夏天喝什么汤好 降暑养颜怎样喝汤最健康

夏天喝什么汤好 降暑养颜怎样喝汤最健康的相关文章

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  养生保健：夏天降暑喝什么粥好

  标签：保健 养生保健

  夏天最重要的就是降暑，而在饮食方面最好的降暑方式就是喝粥。各式各样美味的粥让人在夏天胃口大开。 苦瓜粥 原料：瓜100克，冰糖20克，精盐2克，粳米100克。 做法：将苦瓜去瓤，切成小丁，与淘洗干净的粳米一同入锅，加入适量的水，用旺火烧开后，放入冰糖、盐，再用小火熬煮成稀粥。苦瓜具有清暑解毒、清心明目的作用，很适合夏季食用。 莲子粥 原料：莲子50克，粳米100克 ...[ 查看全文 ]

  假鼓wn

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  夏天喝什么汤好

  标签：夏季饮食

  绿豆汤 1 绿豆汤向来是公认的消暑佳品，绿豆熬汤，放在冰箱中冰冻一下，放上白糖，既止渴消暑，又清热解毒。 推荐食谱：百合绿豆汤 做法：将绿豆和百合清洗干净之后，先将绿豆加500毫升清水煮开，直至绿豆开花，再放入百合同煮，一直到绿豆和百合都煮烂位为止，再加入白糖拌匀即可食用。 冬瓜汤 2 夏季喝冬瓜汤除了清胃降火，生津利尿以外，还能促进人体内淀粉减少，糖分转化成热能，减少食量，起到减...[ 查看全文 ]

  永不衰老的灵魂

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  夏天喝什么最健康

  标签：夏季养生 养生 健康

  炎热的夏天，汗水会带走身上大量的盐分。这样的天气下，喝点什么样的水才能补充营养，让身体保持健康呢? .hzh {display: none; } 绿豆汤里加点盐 由于夏天人体出汗多，可以经常喝点含盐的水，如淡盐水、盐茶水、盐绿豆汤等。 世界卫生组织曾给出科学吃盐的建议，即每人每天不宜超过6克，但夏天可以适当增加一些。 之所以要喝这些含盐饮料，是因为其中含有大量的钠、钾等矿物质，可以补充人们...[ 查看全文 ]

  疼辣

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  夏天腹泻后喝什么汤好

  (www.tulaoshi.com) 夏季儿童容易腹泻 如何护理腹泻儿童 一、 宝宝 腹泻 的五种类型 1、脾虚泻 脾胃虚弱导致吃完就泻，大便里有不消化的 食物 、乳块等，但不臭，宝宝面色发黄，不够精神。 2、伤食泻 因为宝宝吃得过多导致腹胀、 腹痛 ，泻下大便酸臭，由于饮食过多损伤脾胃，导致宝宝不想吃饭。 3、风寒泻 因为外出玩耍、洗澡不注意...[ 查看全文 ]

  情45420

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  夏天孕妇清火开胃喝什么汤好

  Tulaoshi.com 孕妇夏天不能喝什么饮料 很多人夏天都喜欢喝冰冰的饮料，当然很多孕妈妈在孕前也是一样的，但是怀孕后，孕妈妈就应该要控制自己的饮食，特别是夏天喝饮料，很多是不能喝的。那么夏天哪些饮料不能喝呢？ 一是不能和冰啤酒。 冬天的时候没事一般是不会喝啤酒的，但是夏天的时候晚上喝点，都会觉得全身凉快，而且还比较好睡。但是对于孕妈妈酒精是不能...[ 查看全文 ]

  千门赌雄

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  喝什么汤美容养颜

  标签：美容养颜

  银耳莲子羹 1 材料：银耳10克，无核红枣10颗，莲子6克，冰糖、水淀粉各适量。 做法：将银耳先用水乱开后去杂质备用。锅中加入适量的水，加入莲子、银耳、红枣，熬煮熟后加入盐冰糖调味即可。 效果：能够帮助有效美白、润肤、嫩肤。 灵芝鹌鹑汤 2 材料：灵芝60克，鹌鹑蛋、无核红枣各12个，白糖适量。 做法：将灵芝洗净后切成薄片，鹌鹑蛋实现水煮后去壳。然后将灵芝、鹌鹑蛋、无核红枣一起加入锅中煮...[ 查看全文 ]

  Seaman2ndClass

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  秋天喝什么汤好 多喝汤品有益滋阴补肺

  标签：养生食谱

  秋天喝什么汤好 多喝汤品有益滋阴补肺 秋天是养生的季节，而养生又首选汤品。那么秋天天气干燥，温差较大，又适合使用什么样的汤品呢，今天图老师小编特地为大家选了几副秋季清心润肺，滋养肌肤的汤品，来和大家一起分享一下。 淮山枸杞西洋参乌骨鸡炖汤 主料：乌骨鸡 辅料：淮山、枸杞、西洋参、姜片、葱结 做法：1、也是将乌骨鸡洗净，沸水去腥去血水，...[ 查看全文 ]

  天蝎_雪橙子

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  什么时候喝汤最好？怎样喝汤更健康

  标签：热量 蛋白质 健康饮食 健康饮食小常识

  “宁可食无肉，不可饭无汤”，吃饭若是不喝汤，就称不上一顿饭，而且吃得不舒服。很多人以为，喝汤是一件很简单的事，殊不知，只有科学地喝汤，才能既吸收营养，又避免脂肪堆积。那么，喝汤要注意什么呢？怎么喝汤才是正确的呢？ 什么时候喝汤最好？怎样喝汤更健康 怎样喝汤更健康 1、 饭前喝汤最好 俗话说“饭前喝汤，苗条又健康；饭后喝汤，越喝越胖”，这是...[ 查看全文 ]

  zy85077515

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  排毒养颜喝什么茶好

  标签：美容养颜

  玫瑰山楂茶 1 材料：玫瑰花、山楂、蜂蜜适量。 做法：将玫瑰花和山楂用清水洗干净后，放入锅内煮开，5分钟后将汁液倒出来盛于一个玻璃杯中。如果觉得山楂的滋味太酸，再加入1勺蜂蜜调匀。 效果：玫瑰和山柜都宫含维生素C，有着增白肌肤的作用。玫瑰也可排毒，淡化验上的斑点。山楂还具有活血散淤功能，间接帮助肌肤排毒。 (图老师整理) 玫瑰蜜枣茶 2 材料：蜜枣5颗，粉红玫瑰一小撮 做法：先将玫瑰切碎...[ 查看全文 ]

  AZ4L6V

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  排毒养颜喝什么花茶好

  标签：饮食指南

  康乃馨花茶改善血液循环 康乃馨花茶味道芬芳，具有改善血液循环，排除体内毒素，促进人体新陈代谢，调节内分泌失调的作用，工作闲暇之余泡上一杯康乃馨花茶，还能帮助你安定心神，摈弃浮躁。 金银花茶清热解毒 金银花茶味甘，性寒，除了能治疗病毒性感冒，急性扁桃体炎等病症之外，将金银花和大黄按照三比一的用量一同泡茶，加入适量蜂蜜调味，能起到清热解毒，润肠排毒，改善便秘，...[ 查看全文 ]

  jinbao920525

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  冬天女人喝什么汤好 7款滋润养颜汤

  标签：美容

  女人冬天喝什么汤好？在冬季这个最干燥的季节，你是否觉得自己的皮肤有些干燥呢？是否觉得自己肝火旺盛，脸上开始长痘痘了呢？别着急小编结合冬天的气候，特地收集整理了7款美容养颜汤，让你在干燥季节也喝出水嫩的肌肤。那么，赶紧来看看冬季女人煲什么汤好。 小编推荐：全天补水保湿计划表 全身都...[ 查看全文 ]

  西柚360

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  秋季喝什么汤补血养颜

  标签：秋季养生 健康

  秋季化痰止咳汤  1、鲫鱼川贝汤  材料：鲫鱼200克，川贝6克，姜丝适量。胡椒、盐、陈皮各适量。  做法：鲫鱼去鳞，除内脏，洗净备用。将川贝、胡椒、姜丝、陈皮放入鱼腹中，封口。把鱼放入锅内，加清水适量，用盐调味，中火煮熟后，将鱼腹中的材料取出，即可食肉喝汤了。  功效：贝母性味微寒、甘、苦，对清热化痰有很好疗效。由于川贝母有滋阴润肺的功能，因此，可用于治疗...[ 查看全文 ]

  童年奔月了

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  夏天喝什么汤去火开胃

  标签：夏季菜谱 玉米萝卜排骨汤 汤

  牛骨萝卜汤 编辑推荐理由： 牛骨髓营养很丰富，每100克牛骨髓含蛋白质36.8克、钙304毫克，是高蛋白、低脂肪及含优质有机钙的富营养原料，买回来熬了10多个小时，浓白的一锅牛骨汤配上白萝卜和甜玉米不但解腻，而且更营养。” 牛骨萝卜汤的做法 1.准备玉米和白萝卜 2.熬好的牛骨汤 3.玉米和...[ 查看全文 ]

  jiangya

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  夏天健康喝汤裙带冬瓜大骨汤怎么做

  夏天健康喝汤------裙带冬瓜大骨汤 1. 猪后腿骨3块 2. 裙带梗200克 3. 冬瓜200克 4. 冬瓜切滚刀块状 5. 锅中放水，将大骨头凉水放入锅中，再加少许盐，开火烧水焯烫，将大骨头中的...[ 查看全文 ]

  重庆易美惠

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  春天喝什么汤好？春季适合喝什么汤

  标签：苋菜 芝麻 炖鱼头 鲤鱼汤 氨基酸 健康饮食 健康饮食小常识

  春季煲汤不要太油腻、忌燥热。原材料可选用瘦肉、禽类、鱼为主，药材可以选用党参、沙参、枸杞、百合、淮山等，瘦肉、鲜鱼、虾米、去皮的鸡或鸭肉、兔肉、冬瓜、丝瓜、萝卜、魔芋、番茄、紫菜、海带、绿豆芽等，都是很好的低脂肪汤料。身体火气旺盛，可选择如绿豆、海带、冬瓜、莲子等清火类，鸡汤、鱼头豆腐汤、菜干汤、冬瓜沙骨汤都比较适合春季喝。 鱼头汤 春季营养汤食谱 苋菜肉片...[ 查看全文 ]

  古府夜风

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  秋天喝什么汤好

  标签：秋季养生食谱

  莲藕冬菇排骨汤 1 材料：莲藕、排骨各600克，冬菇、蚝豉各40克，生姜5片。 做法：将所有食材洗净，莲藕去皮去节，切块，排骨切成段，冬菇，蚝豉用水浸泡片刻后和莲藕，排骨，生姜一起放入砂锅，加清水2500毫升，用大火煮滚之后改小火煲两个小时，加适量食盐调味。 功效：生藕性寒，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕和排骨，蚝豉等材料一起熬汤，有益气养阴，健脾开胃的功效，适合脾胃虚弱...[ 查看全文 ]

  宁馨儿23123

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  上火喝什么汤好

  苦瓜清汤 1 食材：苦瓜一根，食盐适量，植物油。 做法： 1.苦瓜洗净，从中间破开，去除内瓤和苦瓜子，再将苦瓜肉切薄片，备用。 2.锅中放适量的水，烧开，将苦瓜片放入其中，焯水5分钟，捞起沥干。 3.锅中加少量的植物油，烧热，加入苦瓜炒香，加入适量的水，煮开，加入食盐调味即可出锅。 功效：利尿、活血、消炎、退热、清心和明目。 莲藕排骨汤 2 食材：老莲藕，排骨，食盐，料酒。 做法： 1...[ 查看全文 ]

  巴萨1980

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  秋季喝什么汤好

  【秋季适合煲什么汤进补】 立秋，是二十四节气中的第13个节气，每年8月8日或9日立秋。立秋代表什么呢?秋就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树必定开始落叶，因此才有落一叶而知秋的成语。秋季包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气，是由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。《月令七十二候集解》：七月节，立字解见春(立春)...[ 查看全文 ]

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  冬天喝什么汤好

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  银耳人参汤 做法：取银耳15克，以人参5克，用水炖汤服食；或将人参研为细末，调入银耳汤内食用。 功效：此汤大补元气，健脾养肺，益心安神，生津润燥。适用于气短乏力、纳少口渴、头晕目眩、心悸失眠。 山药羊肉汤 做法：羊肉500克，去筋膜洗净切块，入锅加水煮沸，撇去浮末。山药50克，洗净切块，倒入肉锅内，加黄酒、生姜、葱白、盐、胡椒粉，以文火烧至肉酥。 功效：冬令时一...[ 查看全文 ]

  圈圈_

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  夏天喝什么茶好？夏天喝茶的注意事项

  标签：饮食养生 健康饮食

  茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，且易发馊变质，甚至茶水中的鞣酸还会成为刺激性很强的氧化物，易伤脾胃，尤其是夏天，会引起胃肠炎症。 夏天喝什么茶好？夏天喝茶的注意事项 夏天喝什么茶好 比起饮料，夏天喝茶清热解渴的功效更受到专家的推荐。那么夏天适合喝什么茶呢？专家认为考虑夏天喝什么茶好，不但要根据夏天的气候特征和茶叶性质，个人的体质也很重要的因素。下面就是...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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