太极拳视频 武当养生太极拳36式教学
太极拳视频 武当养生太极拳36式教学
中国传统的武术文化历史悠久，内涵丰富，值得人们认真的进行学习与推广。太极拳作为传统武术的一种，同样值得被推广。下面我们就一起了解下传统武术的优点以及推广的意义，以便人们更好的结合太极拳视频教程进行学习。
武术运动起源于中国，但是随着全球化的发展，武术运动以及成为全世界广为流传的一种运动形式，武术是体育的一种形式，但是却高于体育，武术经过千百年的沉淀打破了原有的格斗功能，成为了集多种功能于一身的运动形式，其中一项健身和养生功能，深受人们喜爱。本文从列举武术的功能出发，提出终身武术锻炼这一关注热点，探讨如何大力发展传统武术，促进全民健身运动。
当今社会，人们越来越关注自身的健康的问题，不仅积极的从饮食等方面进行科学的调整，也开始积极的参与到有益健康的运动中去。中国的传统武术，比如太极拳，融合了传统文化的精髓，又具有强大的健身养生功能，得到了广大群众的热爱。下面我们就具体的了解下传统武术的功能吧。
武术的功能
NO.1武术的健身功能
传统中医认为精、气、神是...[ 查看全文 ]
