一、坐伸挺： 1、右腿向旁伸出，左腿屈膝向内，躯干保持正直。 2、身体向右腿方缓慢倒下，尽量贴近大腿；右肩膀放于右腿膝盖上，左手尽量伸出抓住右脚踝，保持动作15秒至20秒。换方向重复，左右各做3次。 二、站伸挺： 1、挺直站立，双腿分开与肩同宽；右手臂高举过头，左手紧贴大腿侧。 2、缓缓向左侧倾倒身体，保持头与脊柱成一直线，右手...[ 查看全文 ]

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  祛痘关键三部曲

  标签：祛痘 祛斑 去角质

  很多的人喜欢吃辣椒，不光是男人喜欢吃辣椒，就连那些看上去娇柔美丽的女性朋友们，也有一些忠爱辣椒的。长时间的使用辣椒，那就有一位朋友天天来陪伴你，它就是痘痘。如果脸上有了痘痘的出现，就会影响到美女的形象值。那除痘就是最为重要的事情。如何除痘呢?哪些方法是最管用的呢? 祛痘关键点1:注重清洁   长痘的女生通常油脂分泌过盛，肌肤水油不平...[ 查看全文 ]

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  新妈妈瘦身三部曲

  标签：瘦身 育儿知识 怀孕 孕妇

  新妈妈瘦身三部曲 新妈妈瘦身的三大要素新妈妈产后“瘦身”食谱让宝宝轻松断奶的三部曲新妈妈产后瘦身切忌操之过急 第一：树立正确观念 专家指出，产后六个月是新妈妈瘦身的黄金期。 但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。 产后强制节食，不仅会导...[ 查看全文 ]

  京创

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  大闸蟹清蒸三部曲的吃法

  大闸蟹清蒸三部曲 1. 刚打开的大闸蟹。当天不打算吃的蟹直接放冰箱冷藏，记得不要用水泡，沾其它杂物。打开水龙头，边冲水边用刷子把大闸蟹刷洗干净。 2. 锅里烧水，水开后放入大闸蟹，反面，蟹腿朝上，加盖猛火蒸18分钟。不用松开绑蟹的绳子。 3. 时间...[ 查看全文 ]

  NM8U4X

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  宝宝辅食补铁三部曲

  标签：婴儿

  宝宝辅食补铁三部曲     铁元素是人体必需的微量元素之一，缺铁将影响宝宝的正常发育，除了少数是遗传，或因自身机体所造成的贫血因素外，绝大多数宝宝的缺铁性贫血都可以通过食补来进行治疗。    一、胎儿的营养由妈妈来守护    宝宝在出生后的头4个月不易缺铁，是因为妈妈在孕期时，为预防妊娠贫血和更好地保护宝宝，孕妈咪...[ 查看全文 ]

  息木闻

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  养生保健：立冬养生三部曲

  标签：保健 养生保健

  立冬节气天气寒冷，一不小心惹上寒病，养生专家表示，立冬保护阳气最重要。那要如何做好防寒保暖措施呢？ 立冬保护阳气最重要 11月7日是立冬，这代表着寒冷冬天的到来，自然界将出现阴盛阳衰、气温降低的特点，此时人体阳气容易受损。专家表示，人体阳气一旦受损，容易给各种疾病可趁之机，所以，立冬后尤其要注意保护阳气。 要做到早睡晚起，保证睡眠充足，使人体阳气得到更...[ 查看全文 ]

  yuan_449

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  丰胸三部曲告别平板时代

  标签：丰胸

  案例分析 图钉提问： 我身材很瘦，所以胸也很小，经常受到同学的嘲笑以前，挺自卑的，又不敢去做隆胸，就想有没有健康安全的方式能丰胸呢，真的想让自己增加一点女人的魅力，不想和假小子一样 想得到帮助：请求指点 图老师解答： 你好！大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于...[ 查看全文 ]

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  新妈妈健康瘦身“三部曲”

  孕期乳房痛属正常现象 孕期乳房痛属正常现象 生理性疼痛 不用太担心 生理性的乳房痛多与月经有关，月经前一周左右的乳腺压痛被认为是正常的。 青春期乳房胀痛：9~13岁的女孩乳房开始发育，乳头下的乳房组织出现如豌豆到蚕豆大的圆丘形硬结，有轻微的胀痛。初潮后，随青春期乳房的发育成熟会自行消失。 经期乳房胀痛：是乳房疼痛的最常见类型，在所有的乳腺疼痛中约占65%，平均发生年龄35岁。疼痛多...[ 查看全文 ]

  麻核桃孩子

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  推荐白领完美瘦身三部曲

  标签：瘦身 另类瘦身

  胖肚腩和塌臀部是办公室女性最烦恼的两件肥胖大事了。先减肥，也得先攻克这两项内容。 Part1：收腹3大招 1. 调整仰卧起坐 动作：传统的仰卧起坐并不能让人真正减腹，要想通过仰卧起坐瘦腹，可以稍微调整一下仰卧起坐的姿势。仰卧，双脚打开与肩同宽，膝盖弯曲，双手放在耳朵旁 边，轻轻碰触耳朵。呼气，上身向膝盖靠拢，背部离开地面，臀部不能离开地面。在腹部最受力的位置保持10...[ 查看全文 ]

  懒懒的时钟

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  排毒战役 肠道SPA三部曲

  标签：生活常识 养生 健康

  一、升级你的“肠”识 1.肠道是 免疫 系统 肠道不能像体表一样拥有皮肤来防止外界病毒、细菌、毒素的入侵，那怎么办?造物主为我们设计好了另外一种保护机制：黏膜组织。身体只要有黏膜的地方，就会有淋巴组织。 肠道因为表面积最大，接触最多的外来细菌，所以淋巴组织最发达，集结了人体70%~80%的免疫细胞，分布在黏膜的里里外外，前仆后继地对抗不断入侵的细菌病毒。 2.肠道...[ 查看全文 ]

  大财主张总

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  delphi for php完全支持中文三部曲

  标签：编程语言 网络编程

  第一部曲： 要使用delphi for php的update1版，之前的版本虽然也能达到页面内容显示中文的目标，但这不是完全的中文支持。 有了delphi for php编程软件后，新增一个form页面，只要将form的encoding属性设为GB2312或utf-8，即可实现页面正常显示中文。 第二部曲： 本论坛及网上其他地方对控件的中文支持有不同描述，本人经过整理，其实现步骤是：1、修改apache2的配置文件，让其应用u...[ 查看全文 ]

  胶河渔翁

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  金猪年猪妈瘦身三部曲

  产后皮肤松弛怎么恢复 皮肤变化 准妈妈生产后往往会出现皮肤松弛的现象，这是因为在怀孕期间，尤其是在怀孕后期受日益膨大的子宫压迫，迫使腹部皮肤组织拉大，而在身体循环系统中静脉回流受阻，形成程度不同的妊娠水肿，组织间隙水分增多，带来皮肤紧绷，待准妈妈生完宝宝后，腹部皮肤组织会由于长时间拉大而一时失tulaoshi去弹性，另一方面静脉曲张，分娩以后尽管静脉回流情况得到改善，妊娠水肿消去也...[ 查看全文 ]

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  金猪妈咪 完美瘦身三部曲

  标签：健康 女性 孕前

  产后腹痛食疗方法(图) 产后腹痛食疗方法 产后腹痛食疗法 产后腹痛者可选择以下任意一种方法，可起到一定的治疗效果： 1.桂片5～10克，红糖20克，水煎服。 2.红糖100克，鲜生姜10克，水煎服。 3.母鸡1只(约2000克)、黄芪、党参、山药、大枣各33克，隔水蒸熟食用。 4.干芹菜(连根、茎、叶)约100克，水煎服。 警惕看不见的“甜蜜杀手” 研究表明，酸、甜、苦、辣四味中，最易让人接受并产生亲切感的...[ 查看全文 ]

  孟培强

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  新妈妈产后三部曲轻松瘦身

  标签：月子

  新妈妈产后三部曲轻松瘦身 产后瘦身对于刚卸货的妈妈们来说是一个比较头痛的问题，因为刚开始生育完我们又要投入哺乳的阶段，小孩要吃奶自然在营养上面是不能打折扣的。而在这个阶段不但不能减肥稍不留神还会变胖，图老师图老师小编在这里给大家介绍一下 新妈妈产后三部曲 轻松瘦身，希望能帮助新妈妈们早日恢复昔日的好身段。 一部曲：树立正确的观念 专家指出...[ 查看全文 ]

  对不起你了8

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