善用生理周期变美不费力

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  女人要善用生理周期护肤

  标签：女人

  女人要善用生理周期护肤 第一阶段：月经期 时间： 月经来的第一天到最后一天 保养原则： 干燥肌肤补水为先。 体内变化： 体内荷尔蒙分泌量急速下降，体温也有所降低，血液中的雌激素和孕激素逐渐降至最低水平。 肌肤状况： 身体水分会随之大量流失，所以这期间皮肤容易粗糙干燥，血液循环不好，黑眼圈情况加重。同时，体温的降低，往往导致新陈代谢能力减弱，体内垃圾无法...[ 查看全文 ]

  bailetian8

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  睡前5个减肥小妙招 瘦身不费力

  标签：减肥 健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  一天的工作在压力紧张中度过，久坐了一天双腿浮肿，学会睡前5个减肥小妙招，这些问题都能有效缓解，利用几分钟，轻松瘦身又解压。 一、贴墙站立 贴墙站立也就是我们平常说的“站墙根”，这种简单的方法不仅不会使人产生疲劳感， 还能够有效消耗全身脂肪，同时紧实肌肤，加速新陈代谢，帮助提升睡眠质量。练习时要记住“三点一线”的核心动作要领，就是足跟、臀部、后脑勺，要三点一线 尽量...[ 查看全文 ]

  楼兰子123

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  抓住五个黄金减肥时间 轻松瘦身不费力

  标签：瘦身 另类瘦身

  瘦身要把握正确的减肥时间效果最好，也不会很累。下面的五个黄金减肥时间你知道吗？一起来看看吧。 一、晨起时刻 人体在晨起的时候，已有近8至10个小时属于空腹状态。为了迎接上午的工作和学习，必须补充热量。一杯热巧克力约含110千卡热量，一杯橙汁约含109千卡热量和人体一天内所需叶酸的15%，两者不失为一种简单但却优质的碳水化合物，正是人体能量的来源。 所以，为了更...[ 查看全文 ]

  工装装修施工队

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  生理周期如何平静护肤

  标签：皮肤护理

  问答 图钉提问： 女性生理周期安全期前7，8天不是不安全的女性生理周期安全期前7，8天不是不安全的 想得到帮助：想知道答案 图老师解答： 你好：        安全期是指，月经周期正常的女性，从下次月经来潮日前数14天为排卵日，排卵日的前5日和后4日共10天的时间为排卵期，排卵期外的其它时间为安全期，但安全期不是绝对的安全，因为很多原因(如精神因素、疾病、药物、环...[ 查看全文 ]

  李朋朋sunny

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  生理周期 巧做瘦身美女

  女人的快乐“经”过 伊tulaoShi.com最近比较烦 “妈妈，起床了。”三岁的女儿早起，懂事地在妈妈耳边轻声呼唤。“不要，不要，烦死了！”舒雯一把抓起被子蒙住头，直到女儿“哇”地大哭才坐起身，“今天，我是怎么了？” 舒雯是一家大型国企办公室的主管。数年磨砺，舒雯早已对工作中发生的情况应对自如。可不知为什么，最近几个月，每逢到了“那几天”，总是无法控制自己的情绪，要不讲话无形中高了几...[ 查看全文 ]

  浅挚半离兮丶XS

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  打扫厨房不费力 分享10个超强清洁技巧

  标签：健康 健康养生

  年末最爱大扫除，但最烦恼的是，厨房怎么清洁都还是感觉不够干净。不用急，图老师网分享超级强大的厨房清洁技巧，能让你立即变身“巧达人”！不论分享给妈妈还是自己用都能事半功倍哦，赶快学起来吧！ 一、杯子里面的污渍去不掉？ 简单！一点牙膏就能轻松去除！因为牙膏里的细微颗粒能够帮助摩擦污垢。 二、...[ 查看全文 ]

  夜雨聆听

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  穿对高跟鞋轻松瘦腿不费力

  标签：瘦腿

  很多的mm都希望自己能够拥有修长的腿型，可是老天并不是对每个人都那么的眷顾，先天的不足那就靠后天来努力改造吧，其实想要腿型变的好看些，并没有想象的那么难，女人都爱穿高跟鞋，至于如何穿，大家就不会去太关注，其实穿高跟鞋也有学问的，如果穿对了，还能达到瘦腿修整腿型的效果呢！这么美的事，还不赶紧来试试。 瘦腿2妙招 瘦腿之前我们还是先来做些有助于瘦腿的小妙招吧，这样做...[ 查看全文 ]

  灵菲儿1199

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  简单3招不费力 拍出超强冲击力大片

  标签：照片

  怎样拍出这样有视觉冲击力的照片? 技巧一：引导线的运用 构图其中一项非常有用的技巧便是引导线，只要我们找出物体的线条，然后利用线条一直延伸到照片的一部分，那么我们的目光便会不其然被带到该主体。照片中的柱便是一个很好的例子，你是否被吸引到看着建筑物的顶部呢? 技巧二：利用广角镜头拍出震憾感 广角镜头加上仰拍能够把空间感放大，令建筑物更宏伟，这也是拍摄景物常用的技巧之...[ 查看全文 ]

  情窦初开的me

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  生理周期的要如何养颜

  标签：皮肤护理

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  正义_5666

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  生理周期和瑜伽的对话

  标签：瑜伽 养生 健康

  草木凋零的冬日，是自然界万物闭藏的季节，也是练习理疗瑜伽的好时节。如伸展类（三角式、骆驼式）和倒立类（犁式）的体位瑜伽，就能够很好地舒展心情，促进全身血液循环，提升精神能量。在采访中记者发现，这个冬日，申城悄然兴起了一股理疗瑜伽热，针对不同的亚健康症状，不同的瑜伽姿势具有相应的理疗效果。 三角式 理疗效果：改善消化不良 分解动作： 1、保持山立功站立。右足向右跨...[ 查看全文 ]

  蟀哥一只

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  生理周期怎样去除肌肤暗沉

  标签：皮肤护理

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  小少爷323

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  四大秋季减肥方法 赶走秋膘不费力

  标签：减肥知识 减肥 健康减肥 减肥秘籍

  下面，营养师与减重师教大家秋季减肥方法，帮助大家花最少的钱有效减肥，赶快看看看吧。 1.慢食 减肥 方法 该方法是减慢进食速度，以达到减肥的目的。研究者分析认为，食物进入人体后，体内的血糖就会升高，当血糖升高到一定水平时，大脑食物中枢就会发生停止进食的信号。如果一个人进食速度太快，当大脑发出停止进食的信号时，往往是因为吃了过多的食物。 2.蔬果餐减肥方法 ...[ 查看全文 ]

  随遇而安ll65

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  女人生理周期必备的养生宝典

  标签：月经

  摘要： 我们从很早就被灌输经期时不应吃冰冷食品，不应做剧烈的运动等理论。碰到经期，女性象是进入了一个短暂的休眠期。也有不少具有运动习惯的女性会发现，经期的“休眠”过后，运动的积极性会有所减退，需要重新调整才能重新进入运动状态。而一个月后这样的现象又将轮回。经期真不能运动吗？     我们从很早就被灌输经...[ 查看全文 ]

  Kevin馃拫

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  《黑暗之魂2》圣职攻略加点方法 秒boss不费力

  《黑暗之魂2》圣职攻略加点方法 秒boss不费力 黑暗之魂2里面圣职是个非常强力的职业，不仅攻击非常强悍，而且实用的技能在游戏中作用也非常大，不过这个职业对加点有一定的要求，玩家不同的加点方式可以获得不一样的游戏效果。 圣职攻略加点方法 圣职的优点，首发武器非常厉害，力量加成为B的锤子，我后来又捡到一个魔法锤子，是锤子但是图标边上还有个法杖的小图标，这个是说带魔法攻击属性，还是装备...[ 查看全文 ]

  王白菜时代

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  美容小百科：教你毫不费力秒杀顽固黑头

  标签：黑头

  什么是黑头 .hzh {display: none; } 黑头，学名叫做角质栓或角栓，是附着于毛孔末端的氧化皮脂，当肌肤内部皮脂腺分泌的皮脂聚集于毛孔末端并被空气氧化之后，便形成了棕褐色的角质栓，由于在外观看起来呈现黑色，所以我们习惯性的称之为黑头。 黑头在一般情况下并不会影响肌肤健康，只会令角质层的视觉效果变差。但是，如果出现皮脂腺功能紊乱或遭遇厌氧菌侵袭，黑头就极有可能变成炎性暗...[ 查看全文 ]

  联想673

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  女人爱俏与生理周期有关

  何为TCT检查？ TCT是液基薄层细胞检测的简称，TCT检查是采用液基薄层细胞检测系统检测宫颈细胞并进行TBS细胞学分类诊断，它是目前国际上最先进的一种宫颈癌细胞学检查技术，与传统的宫颈刮片巴氏涂片tulaoShi.com检查相比明显提高了标本的满意度及宫颈异常细胞检出率。TCT宫颈防癌细胞学检查对宫颈癌细胞的检出率为100%，同时还能发现癌前病变，微生物感染如霉菌、滴虫、衣原体等。 (本文内容由北京美中宜...[ 查看全文 ]

  共同渡过我

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  生理周期减肥法真的有效吗？

  标签：健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  什么是生理周期减肥法 生理周期减肥就是用生理周期将减肥分成四期，分别是月经来的第1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21 天称为瘦身平快期以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢期。在瘦身福利期减缓节食，生理周期结束后的“超速期”和“平快期”被认为是最佳的减肥时机，可 以用节食和运动进行减肥;月经要来之前的“缓慢期”，放缓减肥速度，为下个生理...[ 查看全文 ]

  米米宠宝宝

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  了解生理周期 达到安全期避孕效果

  安全期避孕由来已久 牢记注意事项 安全期对于女性来说，是不容易怀孕的阶段，所以把它也作为一种避孕方式。不过，女性的周期会受到多种因素的影响而发生变化，所以采取安全期避孕法要牢记注意事项。 安全期避孕法由来已久，因为它简单易行，也没有药物避孕和工具避孕的副作用。如果你不准备马上要宝宝，又不想采用非自然避孕方法，不妨了解一下安全期避孕法的知识。 什么是安全期避孕法? 如...[ 查看全文 ]

  各有一好

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  颈椎生理曲度变直怎么办

  标签：生活常识

  颈椎生理曲度变直怎么办 颈椎生理曲度变直怎么办 第一，颈椎生理曲度变直一定要防止外伤与落枕的情况发生，平时应防止颈部外伤及落枕，以免颈椎韧带损伤，使颈椎的稳定性受到破坏，进而诱发或加重颈椎病。 第二，缓解颈椎生理曲度变直的情况，一定要在坐姿上尽可能保持自然的端坐位，头部略微前倾，保持头、颈、胸的正常生理曲线；尚可升高或降低桌面与椅子的高度比例以避免头颈部过度后仰或过度前...[ 查看全文 ]

  各种NCyear

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  茄子怎么炒不费油？怎样做茄子不费油

  标签：炒茄子 茄子的做法

  平时炒过茄子的朋友，应该都知道茄子非常的吸油，食用时又油腻，那么，有什么办法不让茄子费油呢？ 茄子怎么炒不费油？怎样做茄子不费油 茄子的营养比较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，也是我们生活中常常食用的蔬菜，但是炒茄子时很费油，食用时又油腻是令人烦恼的问题。现在图老师生活给大家介绍两种炒茄子不费油的方法： 怎样做茄子不费油 ...[ 查看全文 ]

  图由55

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