首页 相关文章 太极拳视频 太极推手入门教学

太极拳视频 太极推手入门教学

太极拳视频 太极推手入门教学

  推手是太极拳学习中的一个重要阶段,是练习者掌握了一定的太极拳水平之后准备进行技击的阶段。今天我们要一起了解的就是太极拳推手的相关内容,以便练习者能够通过视频更好的学习太极拳。

  太极推手按其手法的不同,可分为单式推手、四正推手、四隅推手(大搌)及开合推手四大类。

  单式推手是最简单的推手练习,是一个基础的准备阶段,但是这并不代表练习者就能够放松对于这个阶段的学习。在这个阶段中,往往只会运用太极拳推手手法中的一种或两种,不过同样需要练习者认真的进行练习去掌握。

  四正推手是太极拳的基本推手法,是掤、捋、挤、按四种手法综合运用的产物。这四种手法一般用于从正面对敌进攻或防御,在技击中使用最多,俗称四正手。

  四隅推手是太极拳推手的高级形式,就使用的手法而言,它不仅全面地运用了四正手,而且也完整地运用了采、挒、肘、靠四种手法(俗称四隅手)。在推手或实战中,当与对方距离过远,伸手不及敌身,或者相距过近而两身相贴,致使掤、捋、挤、按手法无法施展时,就需要采用上述四隅手法,以补四正手法之不足。

  开合推手就是以开合手法进行的推手形式。所谓开合手法,就...[ 查看全文 ]

太极拳视频 太极推手入门教学的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部