太极拳视频 太极拳推手四两拨千斤教学
太极拳视频 太极拳推手四两拨千斤教学
在太极拳中，有四两拨千斤的说法，但是如何实际的掌握并及并进行运用却是不容易的一件事。下面我们就一起了解下太极拳中四两拨千斤的相关内容，让练习者能够更好的通过太极拳视频进行学习与掌握。
要修炼出四两拨千斤”的功夫有如下四点
一、切实贯彻舍己从人”这一太极推手的战略思想
这是实现四两拨千斤”的前提。
舍己从人就是不要主动的进行攻击，而要依据对手的劲力大小、方向等等进行攻击。在太极拳的技击中， 并不是依靠强大的力量来获得胜利的，而是通过灵活的运用太极拳要领使对手失去重心来获得胜利的。
二、切实采用引进落空”这一太极推手的战术思想
这是实现四两拨千斤”的必由之路。
引进落空”就是对方进攻哪里，我哪里就让位出来，引其进入，毫不费力使其扑空;或者我稍加旋转，而且是借对方之力被推而旋转，使其力沿切线滑掉。引进落空”是最省力又不挨打的战术，是以柔克刚的打法，当然要具有既能闪让旋化又不失中定的功夫。如...[ 查看全文 ]
