太极拳视频 孟玲芳演练杨氏太极拳42式
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太极拳一定能够做到充分的练习，那么充分指的是什么，又应该如何来做到呢?下面就让我们一起来具体的学习一下，以便更好的通过太极拳视频教程进行太极拳的学习。
一、何为充分
充足的时间、足够的准备、充实的意念、圆合的动作、圆融的境界、圆通的气运，使训练者获得圆满的效果，被称为太极拳的充分训练。
二、训练不充分的表现及弊端
很多人虽然每天进行太极拳的练习，但却始终抱着对于太极拳的怀疑心态，因而也很难沉下心去学习太极拳。这样的训练就是不充分的，因而也就很难获得太极拳的练习效果，也不能真正的体会到太极拳的内涵与精髓。
三、充分训练的措施
太极拳是我国传统武术中最受欢迎的一种，具有十分丰厚的内涵，但是只有充分进行练习才能够感受到太极拳的魅力。下面我们就具体的对如何进行充分的太极拳练习做一个简单的讲解。
(一)透彻的认识是充分训练的基础
人生在世，...[ 查看全文 ]
